蘿蔔海帶湯的功效，蘿蔔是一種我們常見的營養價值很高的的蔬菜，海帶同樣也對人體很多好處， 這兩個我們經常會用來燉湯。蘿蔔跟海帶搭配有很多的功效，下面是蘿蔔海帶湯的功效。
蘿蔔海帶湯的功效1
海帶蘿蔔湯
做法、我們許多的人們都認爲海帶蘿蔔湯的做法是非常複雜的，其實海帶蘿蔔湯的沒有我們大家想象中的那麼難，如果我們想吃海帶蘿蔔湯的了，那麼將白蘿蔔洗乾淨，去皮，切片;
水發海帶洗淨，切細絲，待用。將鍋置於火上，倒入適量清湯，放入蘿蔔片、海帶絲，燒至蘿蔔、海帶入味，出鍋前加醋、胡椒粉、醬油、鹽調味，撒香菜即可，這時候我們大家就是可以吃到美味的海帶蘿蔔湯的了。
海帶蘿蔔湯的功效與作用
海帶海帶富含碘、鈣和維生素B族等，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用，還可以使頭髮有光澤。蘿蔔具有下氣、消食化積、滋陰潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。海帶蘿蔔湯此湯具有止咳化痰、解毒生津的功效
尤其是我們大家在生活中如果出現了咳嗽多痰等等這些病症了，那麼我們大家更是可以經常食用一些海帶蘿蔔湯的，對於幫助我們大家緩解病症的效果是非常好的，並且還可以有效的增強我們人體的體質，起到預防疾病的作用。
海帶蘿蔔湯的主要功效就是減肥。而且還可吃蘿蔔消積滯及清理腸胃。原料、山楂10個，海帶100克，桂花10克，姜5片，蘿蔔300克。做法、把蘿蔔削皮切成小塊，鍋中的1500毫升水大火煮沸後先放蘿蔔、海帶、薑片，待水再度滾時轉成小火，直到蘿蔔、海帶煮熟爛，最後加入用紗布包着的其他原料，再煮15分鐘即可。每次午晚餐前先喝湯吃料，也可直接當減肥點心食用。
蘿蔔海帶湯的功效2
白蘿蔔海帶湯具有化痰消腫、預防甲狀腺等功效與作用。白蘿蔔海帶湯一般可以起到提神醒腦功效，而且有很高營養價值，富含人體所需的維生素、脂肪以及蛋白質，可以提供給老人和幼兒鈣物質需求。
免疫力較低下、咳嗽痰多、咽喉腫痛等有不良症狀的患者，都可以吃白蘿蔔海帶湯進行改善。白蘿蔔海帶湯營養較高，白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫功效，對預防甲狀腺、腫大有較好的功效。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附着在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；其所含的豐富的鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。這三種物質協同作用，其降脂的作用較爲顯著。白蘿蔔是低能量的食品，含有較多的膳食纖維、碳水化合物，還含有維生素C、維生素E和鈣、鋅等營養素，這些都有利於控制體重、增強機體的抗病能力。
用 料海帶150克，白蘿蔔300克，雞肉絲適量，大頭菜半個，酒50毫升，鹽、胡椒、醬油、醋各少許。
制 法 將白蘿蔔去皮，切成片。將大頭菜去皮，切成塊狀。將海帶切成細片。將白蘿蔔、大頭菜、海帶放入鍋內，加鹽同煮湯，在湯中加少許醋，再加雞肉絲、胡椒、酒、醬油即成。
注 釋、海帶不但對預防甲狀腺、腫大和維持其正常功能大有益處，還有降低血脂、降低血壓的作用；白蘿蔔有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿的功能。二藥合用，可治療甲狀腺腫、支氣管炎等疾病。
對於身體水腫比較厲害的平朋友，就可以通過海帶蘿蔔湯來緩解這種情況。包括咳痰比較嚴重，痰多一直咳不出來的情況，也可以通過海帶蘿蔔湯得到改善。總而言之，海帶蘿蔔湯對身體的好處非常多，經常吃海帶蘿蔔湯就能感覺到身體的舒適了。
蘿蔔海帶湯的功效3
海帶海帶富含碘、鈣和維生素B族等，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用，還可以使頭髮有光澤，蘿蔔具有下氣、消食化積、滋陰潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，海帶蘿蔔湯此湯具有止咳化痰、解毒生津的`功效
尤其是我們大家在生活中如果出現了咳嗽多痰等等這些病症了，那麼我們大家更是可以經常食用一些海帶蘿蔔湯的，對於幫助我們大家緩解病症的效果是非常好的，並且還可以有效的增強我們人體的體質，起到預防疾病的作用。
蘿蔔海帶排骨湯有助消化、消暑、去溼的功效與作用，對急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽乾這些症狀，但實際上對於小孩也管用，秋冬季節有些小孩經常隔幾個月就感冒、發燒，完了咽痛，西醫往往說是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時候經常服用這個湯，也可以清利咽喉把熱毒散開，治好這個病。
1、止咳化痰。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服。
2、促消化，食積腹脹，消化不良，胃納欠佳等等，可以多煲蘿蔔海帶排骨湯喝。因爲蘿蔔被稱爲“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多，幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒，白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。
3、防治富貴病。海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果，海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
4、減少放射性疾病，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生機率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。
