口服藥物、臥牀休息,配合理療、腰椎的牽引,嚴重的還需要手術治療。
一、生活習慣改善
對於腰椎間盤突出患者來說，必須要改善自己的不良生活習慣，從而減少患病的可能性和減輕疼痛程度。首先要注意保持良好的坐姿和站姿，避免久坐、久站、彎腰、轉身等容易傷害腰椎的動作，應多活動、多休息，定時進行腰椎功能的保健鍛鍊，使腰椎肌肉保持緊張狀態，提高腰椎的穩定性，減少受傷風險。
二、熱敷和按摩
腰椎間盤突出時的疼痛，往往能得到熱敷和按摩的緩解。在家中，可以使用烤箱加熱石頭或熱毛巾進行熱敷，每次15-20分鐘，每天2-3次，對於患者舒緩肌肉疲勞和疼痛有很好的'效果。按摩也是一種非常有效的緩解手段，可以減輕局部肌肉痠痛、刺痛和僵硬的情況。
三、合理使用藥物
腰椎間盤突出時，可以使用一些藥物來緩解疼痛。常用的藥物有非甾體消炎藥、中樞鎮痛藥、肌肉鬆弛劑等。但是需要提醒的是，使用藥物一定要在醫生的指導和建議下進行，避免亂用藥物，產生不必要的副作用。
四、理療和鍼灸
對於腰椎間盤突出的患者，還可以進行物理治療，比如理療和鍼灸。物理治療包括電療、磁療、聲波治療等，能夠達到放鬆肌肉、疏通血液、緩解疼痛、消除炎症的作用。鍼灸也是一種常見的治療方式，能夠刺激神經系統，促進血液循環，緩解疼痛、減輕肌肉痙攣等。
五、手術治療
如果腰椎間盤突出疼痛壓迫神經根嚴重，影響日常生活和工作，且藥物治療和理療等手段均無效時，可以考慮手術治療。手術方式包括微創和傳統手術，但是需要規避手術風險和恢復期的疼痛和不適。
總之，腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，我們可以通過改善不良的生活習慣，進行熱敷和按摩的緩解，合理使用藥物，並進行物理治療和鍼灸來緩解疼痛。同時需要提高自我防範意識，在平時生活中注意保護腰椎，以避免此類情況的發生。如果緩解方法均無效，可以考慮手術治療。
腰椎間盤突出的症狀包括：
- 腰部疼痛：腰椎間盤突出最常見的症狀就是腰部疼痛。疼痛通常出現在腰椎的下部，有時會向臀部和大腿後側傳播。在出現疼痛的同時，也會伴隨着僵硬感和肌肉拉傷的感覺。
- 神經損傷症狀：腰椎間盤突出還可能會引發神經損傷症狀，包括肌肉麻痹、刺痛、電擊和麻木感。有些病人可能會感到腿部無力和排尿障礙。
治療
腰椎間盤突出的治療主要分爲保守治療和手術治療兩類。
保守治療
- 疼痛管理：疼痛通常是腰椎間盤突出最明顯的症狀。醫生會根據患者的疼痛情況來開具藥物來緩解疼痛感受，例如非甾體類藥物和鎮痛藥等。
- 物理治療：物理治療能夠幫助患者減輕腰部疼痛並恢復功能。物理治療師會爲患者制定針對性的訓練計劃，包括肌肉強化、伸展和加強穩定性的運動。
- 鍼灸：鍼灸是一種傳統中醫治療方法，在腰椎間盤突出的`治療中發揮重要作用。鍼灸有助於緩解疼痛、恢復運動功能，適合一些不喜歡服藥的患者。
- 理療：理療是一種非手術的治療方法，可以通過利用設備給患者提供相應的按摩和熱敷，來逐漸恢復脊柱的正常狀態。
手術治療
- 如果保守治療未能緩解症狀，醫生可能會考慮手術治療，例如腰椎間盤切除術和椎弓根切除術等。
- 手術治療適用於那些疼痛難忍、功能受限的患者。治療後往往需要充分休息和康復，特別需要患者避免劇烈運動和重體力勞動。
預防
相比治療，預防是最重要的。保持良好的姿勢和體重控制可以有效降低腰椎間盤突出的風險。適當的運動和體能訓練能夠減少腰椎疼痛的發生率，同時還可以增強肌肉和改善身體的靈活性。此外，佩戴合適的支撐物品（如腰託、腰帶等）能夠如同假肢一般爲脊柱提供可靠的支撐，幫助緩解腰椎間盤突出。
1. 疼痛管理
醫生可以給患者開些止痛藥物以緩解疼痛，同時也可以考慮一些物理治療，如鍼灸和按摩等。
2. 物理治療
對於腰椎間盤突出的患者可以進行物理治療，如熱敷和冷敷，物理療法等來幫助減輕患者的疼痛和增加康復效果。適當地運動和鍛鍊也有助於緩解疼痛和恢復功能。
3. 手術治療
對於一些嚴重的腰椎間盤突出的情況，可能需要手術進行治療。這種方法可以幫患者緩解嚴重疼痛和恢復正常的功能。
治腰椎間盤突出症的偏方
雖然骨科是屬於外科的，但不得不說中醫藥纔是治療腰椎間盤突出症最好的治療辦法。中醫治療腰椎間盤突出症主要是通過改善疏通經絡，調節肌體內微循環來達到治癒作用，如有疏經通絡、化瘀通絡的雞血藤、紅花、赤芍等中藥材。
選擇以下中藥材：王不留行、桑寄生、川斷、劉寄奴、伸筋草、雞血藤、丹蔘、赤芍、桂枝各15克，延胡索、當歸各10克，川烏、草烏各6克。
熬製：此劑藥方熬煮簡單，只需每日用水熬煮一劑即可，日服兩次，一個月爲一個療程，按照病情適量服用，通常服用一至三個療程就可以治癒腰椎間盤突出症。
功效：此藥方有疏經通絡的`雞血藤、赤芍等中藥材；也有補腎氣、強脛骨的川斷、桑寄生等中藥材；還有祛風利溼的王不留行、伸筋草等中藥材；還有其他各味中藥材的輔助，治療腰椎間盤突出症有很好的效果。
除了服用中藥治療之外，還需要改變一下不良的生活習慣，而且最好是選擇硬牀板的牀鋪休息。
