吃燕窩的10大禁忌，燕窩富含蛋白和燕窩酸，具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，雖然燕窩的好處很多，但也是有食用禁忌的，下面瞭解吃燕窩的10大禁忌。
吃燕窩的10大禁忌1
禁忌一：在用燕窩配食時比較講究“以清配清，以柔配柔” 。意思是，一般情況下，在食用燕窩期間最好少吃辛辣油膩的食物，這樣才能夠讓身體更好地吸收燕窩的藥效。
並且燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的同時要少吃酸性的東西，儘量避免同時吃。除此之外，燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，燕窩不會和任何食物起不良反應。
禁忌二：在吃燕窩期間不要抽菸或者少抽菸，同時要儘量避免吸入二手菸。
禁忌三：感冒發燒的時候最好不要吃燕窩，因爲人體對燕窩的營養吸收能力差，會浪費掉燕窩的營養。
禁忌四：在服用藥物的同時最好不要食用燕窩，不管是中西藥都不可以，如果有需要的話最好是要隔開一兩個小時。
禁忌五：吃燕窩時要注意少吃多餐，同時保持定期進食，每次食用幹燕窩3-5克即可，即食燕窩每次20-30克左右，每天一次或者隔天一次。
禁忌六：吃燕窩的同時要避免喝茶，因爲茶葉裏面含有茶酸成分會破壞燕窩的營養，如有需要最好隔開一兩個小時再喝。
禁忌七：不滿4月的新生兒不能吃燕窩，因爲他們的消化系統尚未發育完全，此時吃燕窩可能會導致消化不良。
禁忌八：對於尚未治療或者癌症晚期的患者，儘量避免吃燕窩。這是因爲燕窩含有一種多肽類物質——表皮生長因子，這種成分會刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對於皮膚和手術創口都很有幫助，但是對於癌症細胞，會刺激其進一步生長，加速病情的發展，是不利的。
禁忌九：對蛋白質類食品過敏的朋友不能夠吃燕窩，如果有需要可以先從小量吃起，每次1克，再慢慢增加量。
禁忌十：對於服用阿斯匹林過敏的人儘量不要吃燕窩。
吃燕窩的10大禁忌2
1、吃燕窩應該注意一步一步來。
在短期內不應該吃太多。我們應該經常吃少量的燕窩，並堅持吃。
2、第一次吃燕窩的人在第一個月的每一天都會有更明顯的效果。
之後，你可以每隔一天吃一次。如果你有條件的話，每天都吃的話，能夠起到非常好的治療咳嗽的功效作用。這是在下午23點到凌晨1點之間的陰、陽轉換的最佳吸收能力。從早上5點到晚上7點。兒童、婦女和老年人更有可能吃燕窩，這與這些年齡的人的身體狀況有關。餐前兩小時-進食前後兩小時，最佳營養吸收。
3、避免吃辛辣的食物
當你吃燕窩時，你不能吃辛辣的食物。因爲我們經常吃辣椒，洋蔥，大蒜，姜，韭菜等屬於辛辣食物，當吃燕窩不宜吃這些食物時，這些食物的營養成分會破壞鳥巢，身體吸收的營養成分減少。
4、避免吃酸性食物
因爲燕窩含有豐富的蛋白質，酸性食物會破壞燕窩中的蛋白質組成，所以當吃燕窩時，不建議你吃酸性食物，會減少營養的吸收。更重要的是它是茶。茶中含有茶酸，酸性茶會破壞燕窩的營養成分和蛋白質，使茶的飲用習慣成爲朋友，在燕窩兩小時後再次喝茶，以免影響燕窩的吸收。最後應該指出的是，吃燕窩後不能馬上吃藥，不管是中藥還是西藥，一小時後都要吃燕窩吃藥。
哪些人吃效果好：
1、愛美的女性
燕窩具有非常不錯的滋補功效，愛美的女性服用燕窩能夠起到補氣血等功效作用。
2、內分泌失調人羣
燕窩具有一定的調節內分泌的功效作用，內分泌失調的人羣經常吃燕窩對於身體健康是很有好處的。
3、免疫力差的人羣
長期服用燕窩能夠調節人體的免疫力，因此對於免疫力差的人羣是很有益處的。
4、工作壓力大的人羣
燕窩具有一定的緩解疲勞的功效作用，工作壓力大的人羣經常吃燕窩的話，對身體健康是十分有好處的。
5、中老年人
燕窩非常適合中老年人服用，長期服用燕窩能夠增強身體素質，並且防治一些常見的疾病，因此非常適合中老年人服用。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
吃燕窩的10大禁忌3
女人吃燕窩的好處
一、安胎保胎
對於孕婦來說，食用燕窩有安胎保胎的功效。燕窩中含有一種叫做唾液酸的東西，這種東西能夠促進胎兒的視力發育以及腦部發育，讓寶寶在媽媽肚子裏就得到非凡的成長。
對於剛剛生產完的女性來說，食用燕窩還能夠幫助快速的恢復元氣。如果您是進行的剖腹產，燕窩還能夠幫助您促進創口癒合避免留下疤痕。
二、補虛養胃
燕窩益氣補中，能促進血循環，增進胃的消化和腸道理吸引力，常食能健脾開胃。
女人吃燕窩的`好處：女人吃燕窩能夠起到安胎保胎、補虛養胃、抗衰老、提高抵抗力和美容的功效。
三、抗疲勞和衰老
EGF能夠使成熟細胞逆分化形成“幹細胞島”，同時遏制衰老基因的表達。EGF從根本上改變皮膚細胞構成，降低皮膚細胞平均年齡，令肌膚光潔靚麗。
四、美容功效
燕窩的美容功效這麼多，主要是因爲燕窩的水溶性蛋白質中含有“促進細胞分裂激素”和“表皮生長因子。”它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得滑嫩有彈性。
五、提高抵抗力
很多女性朋友的抵抗力非常低，這也就給了細菌和病毒入侵的機會。而長期食用燕窩，就能很好的避免這種情況的發生。
燕窩中含有絲分裂原，這種物質能夠促進細胞分裂。對於人體來說，淋巴系統是很重要的免疫細胞，因此食用燕窩就能加強免疫細胞的功能，使得人體的免疫力得到有效提高。
女人吃燕窩的禁忌
一、蛋白質過敏不宜食用
燕窩中含有豐富的蛋白質，如果您是蛋白質過敏的女性，最好不食用燕窩或者減少攝入量。
二、癌症晚期或未經治療不宜食用
雖然燕窩能預防癌症，補充患者的的營養，修補其元氣。但是燕窩還有另外一種作用，那就是能促進細胞分裂。這個作用應用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌細胞身上，促進癌細胞分裂那可就不好了。所以癌症晚期和未經過治療的人還是不要食用了。
三、感冒發燒不宜食用
當人感冒發燒的時候，身體各器官的功能都下降，食用燕窩不利於感冒的恢復。還會延長病期。而且感冒的時候，人體的吸收也不好。所以女性發燒時切忌食用燕窩。
