艾葉花椒泡腳的功效與作用，大家都知道艾葉是一種藥材，可以散寒散火。花椒是一種調味品，那麼加起來會產生什麼樣的化學反應，又是什麼偏方，兩者加起來可以治療溼氣。今天就來說說艾葉花椒泡腳的功效與作用。
艾葉花椒泡腳的功效與作用1
艾葉花椒泡腳的好處
1、雖然花椒和艾葉都是不那麼起眼的食材，卻不能少看它們，其實它們都能發揮超級祛寒效果，溫度是越降越低，對於沒有暖氣的南方人來說，晚上暖和手腳最直接的方法就是泡腳，用艾葉以及花椒一起泡腳，能起到雙重的祛寒效果喲。2、艾葉還能幫助去寒火、虛火，堅持用艾葉花椒泡一段時間之後能明顯感覺自己不會那麼容易上火了，身體的素質在蹭蹭漲喲。3、艾葉花椒泡腳後會出汗呢，但是千萬不要讓自己出太多汗，否則會影響功效，而且還會還容易引起感冒，出輕微的汗要及時擦乾哦。泡腳的時候水溫不要太高，一般38°到43°比較合適。
艾葉花椒泡腳什麼時候泡
雖然是洗過澡了但是還需要泡一泡腳，泡腳能促進血液循環，能讓人真正的得到放鬆，十分有好處，當然如果是用浴缸洗澡的就不需要再泡多一次腳了。所以說臨睡前用艾葉和花椒泡腳是最好的'咯，也不是。其實最佳的泡腳時間在晚上9點，這個時刻泡腳還能補腎喲，趕緊讓老公或者男票泡泡腳，好處你懂的。晚上9點的時候泡腳能增加身體熱量，令體內血管擴張，起到活血的效果，能很好的促進體內血液循環。
艾葉花椒泡腳要泡多久
一般來說，用艾葉花椒泡腳泡30-45分鐘比較合適，這不是在逗人吧？30-45分鐘之後水都不熱了吧。如果一直不加熱水水自然會涼，其實用艾葉和花椒泡腳的時候可以一邊泡腳一邊加入熱水喲，盡情享用溫暖的時刻吧，即使忙綠了一整天，最後有個30分鐘的泡腳也是不錯的了，就該對自己那麼好，尤其是單身的漢紙們。
艾葉花椒泡腳的功效與作用2
米醋泡腳有什麼功效與作
軟化角質
米醋中含有醋酸，對皮膚的角質層具有一定的軟化作用，而且熱水也能促進皮膚角質的滋潤和軟化，所以適當地用米醋泡泡腳可以起到滋潤肌膚、軟化角質的作用，在泡完腳之後還可以塗抹一些滋潤乳，對於皮膚乾燥引起的足部皸裂也有很好的改善作用。
治療腳氣
米醋中的醋酸是一種弱酸性物質，對於多種細菌和真菌的生長繁殖都有一定的抑制作用，所以適當地用米醋泡泡腳可以很好地抑制足部細菌和真菌的生長，對於腳蘚、腳氣等也有一定的治療緩解作用。
促進血液循環
米醋泡腳中的熱水可以促進人體的血液循環，疏通人體的經絡，提高人體組織器官的新陳代謝，對於一些經常四肢冰涼、畏寒怕冷的人羣來說適當地用米醋泡泡腳可以很好地促進氣血的運行，使全身都暖和起來。
緩解壓力
在疲勞了一天回到家後用米醋來泡泡腳不僅可以放鬆足部的肌肉組織，而且淡淡的醋香味還能使煩躁的心情安定下來，焦慮的神經鬆弛下來，可以將一整天的壓力都釋放出來，也有助於提高睡眠的質量。
注意事項
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：糖尿病人、心腦血管疾病患者。
