中醫刮痧颳走多餘脂肪，很多人爲了快速減肥嘗試了很多種方法，在中國的傳統技藝裏有一種技術名爲刮痧，據說可以起到減肥的作用，下面小編帶大家簡單瞭解一下中醫刮痧颳走多餘脂肪。
中醫刮痧颳走多餘脂肪1
1、 爲什麼要進行刮痧減肥？
很多MM會問，減肥的方法有這麼多，即使是中醫減肥的方法也同樣是多種多樣的，爲什麼要採用刮痧減肥這種會令人產生疼痛感的減肥方式呢？其實，刮痧減肥可以有效地幫助身體徹底地擺脫各種毒素的積聚，並且可以讓血液的循環速度加快，從而達到良好的瘦身作用。中醫最講究的就是治本，如果是一般的減肥方法如果一旦不能堅持進行下去，很容易就會出現減肥反彈的跡象，而這種刮痧減肥的方法，正是從源頭做起，讓人將徹底地甩掉脂肪與贅肉。
事實上，不僅僅是各種的蔬菜水果和動物上纔會積聚毒素，其實我們人體內積聚的毒素更是多到令人難以想象的。因爲我們在日常生活中接觸到各種的東西都會產生毒素。例如，瓜果上殘留的農藥、電腦的輻射等等都會成爲毒素積聚在人們的體內，一旦這些毒素不能有效地排出，就會囤積在身體內，從而減緩身體內血液循環的速度，並且讓代謝速度也隨着減慢，長期下去，就會讓脂肪不斷地累積在身體不能消耗。
因此，要想擺脫脂肪在身體內的累積，最好的方法就是通過刮痧這種傳統的中醫來進行減肥瘦身。刮痧這種中醫手法可能會讓身體產生比較強烈的疼痛感，但是正是這種方法往往可以將體內的毒素藉助刮痧的動作刮出，從而讓血液循環回覆到正常的狀態，這樣就可以快速地打造性感苗條的身材。
2、 刮痧是怎樣起到減肥瘦身作用？
刮痧究竟是怎樣起到有效的減肥功效的？這是很多MM非常關注的一個話題。因爲如果刮痧對於減肥真的有很好的功效，那麼就可以大大地減少MM們花費在瘦身上面的時間了。而刮痧之所以能夠減肥，這是因爲在刮痧可以起到一定程度的刺激作用。通過刮痧可以刺激到身體的局部部位，並且讓這些部位由於受到刺激而進行快速的分解運動，從而讓脂肪快速地分解消耗掉，維持着身體的脂肪代謝的平衡。
除此之外，刮痧對於促進血液和淋巴液的循環同樣具有很好的作用。在刮痧的時候，刮痧的動作可以讓淋巴液和血液快速地循環運動，這樣就可以加快身體內的`消化作用，將身體內多餘的殘留廢渣有效地排出，從而達到良好的瘦身作用。另外，刮痧對於調節內分泌也有一定的效果。刮痧通過將體內的毒素刮出，從而讓身體的內分泌重新回覆到正常的狀態，這樣就可以身體的新陳代謝作用不斷地進行，這樣就可以很快地回覆到苗條的體態，並且在一定的程度上還可以美容。
3、 刮痧減肥的時候要注意什麼問題？
刮痧雖然是一種十分簡單的中醫減肥方式，但是在進行刮痧減肥的時候應該要了解一些刮痧減肥的注意事項，這樣纔可以讓身材既維持着窈窕的身姿，又可以讓身體保持着健康的狀態。只有這樣纔會真正地將刮痧減肥療法發揮到極致，並且真正地達到中醫減肥方法的精髓。所以在中醫刮痧減肥的時候就要了解這些注意事項。
首先就是在刮痧的時候要注意做好保暖的工作。在刮痧的過程當中，要確保室內的溫度是處在舒適的恆溫狀態，千萬不能因爲夏天的天氣炎熱而擅自在刮痧的時候開空調或者是開風扇。如果在刮痧的時候有涼風吹入，這些涼風就會進入刮痧時放大的毛孔中，從而慢慢地入侵到人體內。如果真的是這樣的話，不但不能夠起到刮痧減肥的功效，反而會讓各種疾病入侵到身體裏，讓身體變得更加虛弱。
在確保刮痧時室內溫度是舒適的恆溫狀態之外，刮痧的屎忽對於刮痧的穴位也要有清楚的認識和了解。在中醫中最講究的治療方法就是具體情況具體分析，所以根據每個人身體的特性對身體不同的穴位進行中醫治療方法這是十分關鍵的。所以即使是在刮痧減肥中也同樣不例外。在刮痧減肥中一定要弄清楚身體的各個穴位，這樣纔會做到有針對性的減肥，並且讓減肥效果更快見效。
另外，在刮痧完成之後也要及時地爲身體補充充足的水分。因爲在刮痧過程中，身體內的毒素通常都會以汗液的形式排放出來，因此會大量地消耗掉身體內的水分。所以如果在刮痧之後能夠及時地爲身體補充足夠的水分，就可以確保身體內的新陳代謝是正常運行，並且還可以將無法以汗液排出的毒素以廢物的形式排出體內，從而讓身體內保持着舒暢，減少脂肪囤積的機會。
中醫刮痧颳走多餘脂肪2
刮痧減肥三步走
1、腹部美容美體刮痧
選擇水分、關元、天樞（雙側）、足三裏（雙側），用水牛角刮痧板的尖端每穴點按30次；塗抹上刮痧油，再用長方形水牛角刮痧板對水分、關元、天樞（雙側）、足三裏（雙側）穴位從上向下刮痧。隔日一次，10次爲一個療程。
2、臀部美容美體刮痧
選擇環跳、臀部第三穴、足三裏，用水牛角刮痧板的尖端每穴點按30次；塗抹上刮痧油，再對上述穴位及三陰交進行刮痧。隔日一次，10次爲一個療程。
3、全身美容美體刮痧
選擇膻中，中脘上下部位、臍周、天樞、關元、腎俞、三陰交、豐隆、足三裏。塗抹上刮痧油，先刮背部腎俞穴，由上至下，至皮膚髮紅、皮下紫色痧痕形成爲止。然後刮拭腹部正中線中脘上下、關元，應一次到位，中間不宜停頓，至皮膚髮紅、皮下紫色痧痕形成爲止。再刮腹部臍周穴和天樞穴30次，力量不宜太大，出痧爲度。最後重刮下肢外側足三裏穴至豐隆穴30次，用刮痧板角部重刮，可不出痧。
事實上不管你使用哪一種美容美體方法。必須注意建立在健康的基礎之上，如果你達到了減肥塑身效果，但是卻在無形當中影響你的身體健康，那就絕對是得不償失的事情。也不提倡這樣的美體減肥方法，所以魚美人希望身邊每個美容美體的朋友。都能夠預先對這些問題的進行了解。
