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土豆燉排骨的家常做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.53W 次
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排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪。 土豆含有豐富的維生素A和維生素。那麼如何把這種優質食材完美結合呢?答案就是土豆燉排骨,今天小編就爲大家帶來了土豆燉排骨的做法。讓我們一起來看看下面的.做法吧。

土豆燉排骨的家常做法

土豆燉排骨的家常做法1

土豆有和胃、健脾、益氣的功效,其中含有豐富的B族維生素和優質纖維素,這在延緩人體衰老過程中有重要作用。富含的膳食纖維、蔗糖有助於潤腸通便和控制血液中膽固醇的含量。排骨補腎養血,滋陰潤燥;對熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴都有好處。

製作時間:60分鐘

難易程度:一般

口味:麻辣

分類:燉菜

主食材:

排骨300克、土豆100克

輔料:

姜6片、蒜1瓣、蔥2根、花椒、八角、香葉、幹辣椒、熱水、生抽、料酒、冰糖、豆瓣醬、料酒

步驟:

1、土豆去皮切塊;

2、放入冷水中浸泡去澱粉;

3、姜蒜切片;

4、排骨冷水下鍋;

5、放入適量料酒和薑片煮沸去血水,盛出備用;

6、鍋裏倒油;

7、略炸土豆備用;

8、鍋中底油,加入香葉,蔥幹辣椒,花椒,八角,豆瓣醬,薑片爆香;

9、倒入排骨翻炒;

10、倒入料酒熗鍋;

11、再倒入適量生抽;

12、加入與排骨齊平的熱水,放入小火燜30分鐘;

13、倒入翻炒過的土豆;

14、加入冰糖,再燜15分鐘;

15、轉大火收汁即可。

土豆燉排骨的家常做法2

用料:

排骨1斤、土豆2個、胡蘿蔔2根、香葉2片、幹辣椒2個、大料1個、桂皮1小片、花椒十來顆、料酒1大勺、老抽1大勺、生抽2大勺、冰糖2、3顆、熱水適量。

做法:

1、排骨洗淨,放入鍋中,加水沒過排骨,放幾片生薑,倒一大勺料酒,煮至排骨變色,煮出很多浮沫,將排骨撈出備用

2、土豆和胡蘿蔔去皮,切塊,我用的是迷你小土豆,所以對半切開就夠了,大土豆的話就多切幾刀

3、把香料先準備好,免得手忙腳亂。我們需要:香葉2片、幹辣椒2個、大料1個、桂皮1小片、花椒十來顆,如果你有燉肉包,也可以順便再丟一個,注意,大料和桂皮的味道很有侵略性,千萬要少放,一點點就可以了

4、熱鍋倒油,油稍微多一些,把土豆和胡蘿蔔先煎炸一下,至表面微焦,這樣做是爲了一會兒燉的時候可以較好地保持形狀,如果喜歡吃燉碎燉爛了的,也可以省略這一步,煎好了盛出備用,油留在鍋中

5、倒入排骨翻炒片刻,然後倒入步驟4中準備的所有香料

6、加入熱水沒過排骨,大火煮開後轉小火燉半個小時

7、倒入土豆和胡蘿蔔,加入老抽、生抽、冰糖,大火煮開後轉小火再燉半個小時到一個小時

8、燉至湯汁幾乎快沒有了,轉大火收汁,出鍋後撒些蔥花即可

其實還有更簡單的做法,就是排骨冷水下鍋煮出浮沫後,把浮沫撇去,不用換水,把土豆、胡蘿蔔、各種香料、調料,全部倒進去,燉到排骨酥爛就可以了。

土豆燉排骨的家常做法3

主料:

排骨土豆;

輔料:

姜蒜蔥;

調料:

花椒粒油醬油;

做法:

1、將排骨洗淨放在盤子裏。

2、準備好土豆。

3、將姜,蒜,蔥,花椒粒放在盤子裏。

4、鍋內加清水,放入排骨大火燒開後繼續煮3-5分鐘。

5、將浮在上面的血沫撇去。

6、將排骨塊撈出。

7、排骨塊控淨水待用。

8、土豆切塊。

9、鍋內倒油,放入姜,蒜,蔥,花椒粒爆香。

10、放入排骨塊,中火翻炒。

11、翻炒至排骨塊表面微焦。

12、倒入適量醬油,炒至均勻上色。

13、鍋內加入水,水要沒過排骨。

14、大火燒開後轉中火20分鐘。

15、放入土豆塊,繼續中火燉制15-20分鐘。

16、根據自己喜好留些湯汁或者收幹湯汁即可。

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