陳皮配什麼喝效果最好，陳皮是一味珍貴的中藥材，具有理氣健脾、燥溼化痰等功效，跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治療百病。那麼，以下分享陳皮配什麼喝效果最好
陳皮配什麼喝效果最好1
陳皮茯苓茶
材料
茯苓5克，陳皮2克，茉莉花茶3克。
做法
1、將茯苓、陳皮洗淨，用水稍微浸泡；
2、將藥材連水倒入鍋中，用大火煮沸；
3、轉小火煮15分鐘左右，放入茉莉花茶；
4、倒入杯中，蓋悶5~10分鐘，即可。
山楂陳皮茶
原料
紅棗、陳皮、山楂。
做法
1、將紅棗洗淨泡發，陳皮、山楂洗淨備用；
2、將三種材料放入茶壺中，倒入沸水沖泡；
3、浸泡10分鐘左右，即可飲用。
陳皮羅漢果茶
材料
羅漢果、陳皮、蜂蜜。
做法
1、將羅漢果洗淨，剝去外殼備用；
2、將陳皮、羅漢果放入鍋中，加適量清水；
3、用大火煮沸，轉小火煮10分鐘左右；
4、倒入杯中，蓋悶幾分鐘；
4、加適量蜂蜜調味，即可飲用。
陳皮紅棗茶
原料
陳皮、紅棗。
做法
1、將陳皮洗淨切絲；
2、紅棗沖洗乾淨，去核切片；
3、將陳皮、紅棗放入茶杯中，沖泡沸水；
4、蓋燜幾分鐘，即可飲用。
陳皮甘草茶
材料
陳皮、甘草。
做法
1、將陳皮、甘草洗淨，瀝乾；
2、將藥材放入杯中，倒入適量沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡15分鐘左右；
4、攪拌均勻，即可飲用。
陳皮配什麼喝效果最好2
陳皮+檸檬
1、美白養顏：便祕主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。
2、咽喉不適：春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題！
3、煩燥不安：春季天氣多變，使人容易煩躁，這時來一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。
陳皮+葛根
1、清理腸道：很多人由於工作繁忙，時常在外面吃飯，而飯後喝一杯陳皮水減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。
2、排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進體內內循環的協調，將體內的毒素排出體外，使您皮膚越來越好。
3、促進消化：陳皮含有揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進分泌消化液，排除腸管內積氣。
陳皮+梨
1、風寒咳嗽：陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。
2、清熱降火： 春季氣候乾燥，比較容易上火，陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
3、皮膚瘙癢：常喝陳皮梨水可以有效緩解皮膚瘙癢
陳皮+粳米粥
1、預防便祕：粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，可以有效緩解長期便祕。
2、痔瘡肛裂：常吃陳皮粳米粥可以預防痔瘡復發
3、防糖尿病：陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平時最好多吃點.
陳皮+蜂蜜
1、美容護膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養物質，還具備非常好的保溼效果。
2、消除灰甲： 蜂蜜對真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用
3、消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。
陳皮配什麼喝效果最好3
陳皮的`營養價值
陳皮的苦味物質是以檸檬苷和苦味素爲代表的“類檸檬苦素”，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，有助於食物的消化。陳皮用於烹製菜餚時。其苦味與其他味道相互調和，可形成獨具一格的風味。陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾。陳皮也是一味常用中藥，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
陳皮的食用禁忌：
氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。
陳皮的做法指導：
1. 在烹調中多用於炸、燒、燉、炒等方法得動物性菜餚，起到除異味、增香、提鮮、解膩得功效。
2. 溼濁阻中，脾胃氣滯，脘腹脹痛，食少便溏 者，多與蒼朮、厚朴、甘草配伍，以燥溼健脾和胃。
3. 痰溼壅肺、肺失宣降，而致咳嗽痰多，胸膈脹悶者，多與半夏、茯苓配伍，以燥溼化痰止咳。
4. 脾虛水溼不運，肢體浮腫，小便不利者，可與茯苓皮、桑白皮、大腹皮等到骼，以健脾利水。
烹調用途：用作調味料，有增香添味、去腥解膩作用。製作滷菜、滷汁時常用。亦用作菜餚調味配料，如陳皮羊肉、陳皮全鴨等。
1、 陳皮泡茶飲，每次2到3g即可。適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。但是，陳皮也並非人人可以隨意拿來泡水飲用的，陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者，是不宜飲用陳皮水的。陳皮可做成藥膳茶，如：
(1)降脂茶：取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹蔘二錢，以1500┬煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質壯實之高血脂病患，經常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。
(2)麥芽茶：麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許，以1000┬煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可開胃健脾，促進消化。
2、 做成陳皮粥，如取陳皮10克(鮮者加倍)，大米100克。將陳皮擇淨，切絲，水煎取汁，加大米煮爲稀粥服食，或將陳皮研末，每回取3~5克，調入已沸的稀粥中，同煮爲粥服食，每曰1劑，連續3~5天。可和胃理氣，化痰止咳。適用於脾胃虧虛，脘腹脹滿，肋脅疼疼。暖氣頻作，食慾不振，納差食少。噁心嘔吐，咳嗽痰多。除此之外，還可以在粥中加入其他材料，做成具有不同效用的粥，比如說：陳皮茯苓粥、黃花陳皮粥、陳皮花生粥、陳皮海帶粥、陳皮瘦肉粥等等，既美味又健康養生。
3、 陳皮可加入保健食品中，製成口服液、片劑等。
但是需要注意的是，陳皮苦燥性溫，易傷津助熱，服用不當或者過量，容易“上火”。所以，氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。
