總感覺沒勁提不起精神怎麼回事，許多朋友平時總是感覺到很累，不光是在夏天，或許一年四季都有各種各樣的理由感到身心俱疲、整日無精打采，下面是總感覺沒勁提不起精神怎麼回事。
老是感覺渾身無力，沒精神，常見幾種原因如下：
1、生理性因素：主要由日常不良生活習慣造成，晚上經常熬夜、疲勞，導致睡眠時間不足、睡眠質量下降，晚上喜歡喝致興奮的濃茶、咖啡、可樂等提神，都會導致疲乏、無力的症狀，需要糾正生活習慣，晚上不要熬夜，一般10∶00-10∶30上牀睡覺，不喝濃茶、咖啡、可樂等，睡覺前不要劇烈運動；
2、精神心理因素：精神分裂症、抑鬱症或焦慮症也會表現出總是感覺全身乏力的症狀，需要治療精神分裂症、抑鬱症改善症狀；
3、病理性因素：病理性即疾病造成，如血管硬化的疾病，血管硬化、狹窄、斑塊，造成大腦缺血、缺氧。還有睡眠呼吸暫停綜合徵會造成缺氧和睡眠障礙，電解質紊亂、低血糖、貧血也會造成全身乏力、沒有精神的症狀，需要做相關檢查，給予對症治療。
引起身體疲乏、無力、沒精神的原因有很多，比較常見的有以下幾個方面：
第一、夜間睡眠不足，包括睡眠時間不夠或者睡眠質量不高，夜間睡眠非常重要，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調整，就會出現各種不舒服的症狀，包括白天覺得身體疲乏、無力、沒有精神，會整個人覺得無精打采的。
第二、抑鬱症，患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，幹什麼事情都覺得力不從心、體力不支，同時還有缺乏愉悅感、記憶力減退的症狀。
第三、缺乏營養，長時間不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養，而長期缺乏營養就會使體質變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態，讓人感覺到渾身疲乏、無力、沒有精神，會感到很疲憊。
第四、過度運動，適當運動有益健康，但是運動過量就會導致身體透支而出現各種不舒服，包括身體疲乏無力、沒有精神、感到非常的疲勞。
第五、疾病因素，某些慢性疾病也會導致身體疲乏、無力、沒有精神，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常，以及結核、腫瘤、貧血、心功能不全、腦供血不足等等。
如果總是感覺到身體疲乏、無力、沒有精神，應該到醫院去做相關的檢查，鑑別到底是什麼原因引起的。
總覺得沒精神沒力氣，是氣血虛的一種表現，往往是營養不良，長期作息不規律，如長期熬夜，勞累等因素導致。比如女性朋友有時因生產後，術後失血過多，攝入營養不足；
平時缺乏運動都會導致氣血虛的情況發生，一般氣血不足還會伴有臉色萎黃，沒有光澤，還會有厭食偏食的情況，懶惰，愛睡覺，不愛說話，有心慌氣短的症狀，建議可以口服一些補氣血的藥物，如當歸補血沖劑，複方阿膠漿進行調理。
引起神疲乏力、犯困、提不起精神的原因，常見的有以下幾個方面：
第一、睡眠不足，包括睡眠的時間不夠和睡眠的質量不高。睡眠是非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調整，就會出現各種不舒服的症狀，包括乏力、犯困、提不起精神，整個人顯得無精打采。
第二、抑鬱症，抑鬱症的患者常常有比較明顯的乏力感，幹什麼事情都感到力不從心，很容易疲勞，同時還會有些缺乏愉悅感、記憶力減退的情況，整天覺得很睏倦，但是躺下又睡不着覺。
第三、營養缺乏，長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養，而長期缺乏營養就會使體質變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態，讓人感覺到沒有力氣、犯困、總是提不起精神來。
第四、過度的運動，適當的運動有益健康，但是運動過量以後就會導致身體出現各種不適應的表現，包括神疲乏力、犯困、提不起精神、很容易疲勞。
第五、疾病的因素，某些慢性消耗性疾病會導致身體乏力，沒有勁，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結核、腫瘤、貧血等等。
所以，如果總是感覺到身體乏力、提不起精神、犯困，應該到醫院做相關的檢查，鑑別一下到底是哪一種原因引起的，然後可以給予相對應的調整和治療。
老感覺渾身沒勁、沒精神，引起這種情況的原因有很多，比較常見的.有以下幾個方面：
第一、夜間睡眠不足，包括睡眠的質量不高或者是睡眠的時間不夠。夜間睡眠非常重要，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調整，就會出現日間嗜睡、沒有精神、沒有力氣的情況，整個人都顯得無精打采的。
第二、抑鬱症，抑鬱症的患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，幹什麼事情都感到力不從心，體力不支。同時，還有缺乏愉悅感，記憶力減退的症狀，總是覺得沒有精神，想睡覺，但是往往又睡不着。
第三、營養缺乏，長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營，而長期缺乏營養就會使體質變差。同時，還會影響大腦的正常工作狀態，讓人感覺到沒有力氣、沒有精神，感到非常的疲憊。
第四、過度的運動，適當的運動有益健康，但是運動過度就會讓身體透支而出現各種不舒服的表現，包括渾身沒有勁、沒有精神、感到很疲勞。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導致渾身沒有勁、沒有精神，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常以及結核、腫瘤、貧血、腦供血不足、心功能不全等等。
所以如果總是感到渾身沒勁、沒精神，應該到醫院做相關的檢查，找出來到底是什麼原因引起的，然後給予相對應的調整。
