芒果能治便祕嗎，芒果爲南方著名佳果，有“熱帶果王”之稱，味香甜，汁多可口，營養價值高，含有多種維生素，尤以維生素A最豐富。下面一起來了解芒果能治便祕嗎。
芒果一般不能直接通便，但可以改善便祕所導致的症狀，比如大便乾結、排便困難等，還可以補充體內所需的營養，有助於身體健康。
食用芒果後，不僅可以增加體內的營養物質，還可以改善便祕導致的症狀，因爲芒果裏面所含水分、維生素和纖維素含量比較高，進入腸道後可以刺激胃腸道蠕動，可以緩解胃腸道比較乾燥或蠕動過慢所引起大便排出困難。但對於便祕比較嚴重的人羣，如果便祕時間比較久，單純通過吃芒果，並不能夠達到治療效果。此時需要在醫生指導下及時給予通便藥物治療，比如外用開塞露，其中含有的甘油成分能夠潤滑腸道，讓便祕症狀得到改善。
芒果裏面的糖分含量也不低，在自身血糖偏高的情況下，儘量不要吃，否則有可能會導致血糖出現明顯升高，對於血糖的控制也會造成一定影響。
芒果是可以用來治療便祕的.，芒果中含有的纖維素含量比較多，可以起到潤腸通便的作用，也許會有效的促進胃腸道的蠕動性。
如果有便祕的情況下，可以適當地多吃芒果，也可以多吃其他的水果，比方說香蕉、蘋果等等，也要注意多喝水，或者是飲用蜂蜜水，都能夠有效地促進便祕的恢復。重要的還是要改變不良的飲食習慣，適當的進行活動鍛鍊，也可以加用潤腸通便的藥物。
芒果對便祕有幫助。適當的吃芒果，也有一定潤腸通便的效果，也能起到促進大便排出的作用。若有便祕情況下，可以適當多吃芒果，也可以搭配其它的水果，如香蕉、蘋果、梨等等，也要注意適當的多喝水。保證良好的飲食習慣，纔有利於促進便祕的好轉，必要時也可以加用潤腸通便的藥，如蘆薈膠囊或益生菌等進行治療。
目前出現便祕也是可以通過吃芒果治療，芒果也是可以改善便祕這種情況，但是每個人的體質不同效果也是會不一樣。芒果中含有大量的纖維素，所以可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。同時你可以在早上起牀之後，空腹喝一杯溫的蜂蜜水也是可以緩解便祕，平時飲食中自己要吃一些有益於消化的食物。有什麼問題去正規醫院做個檢查，可以及時採取措施。
芒果一般是可以通便的。便祕，可能是工作壓力過大、精神緊張導致。其次，還有可能是胃腸結構功能紊亂引起，吸收水分過多使大便乾燥不易排出形成便祕。平時可以多吃一些新鮮蔬菜與水果，比如香蕉、蘋果、芒果，可以促進腸道蠕動，使大便容易排出。患者可以適當進行體育鍛煉，如跑步、跳繩，也可以按摩下腹部，促進腸道的'蠕動。患者還可以口服蘆薈膠囊，進行對症處理。
芒果不能直接治療便祕。芒果屬於熱帶水果，其中還有非常豐富的糖分和纖維素，在吃了之後可能會引起上火，不僅不能治療便祕，而且還會導致便祕加重。
想要治療便祕，需要及時到醫院消化內科做檢查，最好在醫生指導下服用蘆薈膠囊或者是使用開塞露來治療，都能快速達到通便的效果。
一、吃芒果的注意事項
1、在吃飽飯之後最好不要吃芒果，芒果也不能和大蒜一類的辛辣之物一起食用，否則都會引起發黃病。這種病目前的發病機理還沒有完全被人們掌握，但是在現實中卻又廣爲流傳，所以大家還會謹慎爲好。
2、芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
3、按中醫分析來看，芒果屬於是性平味甘的水果，有生津解渴的功效。生吃芒果有止吐的功效，人們在暈車或是暈船的時候吃芒果就和吃話梅一樣有止吐的效果。孕婦出現孕吐或是食慾不振的`情況時也可以吃芒果，但是有芒果過敏的人最好不要吃。
4、溼是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之溼，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。
二、吃芒果的7大禁忌
1、飽飯後不能吃芒果
人們在吃飽飯的情況下再吃芒果會加重腸胃負擔，不利於食物的消化與吸收，易對消化功能造成不良影響。
2、有慢性皮炎
經常出現過敏反應的人不宜吃芒果，因爲芒果本身是一種容易產生過敏的水果，對皮膚有特別明顯的影響，易導致皮炎高發。
3、高血糖和糖尿病患者應該禁食芒果
芒果是一種高糖水果，高血糖和糖尿病患者吃芒果後會加重病情。
4、芒果不宜與辛辣食物一同食用
一起吃會加重人體肝臟負擔，影響肝臟解毒功能。
5、未完全成熟的芒果不能食用
芒果中含有二羥基苯和單羥基苯等一些酚類物質，不完全成熟的芒果中還含有醛酸，過敏機率更高。
6、芒果不宜和海鮮食品一同食用
這兩者都是易過敏的食物，搭配在一起吃過敏機率會更高。
7、芒果不宜和菠蘿一起吃
兩者都含有大量的二羥基苯，很容易加劇過敏。
