推經絡的最佳時間，經絡淤堵的程度不同,疏通經絡的間隔頻率同樣不同,如經絡已經淤堵到出現了症狀,那麼經絡淤堵的毒素是非常嚴重的。推經絡的最佳時間，快來一起看看吧。
推經絡的最佳時間1
一、對應的經絡
1、三焦經。保持心境平靜。23：00-1：00
2、膽經。這時要上牀睡覺，利於骨髓造血。1：00-3：00
2、肝經。此時是肝臟修復的最佳時段。3：00-5：00
4、肺經。呼吸運作最佳時候，而4時脈搏最弱。5：00-7：00
6、大腸經。這時起牀要喝水，大腸蠕動旺盛，適合吃早餐。7：00-9：00
推經絡的最佳時間2
一、中醫上講人體有12條經絡，一天有12個時辰，不同經絡疏通的時間對應不同的時辰。
二、中醫的12條經絡包括膽、肝、肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦經
三、對應的最佳疏通時間分別爲：
子時（午夜11點-凌晨1點）
丑時（凌晨1-3點）
寅時（凌晨3-5點）
卯時（早晨5-7點）
辰時（上午7-9點）
巳時（上午9-11點）
午時（中午11-1點）
未時（午後1-3點）
申時（下午3-5點）
酉時（傍晚5-7點）
戌時（晚上7-9點）
亥時（晚上9-11點）
疏通經絡多采用按摩的手法，疏通前可用毛巾熱敷局部，每次按摩時間以20分鐘左右爲宜，每天可按摩一次。
推經絡的最佳時間3
1、按摩推經絡什麼時間最好
做推經絡的時間沒有一個明確的.時間點,一般只要不是在過飽或過飢等時間做推經絡即可。另外,最佳時間一說也是視情況而定,因爲不同最佳時間內效果不同。
早上做推經絡提神醒腦最佳
早上起牀之後推經絡5分鐘左右,先輕輕按摩頭部和麪部,最後延續到頸部,按壓鎖骨上方凹陷處,能夠幫助延緩衰老。還能更好地排水消腫,纖巧臉型,細嫩肌膚,提神醒腦。
晚上做推經絡舒緩神經最佳
晚上推經絡20分鐘左右,能夠很好地幫助加快身體血液循環,放鬆身體。對於白天一天緊張的肌肉能夠得到很好的放鬆。不過,晚上推經絡之後不要着急洗澡睡覺,推經絡後要在溫暖環境中休息2小時左右再洗澡爲宜。
2、什麼時間不能做推經絡
剛鍛鍊後不宜推經絡
在剛進行完戶外活動、體育鍛煉之後不宜進行推經絡。運動會加快體內血液循環,如果是再進行推經絡的話,血液容易集中在體表,供應其他部位的血液會減少,人體容易產生頭暈、噁心、虛弱等感覺。建議鍛鍊後至少休息半小時再推經絡。
過飽或過飢時不宜推經絡
剛吃完飯是不宜進行推經絡的,否則很容易影響到身體正常的消化吸收。剛吃完飯胃腸道開始工作,此時此處血液供應增多,而推經絡會導致大量血液集中體表而影響到胃腸所需的血液,最終影響到其功能。還有,過飢時,血糖處於低量狀態,也不適合做推經絡,以防暈倒。而且,過飽或過飢時推經絡,胃腸受按摩刺激易損害胃黏膜而誘發胃病。
二十三點後不宜推經絡
推經絡隨時可以進行,但考慮到身體自身的自我推陳出新,每天晚上23點以後就不能進行推經絡了。因爲此時處於子時,膽經開始最旺,這個時候推經絡會影響到其工作,推經絡會分散人體的能量影響到其工作,最終影響到人體健康。這個時間人應該睡覺。
3、推經絡按摩一次多長時間
關於“按摩一次多長時間”這個問題,時間太短太長都不行。一般來說,一次按摩下來花的具體時間,要看每個按摩項目的不同,大概都在30—60左右。比如有的全套下來要1小時左右,而像桑拿按摩則大概是45分鐘。
