長期喝黑茶的功效，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，這種藥材現在也逐漸走向國際，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，清楚長期喝黑茶的功效，才能更好地生活。
長期喝黑茶的功效1
一、黑茶有哪些功效特點？
答：黑茶的主要功效是消食去膩、降三高。此外，黑茶還具有補充膳食營養、抑制動脈硬化等功效。
表現在以下四個方面：1清脂肪，減肥胖；2清腸胃，助消化；3清血管，降三高；4清毒素，護肝腎。
二、爲什麼說黑茶可以降“三高”？
答：我國著名茶葉專家，湖南農業大學博士生導師劉仲華教授研究發現黑茶對人體健康有利，其主要作用表現爲控制血壓、血糖、血脂和體重。劉教授還通過模型評價發現，千兩茶和茯磚茶對除壓、降脂、降血糖有明顯效果，對控制人體脂肪和體重非常有幫助，這早已被人們實踐所證明；此外，千兩茶的提取物對胃癌細胞、肝癌細胞的擴散有抑制作用。
三、爲什麼黑茶能夠降血壓血糖？
答：黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用；生物鹼和類黃酮物質能使血管壁鬆馳，增加血管的有效直徑，通過舒張血管使血壓下降；茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內的粥樣物質，被稱爲心血管的“清道夫”。
黑茶中特有的茶多糖，具有類似胰島素的作用，能降低人體內的血糖含量，研究證明：給小白鼠注射茶多糖7小時後，其血糖含量下降70％。
四、爲什麼說黑茶能夠降血脂？
答：黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，促進脂類物質排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積，降低動脈化的發病率；還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低機體內的脂肪含量。
科學家們通過人體試驗發現，與飲用普通水的人相比，飲用茶水的人每天熱量消耗平均要高出67焦耳，脂肪氧化率要高出12％，這證明了黑茶具有降脂減肥的功效。
五、黑茶在生活中的應用哪些？
答：1治腸炎是黑茶的.一大功效，特別是陳年黑茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。
3黑茶消食去膩，有“消宿食”“消積食”“消腥肉之食，解青稞之熱”等功效。
4黑茶通便，有“利腸通便”“利二便，通大小腸”等作用。
六、喝黑茶爲什麼能暖胃？
答：黑茶是後發酵茶，且是通過蒸壓加工而成，刺激胃的咖啡鹼通過汽蒸揮發減少，已經不刺激胃腸了；黑茶中富含茶黃素等溫性物質，熱喝具有很好的暖胃效果。
七、黑茶的美容功效？
答：黑茶，具有明顯的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用，其活血功效顯著。女性臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血暢通，自然就會面色紅潤、身體健康。“因爲能活血，所以能美容”。
長期喝黑茶的功效2
喝黑茶的功效與作用補充營養提高身體素質
平常多喝一些黑茶能讓人類身材吸取富厚的養分，它非但含有維生素以及礦物質，還含有植物蛋白以及多種氨基酸以及自然多糖，此外茶多酚與兒茶素也是這種茶葉中最首要的存在，這些營養成分被人體吸取之後能增進身材代謝，也能進步人們的身體素質。
去除油膩促進消化
黑茶中含有大量的咖啡鹼以及氨基酸以及磷脂類物質，這些物資可以加憶脂肪的剖析與代謝，能增進人體腸胃對於食品中脂肪的剖析與吸取，也防備它們在身材內積壓，可以去除油膩，進步腸胃的消化本領。
預防心血管疾病
平常人們多喝一些黑茶能讓身材吸取富厚的自然多糖，這種物資可以清算血液中的膽固醇與甘油三酯，能防備高血脂，並且它含有的微量元素不評測肅清血液中的過氧化脂質，能防備血管僵化老化，也能淘汰血栓天生，它們對於維持人體心血管康健有很大的益處。
預防高血糖延緩衰老
平常人們喝黑茶能吸取一種名爲茶多糖的複合物，這種物資是自然的降糖身分，它能防備人體血糖升高，也能防備糖尿病。此外喝黑茶還能吸取大量茶黃素以及茶氨酸以及黃酮類身分，它們都能清算身材內的自由基與過氧化脂質，這些物資是致使人體朽邁首要存在，以是平常喝黑茶還能延緩身材朽邁。
