靈芝有什麼作用與功效

靈芝有什麼作用與功效，提起它大家都知道它的營養價值非常高，它對於身體的益處是說不盡的，服用的量也是需要注意的一個點，就要多深入學習一下了，下面小編帶你瞭解靈芝有什麼作用與功效。

靈芝有什麼作用與功效1

靈芝的藥用價值

1、靈芝細胞內壁含有大量的靈芝多糖。靈芝多糖由千千萬萬的葡萄糖和少量阿拉伯糖、木糖等組合而成的高分子多糖體。靈芝多糖是靈芝中最有效的成分之一，有廣泛的藥理活性，能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護（放療病人最佳選擇），提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質能力，延長壽命等。

２、靈芝在不同生長階段含有不同含量的靈芝酸。靈芝酸是靈芝苦味的主要來源，靈芝越苦，靈芝酸含量越高。靈芝酸具有強烈的藥理活性，有止痛、鎮靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效。

３、靈芝裏的腺苷是以核苷和嘌呤爲基本構造的活性物質，都有較強的藥理活性，能降低血液黏度，抑制體內血小板聚集，能提高血紅蛋白，能提高血液供氧能力和促進血液循環，提高血液對心、腦的供氧能力。4、靈芝含有的小分子蛋白質可以使人體免疫進行調節，可以幫助人體進行免疫調節，其主要功能爲提高人體免疫調節能力。

5、靈芝含有有機鍺，可以增強人體血液吸氧能力，中和人體代謝所產生的H離子， 提高人體血液含氧量，活化細胞的.代謝功能。此外有機鍺還能完全和體內重金屬結合，形成化合物後排出體外，能夠防止體質酸化達到止痛效果。

6、靈芝含有多種胺基酸和微量元素，囊括了全部人體必須的胺基酸，能夠增強人體的抵抗力，提高人體免疫能力。

除此之外，靈芝還有降膽固醇、預防動脈粥樣硬化、便祕、糖尿病、高血壓、腦血栓、降轉氨酶和抗炎等藥用價值。靈芝具有廣泛的藥理作用，具有極高的藥用價值，而且毒性極低，不愧“不死藥”的稱號。

靈芝有什麼作用與功效2

　　靈芝怎麼做好吃

1、新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝採收後，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼幹或烘乾，水分控制在13%以下，然後用密封的袋子包裝，放在陰涼乾燥處保存。市場上散裝的靈芝，使用前最好清洗後食用。置乾燥處，防黴，防蛀。

2、靈芝可用來泡酒。將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。

3、靈芝可用來做飲品。取靈芝(整芝)切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。

4、靈芝可以用水煎。將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

5、靈芝也可以用於燉肉 ，無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化。