【導讀】：槐花蜜和棗花蜜本是兩種不同的保健食品，其營養價值各不同。那麼槐花蜜和棗花蜜哪個好？槐花蜜能減肥嗎？下面就一起來看看吧!
槐花蜜和棗花蜜都是蜂蜜中的良品，對於女性來說，二者都可以用作美容用品，棗花蜜的性平偏溫，具有補中益氣、養血安神、護脾養胃的功效，它含有豐富的葡萄糖、果糖和多種維生素及礦物質，也是一種營養極爲豐厚的蜂蜜品種，其中果糖和維生素C的含量尤其高，因此可以說它的美容功效是很不錯的，甚至高過槐花蜜。
槐花蜜的養生功效也不少，它能清熱補中、解毒潤燥，還能改善微循環，尤其適用於有心腦血管疾病的人士，也很適合老年人服用，而且它具有催眠的功效，經常失眠的人必然影響身體，臉色差自然不必說，這時候喝一些槐花蜜就是不錯的選擇。總的來說，棗花蜜很適合腸胃系統較爲敏感脆弱的人，而失眠精神不好的人則更適合槐花蜜，要數美容效果的話，果糖和維C豐富的棗花蜜更勝一籌，大家可以根據自己的身體情況來選擇。
槐花本身具有一些營養物質，特別是它的香味比較好聞，之後再太陽底下曬乾之後有助於製作出來比較美味的食物。槐花裏面主要是含有維生素，纖維素等多種保健產品物質，尤其是可以對於人體的皮膚具有很好的保護效果。平時要注意飲食健康，特別是需要加強對於人體的營養吸收。槐花蜜主要是可以泡茶，具有清熱解毒，養顏潤膚，緩解身體乾燥等多方面障礙問題。
從營養師的角度看，槐花蜜是一般涼性的花蜜會減肥，具有槐花之去溼利尿、涼血止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，並用於預防中風，同時亦有清熱補中、解毒潤燥之功效。較適用於心血管病人的保健食用具有顯著藥理作用，深受許多慢性患病者的歡迎。因爲涼性的花蜜有潤腸通便的功效。槐花蜜當中所含有的熱量是最小的，它還可以燃燒我們體內的優質糖分還有維生素，蛋白質，讓我們變得更美更性感。生活當中我們買點槐花蜜，因爲它還利於我們通宿便。
