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土豆燉排骨的做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.98W 次
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土豆中富含蛋白質、糖類、脂肪、粗纖維,營養價值較全面。而排骨有益氣的作用,所以土豆燉排骨能夠爲人體提供比較全面的營養要素,有沒有小夥伴想要知道如何製作土豆燉排骨呢?讓我們一起來看看下面的做法吧。

土豆燉排骨的做法

土豆燉排骨的做法1

1、將肋排洗淨後切小段,控一下水分,加生抽1勺,料酒1勺、鹽少許,白糖少許醃半個小時左右。

2、土豆去皮切塊備用。

3、鍋中加熱油,油熱後將土豆炸一下,炸至外皮焦黃。

4、將排骨也過一遍油。

5、鑄鐵鍋中放入少許油,油熱後加蔥薑蒜和花椒炒出香味。

6、加入排骨迅速翻炒,加入生抽、料酒、老抽、少許糖和適量的鹽,加入少量的水(水不需要很多,剛沒過排骨即可,或者更少)。

7、將土豆倒入排骨中,蓋上鍋蓋,使勁燉吧,鑄鐵鍋的鍋蓋很重,能很好的保留排骨的原汁原味。

8、大火燒開後轉小火慢燉30分鐘即可。

9、開鍋如果還有水的話,可以大火收幹,也可以直接帶湯汁食用。

土豆燉排骨的做法2

1、排骨洗淨,用開水汆燙撈出備用。

2、鍋中放油燒熱,放入2湯勺紅油豆瓣醬翻炒均勻。

3、放入汆燙過的排骨和薑末翻炒片刻,倒入料酒、醬油、白糖。

4、注入開水沒過排骨,放入花椒、八角、蔥段小火燉30分鐘左右。

5、土豆洗淨切塊。

6、另起一鍋倒入油,將土豆塊煎至兩面金黃。待排骨燉至7成熟,倒入煎好的土豆塊燒5分鐘,湯汁收至濃稠,放入鹽、味精即可。

烹調土豆的小竅門:

1、做土豆菜削皮時,只應該削掉薄薄的一層,因爲土豆皮下面的汁液有豐富的蛋白質。去了皮的土豆如不馬上燒煮,應浸在涼水裏,以免發黑,但不能浸泡太久,以免使其中的營養成份流失。

2、土豆要用文火煮燒,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,裏面卻是生的.。

3、存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點,配菜時不美觀。如在煮土豆的水裏放些醋(每千克土豆放一湯匙),斑點就會消失。

4、粉質土豆一煮就爛,即使帶皮煮也難保持完整。如果用於冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水裏加些醃菜的鹽水或醋,土豆煮後就能保持完整。

5、去皮的土豆應存放在冷水中,再向水中加少許醋,可使土豆不變色。

6、把新土豆放入熱水中浸泡一下,再入冷水中,則很容易削去外皮。可用來烹煮。

土豆燉排骨的做法3

材料

精肋排2根,土豆2個,豆角300克,冰糖2小塊,老抽2大匙,姜1小塊,鹽,雞精,八角2個,香葉2片,幹辣椒3-4個,花椒適量,山奈3個,陳皮2片。

做法

1、排骨洗淨切小段,豆角摘成小段,土豆切滾刀塊備用。

2、鍋內放少許油燒至微微熱,放入冰糖炒化。

3、加入排骨翻炒,使排骨均勻裹上糖漿。

4、摻入開水適量,淹沒排骨適宜,倒入老抽,加姜、調料包,蓋上鍋蓋燜20分鐘左右。

5、加入豆角和土豆,放少許鹽,繼續燜至湯汁稍收幹。

6、最後加入少許雞精,出鍋裝盤。

小訣竅

1、土豆切塊後要放入清水中,否則會變黑的。

2、要等到排骨燜得差不多熟了的時候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不會爛在鍋裏成糊糊了哦!

3、豆角和土豆可以換成你喜歡的素菜,一樣好吃呢。

土豆燉排骨的做法4

材料

排骨,土豆,胡蘿蔔,香菇,青椒,鹽,料酒,醬油,白糖,蔥,姜,蒜,花椒,八角。

做法

1、土豆、胡蘿蔔、青椒、香菇分別洗淨切大塊。

2、切好的土豆用清水沖洗幾遍,然後放入清水中浸泡。

3、排骨洗淨,鍋中放水,放入排骨。

4、焯水去血沫,瀝乾水分備用。

5、炒鍋倒油燒熱,放入薑片、蒜片煸炒。

6、下入排骨,翻炒幾下。

7、烹入料酒,加入白糖、醬油、蔥段、大蒜、花椒、八角,翻炒均勻

8、加入清水,大火煮滾後轉小火,燉制30分鐘至排骨軟熟。

9、放入土豆、香菇和胡蘿蔔塊,加入鹽調味,繼續燉至土豆變軟,胡蘿蔔軟熟。

10、最後臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以了。

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