不可以。
不能。
龜苓膏偏於寒涼，哺乳期媽媽應該少食甚至不吃。寒涼的食物會給媽媽的腸胃造成不適，也影響身體恢復。此外還會通過乳汁影響寶寶，讓寶寶出現腹瀉等症狀。而且龜苓膏中添加的某些具有保健功能的食品還會引起部分媽媽回奶，所以哺乳期最好不要食用龜苓膏。
龜苓膏是屬於一種養生類的保健食品，這種食品對於消除面部的暗瘡、清熱、解毒、去火、防止膚質老化及便祕，等都有輔助治療和調理的功效，並且可以促進新陳代謝，提升人體免疫力，但因爲其不是藥品，而是屬於保健食品一類，所以哺乳期的女性朋友是可以適量的食用龜苓膏的
一般情況下，並不會對於乳汁分泌造成影響。對於哺乳期的上火燥熱的症狀是有輔助調理的作用的。但是如果女性的體質較虛弱的情況下，那麼是不宜食用龜苓膏的。因爲龜苓膏屬於寒涼性的食物，可促進血液循環，清涼解毒的養生食品，所以對於體寒虛弱的.女性食用，會有加重這種症狀的可能。
所以哺乳期想吃龜苓膏的女性朋友，還是要結合自己的體質情況，來選擇是否食用。而且針對龜苓膏的這種特性，如果是懷孕期間的女性也是不宜食用龜苓膏的。這點也是需要女性朋友注意的。
哺乳期不能吃龜苓膏的原因
龜苓膏以涼粉、茯苓、龜、蒲公英、金銀花爲主要原料，採用傳統工藝加工製成，多數龜苓膏還添加了其他具有保健功效的食物作爲輔料。龜苓膏偏於寒涼，哺乳期媽媽應該少食甚至不吃。寒涼的食物會給媽媽的腸胃造成不適，也影響身體恢復，此外還會通過乳汁影響寶寶，讓寶寶出現腹瀉等症狀。
而且龜苓膏中添加的某些具有保健功能的食品還會引起部分媽媽回奶，所以哺乳期最好不要食用龜苓膏。
哺乳期媽媽上火除了吃龜苓膏，還有其他多種溫和的緩解方法：例如多喝水，多吃新鮮果蔬，忌食辛辣刺激的食物。對於哺乳期媽媽來說，可以吃例如海帶、蓮藕、萵筍、黃花菜這類蔬菜，不僅可以幫媽媽下火、防治哺乳期便祕，還有催乳功效。
龜苓膏的功效
1.滋陰補腎
龜苓膏是一種能夠滋陰補腎的中藥材料，對身體有很好的滋補效果， 特別是在夏天，人們平時吃的寒涼食品相對較多，如吃冷飲等，會對人體的 “陽氣”產生副作用，造成人體的陰陽失衡。而龜苓膏能夠協調人體的陰陽平衡，達到身體平衡的目的。
2.清熱解毒
龜苓膏還有清熱解毒的功效，能夠幫助人們解決秋燥、上火等問題， 能夠舒緩喉嚨幹癢等症狀，緩解皮膚瘙癢，對身體具有非常好的保健作用。
3.美容養顏
龜苓膏還有美容養顏的功效，能夠增加皮膚的彈性，滋潤皮膚，幫助人身體排毒，達到保養健美的.目的。
哺乳期能否食用龜苓膏
是否能在哺乳期食用龜苓膏，是很多新媽媽們所關心的問題。事實上，哺乳期的媽媽完全可以食用龜苓膏，但是需要注意一些問題。
1.不能過多食用
雖然龜苓膏是一種秉性溫和的中藥材料，但是哺乳期的媽媽們需要注意控制食用的量，不能過多。過多攝入會導致體內的熱能過多，可能會導致令人較爲不適的情況。
2.避免在晚上食用
在哺乳期，建議媽媽在白天食用龜苓膏，而儘量避免在晚上食用，以免影響睡眠。由於龜苓膏中含有一些滋補成分，這些成分如果攝入過多會導致人的神經興奮，進而導致失眠等問題。
3.選擇正規商家購買
在選購龜苓膏的時候，哺乳期的媽媽需要選擇一些正規的商家，以確保產品的質量安全。而且在煮龜苓膏時，也需要注意使用乾淨的材料和設備，以確保龜苓膏是衛生乾淨的。
4.對於寶寶過敏的媽媽或家族遺傳過敏體質的人不宜食用。
在哺乳期，由於人體免疫力較弱，對外界的刺激容易過敏，所以部分人對龜苓膏的成分可能會產生過敏反應，出現面部紅腫、皮膚瘙癢等症狀。此時媽媽們需及時停止食用，並諮詢醫生的意見。
總結
對於哺乳期的媽媽們來說，食用龜苓膏是完全可以的， 但是需要注意合理控制食用量。而且在哺乳期攝入食品時，應該注重營養均衡，不能偏食。最後，建議在食用龜苓膏的時候，媽媽們最好先諮詢一下醫生的意見，以確保自己和寶寶的健康安全。
什麼人不能吃龜苓膏
1. 患有消化系統疾病的人不能吃龜苓膏。龜苓膏中含有較多的蛋白質和脂肪，容易引起腸胃不適，加重消化系統疾病的症狀。
2. 對海鮮過敏的人不能吃龜苓膏。龜苓膏中通常含有海鮮成分，如果對海鮮過敏，食用龜苓膏可能會引起過敏反應，加重症狀。
3. 正在服用某些藥物的人不能吃龜苓膏。龜苓膏中含有多種營養成分，如果食用過多，可能會與藥物相互作用，降低藥物的.療效或產生不良反應。
4. 孕婦和哺乳期婦女不能吃龜苓膏。龜苓膏中含有一些成分，可能會影響胎兒的正常發育，或者影響母親的乳汁分泌。
5. 患有皮膚病的人不能吃龜苓膏。龜苓膏中可能含有一些成分，可能會對皮膚產生不良影響，加重皮膚病的症狀。
總之，龜苓膏雖然美味，但是對於一些人羣來說，不適合食用。如果有任何身體不適或者疑慮，最好在諮詢醫生或者營養師的意見後再決定是否食用。同時，我們也要注意適量食用，避免攝入過多的熱量和營養成分。
