龜苓膏的禁忌，龜苓膏由於其清熱解毒，涼血利溼的功效，受到了很多人的喜愛，尤其是在夏天這個季節，吃一碗冰冰涼涼的龜苓膏是再合適不過了，但其實吃龜苓膏也是有禁忌的，那麼龜苓膏的禁忌是什麼呢？
龜苓膏的禁忌1
龜苓膏的禁忌
1、體質虛寒的人羣
如果說你的是虛寒體質的話，那麼建議是不要可以吃龜苓膏的。因爲龜苓膏用的是多種涼性中藥熬製的，比如龜板、土茯苓、金銀花、羅漢果等，那麼龜苓膏本性就偏寒涼，如果體質虛寒的人羣再食用的話，那麼會加重身體虛寒，而導致誘發一些系列疾病。
2、月經期間的女性
因爲龜苓膏爲多種中藥熬製，對於子宮有興奮的作用。那麼，做爲女性月經期間，那麼是會出現一系列的不適症狀，如果在月經期間食用龜苓膏的話，那麼就加重月經量，導致月經不舒服的症狀加劇，嚴重影響身體健康。
3、有着痛經問題的女性
生活中大部分女性在月經期間都會出現痛經的現象，出現月經期疼痛的話，那麼一般都是因爲女性朋友的體質寒涼，體內的氣血不通而造成的。如果這個時候再繼續食用性質寒涼的龜苓膏，那麼會使痛經問題變得更加的嚴重。
建議痛經女性不要食用龜苓膏。
4、懷孕期準媽媽
龜苓膏的主要成分是龜板，還有各種的涼性藥材;而龜板有很好的興奮子宮的作用，同時也可以幫助活血化瘀，所以懷孕期間的準媽媽是萬萬不可以吃龜苓膏的，否則不但影響自己的身體健康，甚至會刺激腹中寶寶，造成流產情況發生。
所以孕婦是萬萬不可以吃龜苓膏的。
龜苓膏的作用
促進新陳代謝
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便祕，促進身體的新陳代謝。
潤燥清熱
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。
老年保健
老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便祕。是老年人不可或缺之養生聖品。
美容養顏
女性吃龜苓膏可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用，特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。
調節三高
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。
龜苓膏的禁忌2
龜苓膏的禁忌主要有以下幾種：
第一，不可以在空腹狀態下吃龜苓膏，因爲龜苓膏是屬於性質偏寒的一種食物，而在空腹狀態下，人的胃腸道是比較脆弱的
如果這個時候進食的一些性質寒涼的龜苓膏，可能會誘發胃腸道痙攣，引起肚子疼、拉肚子等現象，尤其是對於本身就胃寒的人羣來說，如果空腹吃龜苓膏，會加重胃寒症狀，極易引發胃部不適。
第二，龜苓膏不可以天天吃，雖然龜苓膏是一種解暑甜品，但是它畢竟是由多種中藥材製作而成的，且屬於寒性的食物，如果天天吃，會導致體內攝入寒性食物過多，引起胃腸道不適。
第三，脾胃虛弱的'人不適合長期吃龜苓膏，因爲本身龜苓膏對於正常人來說就不適合天天吃，如果本身脾胃就比較虛寒的人，長時間吃龜苓膏會導致脾胃虛寒的症狀加重。
第四，有腹瀉情況的患者不能夠吃龜苓膏，因爲本身腹瀉就是由於胃腸道受到刺激或者是攝入涼性食物過多引起的，這個時候如果吃了性質偏寒的龜苓膏，會導致腹瀉的症狀加重。
龜苓膏的功效和作用
1、龜苓膏，苓膏呈黑色，微帶透明。性溫和，不涼不燥。可以防病去火，清熱解毒、除溼去熱。
2、可以提高身體的免疫能力，旺血生，止瘙癢，去暗瘡，通腸便，治療便祕。
3、它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用。吃了可以排毒，清除體內毒素，促進新陳代謝，養顏護膚，預防皮膚乾燥老化、青春痘、女性生殖系統等炎症。
4、可以去火，祛溼去熱。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子等病症的患者，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用。對於體內溼氣太多的人，也可以吃多一點。
廣東地區多雨潮溼，冬暖夏熱，吃龜苓膏可以清熱解毒、除溼去熱。
北方雖然沒有南方的潮溼和炎熱，但煎炸或辣的東西很多，上火了，適當地吃龜苓膏，有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
5、可以潤肺止咳，滋陰補腎。補充人體所需要的氨基酸的成分。
6、能可以夠調節血脂和血糖。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，是可以夠調節血脂和血糖的。
龜苓膏的禁忌3
1、 中醫有云，龜苓膏可促進血液循環，是屬於清涼解毒的食品。所以婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
2、 龜苓膏裏面含有龜板、土茯苓，它們皆是偏寒性，容易引起腹痛、腹瀉。所以脾胃虛弱、食慾不振的人食用龜苓膏也要慎重。
3、 當然再好吃的東西也不能多吃，即使你身體強壯。但是逢藥三分毒，龜苓膏畢竟由草藥製成，適當食用有益健康，多吃無益。
吃龜苓膏的好處
1、可以預防疾病，美容養顏，排出體內毒素，促進皮膚的新陳代謝。
2、如果體內有太多溼氣，還可以除去體內的溼氣，緩解疲勞。
3、龜苓膏中的氨基酸成分，可以滋補我們的皮膚。
4、促進消化，暢通腸胃，改善皮膚的氣色。
5、可以改善我們的咽喉腫痛，痔瘡，便祕等疾病。
6、滋陰補腎，提高身體的免疫力和抵抗力，增強體質。
7、龜苓膏由多味中藥熬製而成，吃了還可以清熱降火、潤肺止咳。
8、龜苓膏還有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點，可以搭配一些水果和低熱量的主食去減肥，達到更好的減肥效果。
