靈芝茶的功效與作用，作爲一種較爲十分常見的中藥材，不同的食物對人體產生的作用不同，任何事物都不能包治百病，特別適合養胃、養肺的人食用，下面跟大家分享靈芝茶的功效與作用。
靈芝茶的功效與作用1
如果你從來沒有吃過靈芝茶，那麼你就錯過了一個古老而強大的釀造工藝，靈芝茶可以帶來無數的健康益處。
靈芝茶是一種由幹靈芝或粉末靈芝釀製而成的特種茶，其中含有學名Ganodermalucidum。這些蘑菇主要生長在中國野生落葉闊葉樹上，但由於其營養品質和各種藥用植物在世界其他地方栽培。由於這種特殊蘑菇的苦味，作爲食譜中的一種成分並不是非常受歡迎，但它通常被製成茶或浸劑。如果你想釀靈芝茶，最好選擇紅靈芝，因爲它們是有效成分最稠密的。這種蘑菇茶將提供高水平的β葡聚糖，水溶性多糖，以及某些三萜類，所有這些都具有抗氧化和健康刺激性質。
靈芝茶的功效與作用
靈芝茶的最大優點包括預防癌症，增強免疫系統，降低血壓和幫助減肥等等。
靈芝茶增強免疫系統的功效作用
具有抗病毒和抗菌性能，靈芝茶是已知的刺激的免疫系統，並防止了許多感染和外來病原體的採取保持，特別是在腸道中。
靈芝茶降血壓的功效與作用
有研究發現，靈芝的有效成分能降低血壓，從而保護對動脈粥樣硬化，心臟發作和中風。
靈芝茶預防癌症的功效與作用
靈芝茶已經在身體的許多區域中顯示出抗氧化能力，並正在研究它在癌症預防中的用途，因爲它可以減緩腫瘤的生長。
靈芝茶減肥的功效與作用
靈芝茶的一般好處是可以提高代謝，同時也刺激消化，以提高營養物質的吸收，從而需要更少的食物，幫助你堅持自己的飲食。
靈芝茶排毒的功效與作用
傳統上用於解毒血液和肝臟，靈芝茶是解毒身體，增加排尿並防止系統中不需要的物質積聚的絕佳方式。
靈芝茶抗過敏的功效與作用
靈芝茶的免疫調節作用可以幫助預防或減輕體內過敏反應，進一步減少免疫系統的負擔。
靈芝茶的副作用
飲用靈芝茶有一些過敏反應，包括口腔乾燥，咽喉和鼻竇，以及你的大便中的炎症，胃部不適和血液。當大量食用時，使用粉碎的靈芝通常與肝臟的毒性相關。與任何健康的飲料或藥用植物一樣，適度調節是關鍵，正如您在對您的健康常規做出重大改變之前與您的醫生進行對話一樣。
靈芝茶的功效與作用2
一、靈芝的功效
（1)靈芝對支氣管炎有非常好的作用，患者只要每天按時服用靈芝片，每1片靈芝片的含量和聖靈芝的`0.5克效果差不多，當然也可以喝靈芝口服液，同樣的也是每天3次，每次20毫升，一般20天左右便能看到明顯的效果。
（2)治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0.5～1克生藥)，連續注射1個月左右。
（3)治白細胞減少症。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少症52例，近期有效率爲84.6%，白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10～20天爲一個療程。
（4)靈芝治療冠心病也是很有效的，對那些心絞痛患者的緩解率可達到60%。甚至還要高，氣促等症狀的好轉率約爲65%，絕大多數的患者服藥期間會有食慾、睡眠、精神好轉等反應，還對降低血甘油三酯有很好的療效。
臨牀試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。
對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。
並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
（5)對心律失常有效：在用靈芝治療冠心病的時候，你會發現在改善冠心病的同時，可能心律失常也會隨着好轉，現代醫學上經常採用靈芝注射液治療各種心律失常，也逐步取得一定的效果。
（6)治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用於治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
（7)抗神經衰弱。祖國醫學所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據報道，靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯着療效，總有效率高達87.14%～100%。
一般用藥後10～15天即出現明顯療效，表明爲睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。
所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
（8)治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。
血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本NumataKenji生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
二、靈芝的作用
1，抗腫瘤作用，保肝解毒作用，對心血管系統的作用，抗衰老作用，抗神經衰弱作用
2，治療高血壓，治療糖尿病，對慢性支氣管炎，支氣管哮喘作用，抗過敏作用，美容作用。
靈芝的食用方法
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。每天喝多少都無限制，有利於治療甲亢，失眠，便糖，腹瀉等症。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。適於神經衰弱，失眠，消化不良，咳嗽氣喘，老年性支氣管炎等症。
靈芝藥膳
靈芝燉豬蹄：取靈芝15克，豬蹄1只，料酒，精鹽，味精，蔥段，薑片，豬油適量。將豬蹄去毛後洗淨，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗淨，靈芝洗淨切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄，水，料酒，味精，精鹽，靈芝，武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗淨，切成細塊；紅棗（去核)洗淨；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精，悅色減皺功效。
靈芝蓮心百合瘦肉湯：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止乾咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者，可常服。
靈芝白朮瘦肉湯：靈芝10克，白朮10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生苡仁100克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。可去溼解毒護肝。（注意，是去溼毒。如是熱毒，不要用此法！)
靈芝蓮子清雞湯：靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一隻。購買最好的天然靈芝健脾開胃，補益身體，病後體虛，產後，手術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯：靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一隻，生薑一片。健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花。根據別人經驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。還有，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
