維生素a吃多了會怎麼樣

維生素a吃多了會怎麼樣。現代人越來越注重飲食健康，尤其是營養方面，維生素a是人體必需的營養元素，今天本文就來主要講解“維生素a的生理功能”下面介紹維生素a吃多了會怎麼樣。

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維生素a的生理功能

1、維持正常視覺功能

人體眼睛感光器細胞工作需要維生素a來維持，所以足夠維生素a才能維持人正常的視力，如果小孩缺乏維生素a就可能影響其視覺的發育，有的視力會衰退甚至出現夜盲的情況。

2、維護上皮細胞的健康

維生素a對於上皮細胞的形成、發育都起着至關重要的作用，因爲維生素a可以參與糖蛋白的合成，從而讓上皮細胞分裂加快、張力原纖維合成增多。

3、免疫功能

維生素a在一定程度上能提高人體的免疫功能，增強抵抗力，抵抗各種細菌、病毒的入侵。

4、抗氧化作用

維生素a可以捕捉對人體有害的自由基，提高自身抗氧化防禦能力，防止衰老。

5、抑制腫瘤生長

維生素a有一定的抗癌作用，把它用於預防化學致癌非常有用，能有效抑制上皮組織腫瘤，可以作爲臨牀上輔助治療腫瘤的藥物。

維生素a吃多了會怎樣？

維生素a吃多了當然不好，極可能引起中毒症狀，表現爲嘔吐、頭痛、嗜睡的情況。一般急性的維生素A中毒多在食用後3～6小時發作，當成人攝入量超過膳食攝入量的100倍，兒童大於其規定攝入的20倍，就可能引起維生素a中毒的情況。

當然一般的飲食是不會引起維生素a中毒的情況，能引起維生素a中毒還是比較少見的，比如誤吞食過多的維生素a補充劑，或者吃太多維生素a含量極高的食物，比如鱈魚。兒童維生素a中毒多半是意外服用大劑量維生素A劑導致的。

溫馨提示維生素a補充應該適量，一般具有咀嚼能力的人通過合理的膳食是能夠獲取足夠的維生素a的，無需額外補充。

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孕婦可以吃維生素麼

所以懷孕期間必須大量吸取維生素c。同時，維生素C也可以促進膠原的合成，是骨骼生長及形成所有器官時所不可或缺的維生素，因此，懷孕期必須攝取60毫克，哺乳期必須攝取90毫克。所以，懷孕期間的需鐵量通常是平時的2倍。而在懷孕後期則會有早產或胎死腹中的情形產生。而維生素B6正是氨基酸代謝關係密切的維生素。血液中的維生素C的含量與智能有着密切關係，胎兒出生後自身合成維生素能力在10個月後迅速下降，到1週歲時幾乎全部喪失。

1、服用大劑量維生素C的人一旦停止服用，機體仍保持對維生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中維生素C含量足夠的情況下會出現缺乏維生素C的症狀。維生素什麼的單補一樣補這缺那因爲要想留住這個無形中就缺了那個營養是從食物中補最好不要聽信推銷者說的東西那麼神奇吃多了維生素不吸收的話，還不等於白吃了啊。。還是按量吃。別盲目的吃當然不可超量補充維生素，如果孕婦有哪方面的症狀，可在醫生指導下補充，若超量使用維生素，其毒副反應對胎兒和孕婦都有危害．如維生素Ｅ可使人出現疲倦、頭痛、噁心和肌無力；維生素K可抑制凝血酶原的產生等。

5、服用維生素B6200毫克即產生藥物依賴，每天服用2至6克幾個月可出現步態不穩、手足麻木不靈活。有的兒童長期服用維生素D1800單位後就出現生長停滯。攝取量是平時的1.5倍，維生素B12爲3毫克。懷孕期間，維生素D的攝取量比平時高出相當多，一般人只要攝取約100IU就很足夠，但懷孕婦女，授乳期婦女則需要400IU才足夠。

維生素吃多了

由此可見，孕婦攝入充足的維生素C對胎兒的發育很重要。則可能使大腦發育不良，甚至導致腦功能紊亂。

4、內超量或大量服用維生素D同樣可導致嚴重中毒反應。

以白老鼠爲實驗對象得知：在懷孕初期如果欠缺維生素C易導致流產。而維生素B6則可以安全地減輕此害喜現象。急性中毒表現爲頭暈、嗜睡、頭痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

維生素對孕婦來說是不可缺少的，對BB發育起至關重要作用，保靈孕多維是針對孕婦來做維生素片，一天一片對BB未來的健康做好準備。吃維生素C很好但服用時間最好不要超過三個月，吃那一鍾維C。請在醫生的指導下服用。

懷孕期間補充維生素超量是否有害

大家都知道鈣質對懷孕的婦女相當重要。

3、長期服用維生素E每日量達到400毫克至800毫克，可引起視力模糊、乳腺腫大、流感樣症候羣、頭痛、頭暈、噁心、胃痙攣。建議懷孕期間多吃時令的各種水果、蔬菜，來補充維生素。但是，如果沒有足夠的維生素D與之配合，鈣質將不會發揮其作用。造成害喜現象的因素尚無法確知，可能是色胺基酸（氨基酸的一種）的`代謝無法順利進行而引起的。長期服用每日量超過800毫克，將改變內分泌代謝、免疫反應，降低性功能，並可能出現血栓性靜脈炎或栓塞的可能性。中毒劑量有顯著個體差異。

複合維生素片孕婦吃多了有什麼不好的麼

另外維生素C對熱、鹼、氧都不穩定，所以一般蔬菜烹調可以損失30%-50%，因此孕婦除每日攝入足量的維生素C（100毫克)以外，以防造成維生素C缺乏。有人建議我吃安利維生素，可是他們發給我的小冊子上孕婦應該吃的量比說明書上的推薦量超出3~4倍，吃多了是不是沒好處？

懷孕期間，所有的維生素之必須量皆要提高。因爲懷孕期間，不僅母體要補充養分，就連母體所孕育的胎兒，也需要大量維生素補充。即使母親生完孩子，如果親自授乳更需要多種維生素的支撐。其中，必須增加攝取量的有：維生素B

12，D，C，葉酸。維生素與葉酸通力合作，是俗稱“造血”的維生素。

孕婦懷孕15周可以吃多爲維生素13嗎

平時除了加強飲食上的維生素補充外，我建議適當補充一些維生素，比如複合維生素善存，或者安利紐崔萊健康食品，相信我吧，祝你早日得個健康寶寶！孕婦可以吃維生素片麼？

維生素對孕婦來說是不可缺少的，對BB發育起至關重要作用，保靈孕多維是針對孕婦來做維生素片，一天一片對BB未來的健康做好準備。就是好的東西吃多了也會不好的，過量的吃了也不會被人體所吸收！

懷孕期間的害喜現象是因人而異，有些人嚴重到得去醫院觀察。除了要補維C還要補鐵。懷孕期間，孕婦對鐵的需要量增加，以便產生更多的血提供給胎兒。

維生素B1孕婦能吃嗎

一項研究證實，人腦是人體含維生素C最多的地方，孕期婦女足的攝取維生素C，可以提高胎兒的智力，但是維生素需要量高而利用率低，容易加攝入不足而引起維生素C的缺乏。特別是懷孕中期以後，除了滿足孕婦本身和胎兒生長髮育的需要外，胎兒在妊娠後期逐漸將從母體獲得的鐵儲存於肝臟內，這樣可保證胎兒在出生後4個月內生長髮育的需要。孕期每日需要量爲：孕早期15mg，孕中期25mg，孕晚期35mg。因爲它們是在製造紅細胞不可或缺的維生素，如果有所不足將會造成貧血。但是，不管害喜情況多嚴重，爲了胎兒的安全，千萬不可亂服藥減輕害喜症狀。

維生素片吃多了對身體有什麼危害

慢性中毒則表現爲骨關節疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、疲勞、肢體無力、易激動、腹痛、婦女月經過少。不要盲目的亂補，三個月的時候去醫院做個檢查，缺什麼再補什麼。維生素是人體所不可缺少的東西，但這並不代表人體內所含的維生素越多越好，專家指出，習慣與用服用維生素來“強身補神”，是非常錯誤的觀念。笨蛋，孕婦是不能缺維生素的免得影響胎兒發育，初期要吃葉酸防止胎兒神經畸形的，後面要多吃含維生素多的蔬菜水果，而不是一定用藥物補充，孕婦時期維生素一般都不用用藥物補充，只要生後好點就ok了！

維生素b6孕婦吃多了對胎兒有影響嗎最長能吃多久

因爲服用維生素過量，對胎兒有着極其不良的影響，所以父母在食用維生素時應參考說明書或在專家的指導下服用，切勿擅自服用！總之孕婦可以用食物來替代藥補。爲了讓維生素D能在體內幫助鈣質合成，平時要曬一曬太陽才行哦！

2、素A對骨骼生長、性腺功能的維持起着重要的作用，但過量攝入，也會導致中毒。多吃新鮮蔬菜