【導讀】：動感單車是一項很受歡迎的健身運動，而且對人體也有很多好處，那懷孕初期可以騎動感單車嗎？騎動感單車對子宮不好嗎？一起來看看吧！
懷孕初期不可以騎動感單車，因爲動感單車是一項比較劇烈的運動，懷孕初期胎像不穩，最好不要做劇烈運動。
孕婦在懷孕期間最好不要騎動感單車，除非有專業的教練指導，懷孕前三個月的時候是不適宜做一些劇烈運動的。在懷孕期間仍然保持鍛鍊目的就是爲了保持身體健康，或者是就是簡單地進行生活方式的積極性改變，讓自己和寶寶能夠從中獲益。在懷孕期間是不適合做激烈性運動鍛鍊的，適度運動是一條至關重要的原則。 在懷孕期間，關節周圍的結締組織會軟化而且體重也會增加，這將會增加準媽媽關節受傷的風險。因此，騎動感單車是不太適合的。
騎動感單車可能對子宮會造成傷害。
1、可能會對外陰造成擦傷、過度壓迫、紅腫等傷害，還可能使處女的處女膜受破壞。所以大家在運動的時候要記得保護好外陰，不要讓它受到強衝擊、顛撞、撕擦等。
2、動感單車屬於比較劇烈的運動,時間一般在45～60分鐘左右,而女性月經期間不宜進行劇烈運動,不然會出現月經量過多,影響內分泌功能,導致月經不調,比如月經淋漓不斷。請結合你的情況,避免在月經期間鍛鍊身體,如果有必要,也一定要在出血不多的情況下進行。
1、心臟病和高血壓患者最好不要參與，以免在高強度訓練中發生危險。
2、膝蓋有損傷的人不要騎，因爲整個騎行過程中，膝關節的摩擦很大，再加上高強度的壓力，很容易形成潛在的傷害，在日後的運動過程中就會慢慢體現出來。
