【導讀】：糉子可以蘸醋吃嗎？很多人說糉子吃多了容易消化不良，那糉子蘸醋一起吃會不會好一點呢？端午節就要來了，吃糉子有哪些食用禁忌呢？吃糉子後胃脹消化不良不怎麼辦？
吃糉子可以蘸醋的呀，也可以蘸醬油，只要你喜歡，嘿嘿。其實就像糉子的甜黨和鹹黨之爭，只是習慣和口味的問題，並沒有什麼相剋的所以只要你喜歡放心大膽的蘸吧。不過也要注意糉子和醋都不要食用過多額，任何食物食用過量都會造成腸胃負擔引起消化不良的。
可以一起吃的呢，糯米還是有些醋的釀造原料呢，糯米不易消化，適量食用一點醋的話正好可以幫助消化。
端午節可以吃到各種口味的糉子，但吃糉子有七大禁忌：忌未熟先吃、忌保存太久、忌大量進食、空腹不宜吃糉子、不宜食用剛從冰箱裏拿出來的糉子、吃糉子時不宜喝冷飲、睡前兩小時別吃糉子。
1、糉子好吃，但不宜多食
糉子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹脹。因此正常人每次也要少吃一點，吃糉子的同時可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動，避免消化不良，但不要與含水分很多的寒性瓜果類一起食用，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。
2、空腹不宜吃糉子
如空腹吃糉子，糯米就會在胃裏停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。
3、不宜食用剛從冰箱裏拿出來的糉子
有些人喜歡把糉子放冰箱後冰一段時間再吃，這樣的糉子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以最好取出來後，充分加熱變軟後再吃。
膳食纖維
水果酵素
奇異果內的奇異酵素能幫助分解最難消化的肉類蛋白質，幫助胃部食物消化，預防脹氣找上門。
山楂消化
山楂中含有很多的有機酸物質，到了我們的胃部以後，可以轉化成消化的酶，可以幫助胃部消化，也有注意膽固醇的轉化。
吃糉子前
先吃點蔬菜，喝些茶飲，能讓腸胃安穩不抗議。醫師也提醒，無論喝什麼茶飲，糉子食用量仍要控制;且每個人的耐受量不同，放慢食用的速度，吃到感覺稍有飽的時候就該停口，或是嚐個味道即可。
