柚子上火嗎及上火的食物有哪些，生活中有些水果吃了是比較上火的，但是柚子不是，柚子的汁量大味道誘人，營養價值也特別高，以下爲你盤點分析一下，柚子上火嗎及上火的食物有哪些，一起來了解健康飲食吧！
柚子上火嗎
平時人們吃柚子是不會上火的，因爲柚子是一種性質微寒的水果，它的味道跟邇說邇能理氣化痰，也能清熱解毒，平時人們吃柚子以後不但不會上火，還會起到清熱降火的中藥作用，能有效預防多種上火症狀發生。
上火的食物有哪些
1、燒烤
生活中常見的燒烤食物是最容易讓人上火的一些食物所以人們在吃燒烤食物時，應該多吃一些清涼的，蔬菜或者水果，也可以喝一些清涼的'飲料，這樣可以預防上火症狀發生。
2、辣椒和生薑
辣椒和生薑也是讓人們容易上火的兩種食物，不論他們直接吃，還是用它們作調料，都會讓人體吸收大量的辣味素，這些物質對人類的腎上腺有明顯刺激作用，而且能導致人體上火，嚴重時會造成口舌生瘡和咽喉腫痛對人體健康十不利。
3、桂圓
桂圓是生活中很多人都喜歡吃的一種水果，但它性質大熱，平時人們過量吃桂圓，以後也容易出現上火，嚴重時會導致人們出現流鼻血，所以平時人們吃桂圓時應該注意處長正常人每天吃桂圓的數量不能超過十個。
4、榴蓮
榴蓮是一種出產在熱帶的，熱性水果，它具有特殊的香味兒，人們食用榴蓮以後也容易導致身體上火，它會讓人體內熱毒數量增加，容易出現熱毒過盛，會出現目赤腫痛或者咽喉腫痛，以及口舌生瘡等多種不良症狀，像防止這種症狀出現，最好能把榴蓮和山竹搭配在一起吃。
吃柚子上火嗎
1、吃柚子是不會上火的
吃柚子是不上火的。因爲柚子的果肉性寒，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會有清熱下火的功效。柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用。
2、吃柚子能夠起到降火的功效
吃柚子不上火，反而柚子還能起到是降火的功效。所以大家可以常吃柚子，但是孕婦要注意了，雖然孕婦可以吃柚子，但不要多吃，每天只吃柚子的一小半就足以。建議大家可以吃由柚子製成的茶，比如說蜂蜜柚子茶等。
3、吃柚子能夠緩解感冒咳嗽和上火
柚子是不上火的。柚子不僅不上火，柚子性偏寒，食用柚子還有一定的去火功效。柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽和上火的良好水果。
怎樣才能解決吃榴蓮上火的問題
1、吃榴蓮上火之後，可以吃幾隻山竹。因爲山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴蓮的泰國當地，人們常常用山竹配合着吃榴蓮，達到降火功效。
2、吃榴蓮上火之後，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作爲煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
3、吃榴蓮上火之後，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅對因爲吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。
4、吃榴蓮上火之後，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。
預防上火的食物有哪些
1、百合。百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、悲傷欲哭等病症。
3、茯苓、茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。
4、麥冬：可清心除煩，適於內熱擾心之證。麥冬甘、微苦、涼、滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩，麥冬主治熱病傷津、心煩、口渴、咽乾肺熱、咳嗽、肺結核。
5、蓮子、夏季最適宜養心，因爲夏日心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血，而中醫認爲蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用，蓮子芯所含生物鹼具有顯着的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
6、荸薺、荸薺洗淨去皮蒂即可藥用。性味甘、平，入肺、胃經。功效清熱止渴，利溼化痰，降血壓。可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便祕、肺熱咳嗽等症，另外對溼熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。
7、黃瓜、黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。因爲其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。吃柚子上火嗎
8、蜂蜜、甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物！《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起牀後喝一大杯溫蜂蜜水，除了能化解“夏熱”之外，還能帶來一天的甜蜜好心情呢！除此之外，如果因上火而導致嘴脣乾燥或龜裂，也可以通過蜂蜜來補救。在就寢前把蜂蜜塗抹在嘴脣上，滲透一會兒後再塗上護脣膏。幾天後，嘴脣就可恢復柔嫩光滑。所以，上火的時候也可以吃一些蜂蜜，可以去火。
9、西紅柿。西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝“去火”。
