空腹吃荔枝或致高滲性昏迷，荔枝是夏季的水果，特別受人們的喜歡，尤其是小孩子，因爲口感超甜，又解渴，很多人特別喜歡吃，但是荔枝這種水果在吃的時候也有一些注意事項的，比如空腹吃荔枝或致高滲性昏迷。
空腹吃荔枝或致高滲性昏迷1
荔枝可以空腹吃嗎
鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。
荔枝吃多了會怎樣
大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些症狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱爲荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉乾舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
吃荔枝過多怎麼辦
若食用荔枝過多，會出現腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的“中毒”。“中毒”可用荔枝殼煎水飲用來治療，或吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，也可消除脹滿和止痛。
荔枝的功效與作用
中醫學認爲，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血，脾虛久瀉，氣虛胃寒，呃逆等病症。荔枝較適用於婦女產後血虛及體弱多病及老年體虛者。
荔枝的食療方法
1、治療貧血用鮮荔枝50克、龍眼肉10克、大棗10枚、水煎半小時，每日早晚服用。
2、治療脾虛腹瀉用幹荔枝肉10克，蓮子10克，芡實10克，山藥10克，大米100克，共煮爲粥食用。
3、治療氣管炎咳嗽用鮮荔枝50克，紅茶1克，開水浸泡代茶飲。
荔枝新吃法
（1)枸杞紅棗荔枝養生湯
食材：枸杞、紅棗、荔枝、紅糖
做法：
（1）將紅棗去核，荔枝去皮去核。
（2）準備一口鍋，裝入半鍋水，待水燒開後，放入紅棗與荔枝。
（3）大約煮20分鐘後，加入枸杞，然後加入紅糖，熬製五分鐘就可以了。
（2)荔枝蝦球
食材：荔枝、明蝦
做法：
（1）荔枝去皮去核，放入鹽水中浸泡片刻。
（2）蝦子洗淨去頭去殼，去蝦線，用鹽、味精、料酒、蛋清醃製。
（3） 將蝦身放入荔枝核的位置，將蝦尾露出來，做成荔枝蝦球。
（4）過熱倒入少量油，薑末爆香，放入荔枝蝦球翻炒，正宗的粵菜荔枝蝦球會倒入上湯燜。
（5）煮至蝦仁變色，加入鹽，勾芡即可出鍋。
（3)小貼士
荔枝雖然美味可口，但卻不可以多吃。荔枝的火氣可是很大的哦，大量食用鮮荔枝，不但會導致人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉、而且嚴重的話會出現昏迷和循環衰竭等症，醫學上稱爲“荔枝病”，即血糖症。所以食用荔枝一定不要過量，如果吃完荔枝出現上火時，可以吃一些性寒的西瓜或者喝一碗荷葉冬瓜水，便可以稍降過盛之火。除此之外小編還要特別的提醒大家，陰虛火旺的人以及正在長青春痘、瘡、傷風感冒或者急性炎症的人就不宜吃荔枝，尤其是兒童。
空腹吃荔枝或致高滲性昏迷2
空腹不能吃的水果：
1、菠蘿
內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷
2、山楂
含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。
3、鮮荔枝
含糖量高，空腹時吃鮮荔枝過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
4、西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裏的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
5、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6、香蕉
含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康和美體瘦身。
7、桔子
含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
8、甘蔗
含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。
空腹不能吃的其他食物：
1、濃茶、咖啡、酒
以綠茶爲例，雖然說綠茶是沒有經過發酵的茶葉，因此才保留了大量的天然物質，比如茶多酚、咖啡鹼等。也就是這樣才讓綠茶具有防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等功效，但是如果在空腹的.狀態下飲用的話，對人體的危害也是非常大的。
空腹時茶裏的一些物質易被過量吸收，比如咖啡鹼和氟，從而讓部分人羣出現心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等症狀。一旦會出現這些情況應該馬上吃一塊糖或喝上一杯糖水，這些症狀便能逐漸消失，但如果氟假如在體內蓄積過多，則可能引發腸道疾病，影響腎功能。
空腹喝咖啡與喝茶是相同的道理，咖啡因使交感神經受到刺激、興奮，但對食慾有負面作用，使食慾減低。而且胃部受到刺激而胃液分泌增加，對胃極其不利，特別是對於患有胃潰瘍的患者來說還會加重病情。
2、冷飲、過辣食物
在運動前後相信很多人都喜歡飲用各種冷飲以及飲料，這樣的情況下很容易對胃粘膜產生刺激，從而導致胃炎。這是由於我們的消化道需要保持溫暖的環 境，這樣才能讓微循環、氧氣、營養及廢物的運送正常進行。如果在空腹的情況下吃冷飲，就會因黏膜受冷使血管收縮，最終導致出現胃黏膜缺血而導致胃炎。
而且胃部驟冷還會刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，長此以往會導致內分泌失調、女性月經紊亂等病症發生。因此吃冷飲最好是在兩餐的中間吃，空腹時、飽餐後和大汗淋漓時，都不宜立刻食用冷飲。
