墨魚吃了對身體有什麼好處

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墨魚吃了對身體有什麼好處，在現實生活中，墨魚是一種肉質鮮嫩的水產食材，墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，特別是對於女性而言，下面爲大家分享墨魚吃了對身體有什麼好處。

墨魚吃了對身體有什麼好處1

1、婦科良藥

李時珍稱墨魚爲“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。常吃墨魚對婦女血虛性月經失調，如月經過多或月經提前等，有止血調經及減少經量的作用；婦女帶下清稀，腰疼、尿頻等，多吃墨魚也有好處。

2、滋陰

墨魚可滋腎養血，補心通脈，最宜於婦女，尤以墨魚卵滋陰養血之功顯着，凡精血虧損、頭暈耳鳴、遺早泄及老人虛弱者食之都大有裨益。

3、健脾胃

墨魚具有健脾利水、養血滋陰、止血止帶、制酸、溫經通絡等作用，可用於水腫、胃痛反酸、貧血頭暈、溼痹、腳氣、痔瘡及婦女閉經等症。

4、護肝

墨魚含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。

食用墨魚的日常注意事項：

1、高血壓，動脈硬化，腎炎，腎病綜合徵，腎功能衰竭，痛風，糖尿病，高脂血症，泌尿系統疾病應該慎食；脾胃虛寒的人應少吃。

2、墨魚與酸性果汁、茄子相剋，烹飪時應該注意。

墨魚吃了對身體有什麼好處2

1、能夠提高機體免疫力，因爲墨魚當中含有豐富的優質動物蛋白質，而蛋白質構成了體內衆多免疫物質的原料，通過吃墨魚補充蛋白質，在促進免疫力方面的好處非常明顯。

2、能夠爲機體補充碘元素，而碘元素構成了甲狀腺素重要的原料，在促進體內代謝方面的好處也非常明顯。

3、從中醫食療的角度上來講能夠養血滋陰，對於血虛經閉、崩漏、帶下的人，適當吃墨魚有很好的養血滋陰、緩解上述症狀的好處。

經常吃墨魚的幾大好處

墨魚有非常高的.食用價值和藥用價值，可以說墨魚全身可都是寶貝，常吃墨魚有預防癌症的好處，而且能夠補血和養血的功效。墨魚非常適合婦女食用。

墨魚的肉可食，它的墨囊裏邊的墨汁可加工爲工業所用，墨囊也是一種藥材，內殼可喂籠鳥以補充鈣質。墨魚的內臟可以榨制內臟油，是製革的好原料。它的眼珠可製成眼球膠，是上等膠合劑。我國常見的墨魚有槍墨魚(俗稱魷魚)，金墨魚與無針墨魚。墨魚是我國的四大海產之一，因爲營養價值豐富所以銷量一直都很好的。

墨魚可以說全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。墨魚每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。

值得一提，它是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食品。墨魚殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。除此之外呢，墨魚的湯含有很多的糖類，這個對於有一定的抑癌作用。

按照中醫理論，墨魚味鹹、性平，入肝、腎經;具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效;用於治療婦女經血不調、水腫、溼痹、痔瘡、腳氣等症。墨魚肉、脊骨(中藥名爲海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚爲“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。

墨魚將食物的美食功能與醫藥保健功能結合在一起。按我國中醫的傳統觀念，治病可以有藥療和食療兩種，食療的話就是和其他的食物搭配起來，可以起到一定的保健作用的。

墨魚吃了對身體有什麼好處3

吃墨魚有什麼好處呢

墨魚營養價值很高，女性應該經常吃墨魚。墨魚乾具有壯陽健身，益血補腎，健胃理氣的功效，對於女性來說，墨魚是很好的保健品，墨魚還含有可降低膽固醇的氨基酸，能夠防止動脈硬化。

墨魚中含有大量的牛黃可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。對於女性來說，肝爲先天，肝臟功能協調，女性機體就能協調。無論是經孕產乳各期，食用墨魚都能夠補充女性各階段的身體所需，有養血，明目，通經，安胎利產止血催乳等功效。

墨魚怎麼做好吃呢

芹菜50克切段，洋蔥半個切片，紅椒半個切段，蔥三根切段，薑切片，把蒜拍碎，將墨魚倒入鍋中，煮熟，撈出，控幹水分。鍋中加入油，燒熱後放入花椒，幹辣椒十個，薑片，蔥，蒜，倒入芹菜，加入洋蔥，翻炒均勻。加入豆瓣醬一勺，加入老抽半勺，生抽兩勺，糖一勺半，味精半勺，翻炒均勻，倒入墨魚和紅椒，翻炒均勻，盛出即可食用。