上課老是發呆走神怎麼辦， 孩子在課堂上偶爾走神注意力不集中,可能望望窗外,偶爾再發發呆,僅僅幾分鐘,就錯過了課堂上的精彩講解,於是作業難做,成績不佳，下面看看上課老是發呆走神怎麼辦。
上課經常走神發呆，臨牀多與睡眠不足、壓力過大、神經衰弱，以及癲癇發作等原因有關。如果無其他異常症狀，通常不用進行特殊治療，但如果還伴有煩躁等其他異常症狀，應及時到醫院神經內科就診治療。可能需進行血常規、腦電圖等檢查，確定病因以後，要遵醫囑針對病因進行藥物治療等處理。
1、睡眠不足：作息習慣不良、長時間熬夜，可能會導致嚴重睡眠不足，這時大腦神經細胞得不到充分休息，可能會出現白天精神不振、睏乏，以及上課經常走神發呆的現象。這類情況應該改變作息習慣，保證每天8小時的睡眠時間；
2、壓力過大：平時對自己要求過高，存在壓力過大等情況下，有可能會因爲過度胡思亂想，導致出現上課經常走神發呆，以及情緒波動比較大等現象。應該放鬆身心，減緩壓力，可以進行心理疏導，也可以多參加娛樂活動；
3、神經衰弱：受到刺激、家庭發生變故等原因，可能會導致神經衰弱，此時會造成睡眠障礙，從而會出現白天總是打哈欠，以及心煩意亂、多汗、心慌、上課經常走神發呆等症狀。可以遵醫囑服用安神補腦液、維生素B1片等藥物緩解，也可以進行心理治療，如認知行爲療法；
4、癲癇：如果患有癲癇失神性發作的`情況下，可能會出現上課經常走神發呆的現象，一般會有短暫的意識喪失，可通過腦電圖檢查進行診斷，此時可以遵醫囑服用丙戊酸鈉片、左乙拉西坦片等藥物治療。
克服上課走神發呆的方法
1、自我提醒
找幾張小卡片，寫上：“專心聽講”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然後把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒裏、書桌前的`牆上，或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：“別走神呀!”克服上課走神方法
2、記錄法
給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來着，那麼就要在本子上做記錄：“數學課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
2上課走神發呆的原因
首先對於學生的上課走神，可以從兩個方面進行分析，第一個方面：外因，也就是外部環境，比如老師本節課的授課方式，學生受家庭影響等而造成的不良情緒影響，這些外部環境有時候是我們無法控制的。
第二個方面：內因，也就是學生個人無意識或有意識的行爲影響，這個我們可以通過一些方法提高學生注意力。
1走神發呆的原因
(1)對某一科目沒興趣，比如，孩子不喜歡數學，上數學課時就可能心猿意馬。
(2)聽不懂老師所講的內容，就會產生煩躁，繼而注意力分散。
(3)頭一天沒有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上課注意力不集中。案例中的明明就屬於這種情況。
(4)教室外面有更吸引孩子的事情，孩子的注意力受到了干擾，上課三心二意。
2聽字訓練
訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完後統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同爲止。
例題：
有一天，天氣非常好，陽光燦爛，小猴的`心情非常好，想去散 步，可剛一出門就被一塊小石頭拌倒了，小猴很不高興，一邊走一邊 低着頭，可剛一擡頭，就看到一棵桃樹，小猴高興極了，一下子就爬 到樹上吃桃子，樹下過路的兔子說：“猴哥哥，你能把我拉上去嗎? 我也想吃桃子。"
小猴說：“好吧，我把你拉上來吧。"小猴把小兔拉了上來，他們兩個一邊吃桃一邊說：“桃子真甜真好吃啊!我們以後每天都來吃。"他們一邊吃甜甜的桃子，一邊欣賞着美麗的風景，情不自禁地說：“這兒真美啊!"
3找差異訓練
訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.
第一組:
甲:樹林裏的動物和植物充分享受着大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.
乙:森林裏的動物和植物充分享受着大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.
第二組:
甲:我有一個美麗的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.
乙:我有一個美好的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.
