沒有美白作用。
褪黑素是不可以美白的，沒有明顯的美白效果。
褪黑素是體內的一種激素成分，可以起到調節睡眠和延緩衰老，但是不可以美白皮膚，最好不要私自使用褪黑素，以免影響身體健康或者出現內分泌受到影響。
皮膚暗黃或者是皮膚顏色發黑都會影響臉部美觀，需要及時到醫院皮膚科做檢查，能準確判斷原因和嚴重程度，需要在醫生指導下注射美白針或者是做激光美白手術的治療。
美白針中含有大量的`抗氧化劑，在注射藥物之後能抑制黑色素形成，還可以促進皮下黑色素排出，連續使用一個療程可以改善皮膚顏色，激光美白屬於比較快速地美白皮膚方法，主要是通過脈衝光治療，能將皮膚上的黑色素去除，同時還能分解皮下的色素顆粒。
在治療期間還需要做好皮膚護理，最好不要接觸紫外線，以免出現皮下黑色素沉着，會直接影響皮膚顏色。
褪黑素只是用來改善睡眠質量，縮短入睡的時間，並沒有美白的作用。而且褪黑素只可以在短期內使用，要是服用的時間過長可能會產生個人頭暈、嗜睡的副作用，從而導致注意力會不集中，對學習和工作產生影響。
褪黑素有什麼副作用
一、促進大腦血管收縮，增加中風的風險。
二、褪黑素可以釋放過多的泌乳素，導致不孕，而且可以導致性腺器官的發育異常，導致成年男性性慾減退，成年女性出現不孕不育等症狀。
三、褪黑素有的研究證明，不僅不能治療失眠，反而對人體有害，具體表現爲會導致睡眠節律的紊亂。
四、褪黑素有可能導致患者出現抑鬱的`症狀。
褪黑素對身體有什麼傷害
褪黑素是一種保健製劑，主要起到改善失眠、多夢、提高睡眠質量，營養神經等作用。所以，一般情況下，可以長期服用，且副作用較小。但是用藥前請先諮詢醫生或者專業藥師，應在醫師或者藥師的指導下服用藥物。
褪黑素對心臟有影響嗎
褪黑素常見的不良反應有白天嗜睡，頭痛，頭暈，還可能有腹部不適、輕度焦慮、易怒、過敏、思維混亂和持續沮喪的感覺。如果吃一點時間睡眠沒有改善，建議到醫院神經內科檢查。不建議長期吃。
褪黑素並沒有美白的效果，褪黑素是一種荷爾蒙和美白沒有直接關係，但褪黑素可以起到美容、抗衰老的作用，而且同時有抗癌的效果。
褪黑素對皮膚會有一定的美容效果，因爲服用褪黑素可以有效的促進睡眠，而睡眠不足會導致皮膚黯淡無光，長期服用褪黑素，能夠減少皮膚水分的流失；褪黑素有延緩衰老的作用，因爲這種藥物能夠清除皮膚內的自由基，還能夠抑制脂質的過氧化反應；還可以起到抗氧化的作用，從而可以起到延緩皮膚衰老的作用；
褪黑素還能夠預防腫瘤的出現，可以促進白細胞的吞噬能力，能讓體內產生更多的積聚因子，所以褪黑素對於腫瘤的輔助治療有一定效果。
長期服用褪黑素有哪些危害嗎？
前兩天有一個新聞是關於熬夜的，一個20歲的女生長期熬夜，最終誘發癲癇，癲癇可不是小病，這一新聞出來以後，不知道多少網友放下了正在熬夜的手。
但是熬夜也分主動和被動，像是白天沒時間玩手機娛樂的人，只能抓緊夜晚的小尾巴，偷偷玩上一會兒手機，不過這玩着玩着，就到了凌晨三四五六點，天都矇矇亮了。
而被動熬夜的人就很好理解了，那就是睡不着啊，失眠的痛苦只有失眠的人才能懂，有的人失眠只能靠安眠藥入睡，但是安眠藥總不能長久吃，於是褪黑素成爲了失眠人士的首選，不過褪黑素吃多了也不好。
可以說褪黑素就是失眠患者的“救命稻草”，長期服用的小夥伴也能安然入睡，但是服用久了卻發現，自己身體好像變得更難入睡了。
比起安眠藥，褪黑素是屬於保健品，方便購買，所以很多人無法解決睡眠問題時，都會選擇服用褪黑素補充劑來改善睡眠問題。
如果是在自身分泌褪黑素不足的情況下褪黑素補充是可以改善睡眠問題的，但是人體分泌足夠的話就沒有必要了。
當人體分泌不足的時候就會從外界補充，也就是服用褪黑素補充劑，但是褪黑素不宜長期補充，特別是自身褪黑素分泌正常的.人，過量的褪黑素會抑制腺體的正常分泌，導致分泌功能紊亂，經常出現頭暈等不良反應。
如果長期過量服用褪黑素，還會影響女性的生育，褪黑素具有一定的抑制排卵作用，長期服用可能影響生育能力。
服用褪黑素還會導致頭疼，患者產生嗜睡、頭痛等不良反應多半都是由於過量服用褪黑素引起的。
一些長期服用褪黑素的人很容易出現抑鬱情緒，夜間出現多夢、噩夢、易驚醒的症狀，時間久了，甚至還會讓抑鬱症患者病情更加嚴重。
對於失眠的人來說，服用褪黑素有助睡眠，但是長時間服用並沒有好處，想要改善失眠，那就先調整飲食起居，養成良好的生活習慣，儘量從自身改變，而不是藉助保健品改善。
