每天喝很多咖啡會怎樣？在日常活中，很多人都喜歡喝咖啡，他們有事沒事都會喝上一杯咖啡，不少人好奇喝多了咖啡會怎麼樣。接下來就由小編帶大家一起詳細的瞭解下每天喝很多咖啡會怎樣。
每天喝很多咖啡會怎樣1
1、腸胃疾病
咖啡裏面的一些成分會使我們胃裏的胃酸分泌變多，而且還會刺激到胃黏膜，喝的過多的話還可能導致胃潰瘍，尤其是在空腹喝咖啡的時候，對胃的損傷最大。如果你本身就有常年的胃病，或者說你的腸胃比較敏感的話，再喝了咖啡之後，對胃的影響會更大，還會加重本身的病情。
2、致癌
咖啡的致癌等級爲2B，這種情況多發生於咖啡豆不新鮮，或者是咖啡豆發黴而做出來的咖啡，這樣的咖啡會有致癌的風險，同時咖啡中還含有一些化學成分，長期喝咖啡的話，對身體的各項機能都是有損害的。
3、神經過敏
適量的喝咖啡，對我們的大腦是有好處的，但是如果過量的話，則會產生興奮劑，對我們的神經是有損害的，可能會使人變得焦慮。在這種情況之下，人們容易變得緊張和冒汗，並且喝咖啡喝得越多情緒就更容易變得激動。
4、傷害眼睛
經常喝咖啡對於眼睛是有傷害的，這是因爲咖啡中的咖啡因會使得眼睛周圍血管不斷收縮，在這收縮的過程中會使得進入眼睛細胞的營養物質不斷減少，會大大的降低了眼睛清除廢物的速度。因而，在生活中爲了保護眼睛，最好不要多喝咖啡。
5、引起高血壓
在喝咖啡的時候，會促使身體的血壓升高，血壓的升高對於健康是有傷害的，是會造成人們的情緒的緊張，對於健康是大大不利的。因而，在生活中每天攝入的咖啡量控制在200g就可以了，超過這個標準就會傷害到健康。
不宜喝咖啡的人羣：
1、吸菸時忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因，在香菸中尼古丁等誘發物質的'作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。
2、缺鈣者忌喝咖啡
研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆製品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質的食品。
3、飲酒時忌喝咖啡
白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環，大大增加心臟負擔。
4、高血脂者忌喝咖啡
經常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白增多，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高於正常人。
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喝咖啡是減肥還是發胖呢
如果只喝黑咖啡是可以減肥的哦。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替。午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 此外，黑咖啡更有利尿作用，黑咖啡還可以促進心血管的循環，對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。
低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳，在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。早上喝咖啡的話，增加腸蠕動，使排泄通暢，可以有效治療便祕。
