孕婦可以用姜水泡腳嗎
孕婦可以用姜水泡腳。
生薑性溫，其特有的“薑辣素”能夠使血管擴張，改善局部血液循環和新陳代謝，且毒副作用較小。孕婦用姜水泡腳可以緩解疲勞，促進血液循環，趕走體內的病菌和寒氣，治療感冒。所以，孕婦是可以用姜水泡腳的，並且好多多多。
姜水泡腳的方法
姜水泡腳並不是直接將生薑放入熱水中泡一會就行，而是需要用生薑煮水用。
具體方法：
取15-30克的生薑(約爲中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右泡腳即可(一般以不感覺到燙爲宜)。
注意：煮姜水時應蓋上鍋蓋煮，因爲生薑中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。（下頁：孕婦泡腳註意事項）
孕媽泡腳要控制好時間
孕媽泡腳不僅要控制好水溫，還要控制好時間哦！專家稱，孕媽泡腳的時間不宜超過20分鐘。很多人泡腳都愛用特別燙的水，然後燙泡到水全涼了。這種做法可是大錯特錯的哦！若是泡到水都涼了，寒氣就會直逼腳掌，進入體內哦！這就相當於做了無用功。所以，孕媽們在泡腳時，可要控制好時間才行哦！
孕媽泡腳不能隨便按壓腳底
在做足療時，都會進行按壓腳底。但是在進行足浴時，孕婦可別隨便按壓腳底哦！因爲，腳底很多穴位會導致流產。所以，孕媽們可別亂去刺激腳底穴位，稍有不慎就會危急到胎寶寶的安全。對於那些患有腳氣的孕媽來說，最好不要去用熱水泡腳，以免水泡破裂，傷口感染。
孕媽應避免在空腹及餐後泡腳
很多人都愛在泡腳時，邊看電視編吃東西。殊不知這一舉動是非常不健康的，在過飽、過飢的進食狀態下，泡腳會加快全身的血液循環。會使孕媽出現頭暈眼花、嘔吐的症狀。由此可見，孕媽泡腳應避免空腹或餐後泡腳。
