提子的功效作用有哪些，提子這種食物是有很高的營養價值的，它的功效與作用有很多種，適當吃一些提子對我們的健康有好處，瞭解清楚食物的本質，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，下面是提子的功效作用有哪些。
提子的功效作用有哪些1
1、抗病毒殺細菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
2、防癌抗癌
葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。
3、抗貧血
葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12.12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。
4、降低胃酸利膽
現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
5、抗動脈粥樣硬化
研究發現，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的`作用。因此常食葡萄（葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。
6、補益和興奮大腦神經
葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
7、利尿消腫安胎
據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。
提子的功效作用有哪些2
提子能怎麼吃
1、做成沙拉
其實一個很簡單的做法就是做成水果沙拉，這樣吃既有視覺上的享受，而且有味覺上的衝擊，吃起來也有營養，大家可以根據自己的喜好來選擇其他的水果，這裏推薦幾款不錯的水果，比如芒果、火龍果、蘋果和香蕉之類的，當然最重要的還是提子了，其他的水果洗淨後去皮切成小塊，有核的去核，提子的話只需要切成兩半即可，將這些切好的水果放入碗中攪拌一下，然後加入沙拉醬或者是酸奶，真的很美味哦。
2、榨成果汁
還有一種大家嘗試得比較多的方法就是將提子榨成汁來飲用，提子本身是很有營養的，包括提子皮和提子籽，將提子榨成汁既保留了提子的營養，而且很好喝，記住提子榨汁的時候可以不去皮，這樣營養更豐富，只需要將提子洗乾淨即可榨汁。
3、做提子酒
其實還有其他的吃法這裏我們就不多說了，主要說的就是比較常見的三種，其實第三種和第二種有相似之處，第三種是將提子做成酒，方法也不難，將提子洗淨後放入一個罈子中，然後將提子都弄碎，加入適量的白砂糖或者是冰糖，攪拌均勻後將罈子密封，二十天左右即可開封飲用，可以先將提子的殘渣去掉再飲用。
