血壓多少纔算高血壓40歲，通常情況下人的最理想血壓值爲低壓80高壓120，而正常的血壓是低壓85高壓130以下。下面一起來看看血壓多少纔算高血壓40歲呢？
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40歲血壓超過120mmHg算高血壓。40歲人血壓最好是處於80-120mmHg之間，這樣才能夠說是相對比較安全和健康的。高血壓的情況主要是飲食上注意，儘量不要吃一些太鹹的東西的，同時儘量不要吃一些太油膩的食物，儘量保證血脂的正常，這樣纔有利於高血壓的恢復的。
40歲成年人的血壓範圍，在理想狀態下應該在90/60-120/80mmHg，如果血壓在此範圍之內，則屬於理想的血壓範圍。如果血壓值在120/80-140/90mmHg，則屬於正常血壓值的上限值。
其中130/80-140/90mmHg稱爲臨界高血壓，如果血壓值長期≥140/90mmHg，可以因此診斷爲高血壓。如果血壓值長期＜90/60mmHg，可以因此而診斷爲低血壓，但是血壓需要精準的測量，才能反覆的'確定。
在測量血壓之前，要靜息休息15min以上，最好能夠休息0.5個小時左右，在休息的時間段之內，避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇，也要避免進行劇烈運動，因爲情緒的波動和運動都有可能使血壓造成波動。
在休息的時間段之內，避免喝茶、喝咖啡、抽菸，因爲茶中的茶鹼，咖啡中的咖啡因，菸草中的尼古丁，也會使血壓造成波動。在測量血壓時，最好能連續測量3次，取其平均值，才能準確反映當時血壓的真實狀況。
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高血壓的標準是當患者測量血壓高壓超過140mmHg，那麼就稱之爲高血壓。如果高壓在140mmHg以下，但是低壓超過90mmHg，那麼這也稱之爲高血壓。舉例說明，如果某一患者血壓是120/95mmHg，雖然高壓在正常範圍內，但是低壓超過正常值，這也是高血壓，只是屬於舒張壓高的高血壓。
但是確診高血壓不能僅僅通過一次的血壓值來判定。確診高血壓必須在不同時間段分別測量血壓，超過3次都高於正常值，那麼才能定高血壓病。一旦定了高血壓病，那麼就得終身服用降壓藥物治療。
血壓升高且可以確診爲高血壓的標準是收縮壓達到或超過140mmHg和(或)舒張壓超過或達到90mmHg，所以需要在不同時間測2次血壓，如果收縮壓均達到或超過140mmHg和(或)舒張壓超過90mmHg，則可以確診爲高血壓。
患者出現高血壓時，建議及時到醫院進行救治，因爲高血壓數值不代表靶器官損害程度，需要醫生根據患者的具體情況對血管、心臟以及腎臟做評估，然後指導治療。
高血壓會引起腦血管損傷，患者可出現腦梗塞或腦出血或引起心臟改變，比如急性左心衰竭、心絞痛，甚至心肌梗死。高血壓還會對腎臟造成損傷，出現不同程度的腎臟功能改變，部分患者會出現尿蛋白陽性或尿肌酐升高，甚至出現尿毒症。所以一旦發現高血壓，要早期干預治療，主要是對靶器官進行保護。
目前針對高血壓的定義是在未服用任何降壓藥物的前提下，測得非同日兩次血壓，收縮壓也就是我們所說的高壓大於等於140mmHg，和（或）舒張壓，也就是低壓大於等於90mmHg，滿足其中一項或者是同時滿足高壓和低壓超標，我們都可以診斷爲高血壓。根據血壓水平的不同，目前高血壓分爲三級，1級高血壓是收縮壓在140-159mmHg，舒張壓在90-99mmHg之間的；
如果收縮壓在160-179mmHg，舒張壓在100-109mmHg之間的血壓，我們稱爲高血壓2級；如果收縮壓在180mmHg以上和（或者）舒張壓大於等於110mmHg以上，就稱爲3級高血壓。目前認爲血壓在120/80mmHg以下認爲是正常水平，如果收縮壓已經達到了120-139mmHg，低壓在85-89mmHg之間，認爲是正常高值，應當引起重視，加強監測。
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高血壓分級標準是什麼？
一級高血壓：主要是指收縮壓在140到159毫米汞柱，舒張壓在90到99毫米汞柱之間。
二級高血壓：主要是收縮壓在160到179毫米汞柱，舒張壓在100到109毫米汞柱。
三級高血壓：主要指的是收縮壓在大於180毫米汞柱，舒張壓在大於110毫米汞柱。
高血壓最理想的區間值是多少？
通常情況下人的最理想血壓值爲低壓80高壓120，而正常的血壓是低壓85高壓130以下。
對於高血壓一般情況下分爲四個等級，分別爲輕度、中度、重度、臨界高血壓，而這四個等級的標準分別是：
低壓85－89高壓130－139屬於臨界高血壓；低壓90－99高壓140－159屬於高血壓一期；低壓100－109高壓160－179屬於高血壓二期；低壓大於110高壓大於180屬於高血壓三期。低壓在95－104是輕度高血壓，低壓在105－114是中度高血壓，低壓在115以上屬於重度高血壓，低壓91－94高壓141－159之間屬於臨界高血壓。
出現4種現象，可能你已經高血壓了，要及時測量血壓值！
1、頭暈
高血壓最常見的表現就是頭暈，有的患者頭暈的情況只是一時性的，但有的患者會有持續性的頭暈表現。
2、頭痛
大多數高血壓患者還會出現頭痛的現象，多發生在腦後和兩側太陽穴，多數表現爲鈍痛或脹痛，少數患者會出現炸裂般疼痛。
3、入睡困難、失眠易醒
高血壓患者還會因爲病情的原固導致出現入睡困難、睡眠質量差、易醒等多種失眠表現；
4、四肢麻木、記憶衰退
有部分高血壓患者還會有四肢麻木或肌肉痠痛的現象，隨着高血壓病情的發展有的患者會有注意力不集中，記憶衰退等症狀。
高血壓患者不可忽視的6點注意事項！
1、高血壓患者要注意在冬季裏注意保暖，尤其是手腳和頭部的保暖，因爲寒冷的環境會使血壓上升。
2、要保持平和的心態，情緒波動大也會使血壓上升。
3、根據自身的身體狀況適當的進行一些運動，可使血管擴張，血壓下降。
4、要保證充足的睡眠，注意控制體重，飲食上以清淡的食物爲主，儘量使用植物油烹飪食物。
5、可吃一些海魚類食品，可以降低血液中的膽固醇，還可以吃一些香菇、木耳等菌類食物以及一些綠色蔬菜。
6、按時吃降壓藥，定時測量血壓。
