肝不好早上喝什麼水好，肝臟是人體的五臟六腑之一，對人體極其重要。能將人體產生的毒素排出體外，確保人體功能的正常運轉，而肝臟不好，身體健康就會受到影響。下面來看看肝不好早上喝什麼水好。
肝不好的人，晨起喝4種水，堅持一個月，肝會越來越健康
1、紫草泡水
紫草歸肝經和心經，有清熱解毒和活血化瘀的作用，有利於清除肝臟內的毒素，有效減輕肝臟負擔，從而保護肝臟健康。此外，紫草中含有一種特殊的鹼性物質，能夠修復受損的肝臟細胞，有效提升肝臟功能。特別是對慢性肝炎有非常好的調理效果。
2、白茶
所有的茶水，對肝臟都有一定的保護作用，其中白茶的.功效特別好。白茶中含有豐富的二氫楊梅素等黃酮類物質，可以有效保護肝臟，加速乙醇等代謝物的分解，降低對肝細胞的損害。同時，二氫楊梅素能夠改善肝細胞的損傷，使肝臟迅速恢復到正常狀態。
3、枸杞泡水
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素與揮發油，用水泡着吃，能更好的吸收這兩種物質，對養肝與明目都有非常好的作用。所以早上養成用枸杞泡水喝的習慣，不僅肝臟會慢慢變好，而且還能保護眼睛。
4、何首烏泡水
何首烏性溫，能夠提高人體免疫力，特別是它可入肝經，對肝臟有非常好的保護作用。肝臟不好的人，早上起牀後用來泡水喝，可以溫補肝臟、疏通肝氣。每次用量不宜過多，最好不要超過8克。
肝不好的人，經常喝以上4種水，不僅能促進肝毒排出，還能起到養肝護肝的作用，使肝臟更加乾淨健康。要想保持肝臟健康，在日常生活中還要改掉一些傷肝的壞習慣。
肝是正常的身體裏面的重要排毒器官，都說肝好身體纔好，因此在日常生活中個人的養肝護肝是非常重要的。不過很多人卻不知道日常生活裏面怎麼護肝，日常生活中要怎麼護肝是很重要的，平時的飲食一定要注意，在日常生活中有不少藥食同源的食物都含有養肝護肝的成分，對於比較繁忙的朋友來說可以通過一些食物泡水飲用，也是可以起到很好的養肝效果。
一、肝不好用什麼泡水喝？
1、肝不好的人可以多喝檸檬水，這是因爲檸檬中含有一種可以能夠預防身體脂肪肝形成的成分，檸檬的作用有一部分是可以起到遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積的作用，人體經常適量的食用檸檬水可以保護身體肝細胞免受自由基的破壞。
2、肝不好的人可以經常喝一些大麥茶，用來幫助疏肝利氣，可以調整人體的腸胃功能。
3、肝不好的人可以喝一些蒲公英，用蒲公英當藥來飲用的效果還是很好的，另外蒲公英還能夠保護人體的肝臟，起到排除身體毒素的作用，還可以防止身體的肝損傷。
4、肝不好的人可以多喝一些蜂蜜水，這是因爲蜂蜜能夠保護肝臟，有着促使肝細胞再生的功能，每天早上喝一杯蜂蜜水，可以非常好的保護胃腸道粘膜。
二、肝不好的人需要注意哪些問題？
1、患者要是想要讓肝臟更加強健，那麼患者就要要學會制怒，一定要把情緒調理到最好，即使患者生氣也不要超過十分鐘左右，患者一定要盡力做到心平氣和、避免心性浮躁，患者一定要保持心情樂觀開朗、保持性情愉悅，從而使身體裏面的肝火熄滅，讓身體裏面的肝氣保持正常、順調。
2、肝病患者一定要多喝溫開水，溫開水有助於加快身體的新陳代謝速度、加速身體排出體內裏面的雜質與毒素，用來減輕肝臟的負，患者可以每天起牀後先喝一杯溫的白開水，用來利尿消腫，早上可以用溫開水起到喚醒全身的機能的作用。肝病患者還可以嘗試在水中加入一些檸檬，這些檸檬裏面的.酸性物質可以促使身體裏面肝臟生成膽汁，這樣有利於加速身體排毒。
三、肝不好該怎麼辦？
1、肝不好的人，可以多吃一些複方維生素B、維生素C起到保肝治療的作用，但是還是不要吃太多的藥物，這是因爲過多的藥物，不管是中藥或西藥都可能會對患者的身體造成肝臟損害。因爲人體服用的所有藥物都要通過人體的肝臟代謝，用藥來治療肝臟不論多少都會加重人體肝臟損害程度。
2、一般來說，如果檢查結果顯示肝功能正常，那麼就不需要接受特別治療，所以肝功正常纔是治療的最終目的。
3、肝不好的人有可能是因爲炎症活動引起的，但是由於身體裏面的腸道細菌產生的毒素等毒素和致熱物質，這些毒素會進入體循環，如果沒有經肝臟滅活而引，那麼治療肝臟就要滅活致熱性激素來緩解。
肝不好的人可以平時服用一些菊花、決明子、檸檬、大棗、金銀等當茶飲用，這些藥材都可以起到平肝明目、清除身體裏面的溼毒的功效。
肝不好的人要經常多喝這3種水，讓你的肝臟一點點變健康
1、多喝一些蒲公英水
蒲公英看似不起眼，但其實它是一種有養肝功能的食材，蒲公英的清熱解毒效果十分的明顯，它能夠幫助人體的肝臟進行排毒，讓肝臟的壓力得到減輕，而且蒲公英還能促進肝臟的再生，讓人體肝臟的修復能力得到增加。所以肝不好的人在平時可以通過多喝一些蒲公英水來進行肝臟調理。蒲公英的價格不是很貴，而且在中藥店很容易就買到了，肝不好的人長期飲用對人體是會有很大的調理作用的。
2、多喝一些紅棗水
大家都清楚紅棗是一種具有益氣補血效果的食物，而人體的肝臟是具有藏血效果的，如果你每天喝上一杯紅棗水的話，那麼起到的保肝，養肝效果就是十分明顯的。如果不想泡水的話，可以一天吃上幾個棗，同樣也能起到養肝的功效。但是在平時應該注意肝不好的人就不要是變質的.食物了，因爲這種食物已經有細菌滋生，這種細菌會給人體肝臟帶來很大的傷害，還有可能引來肝癌產生。
3、多喝一些枸杞水
枸杞在平日裏比較常見，而且它也是一種有養肝功效的食物，枸杞裏面有一種特有的糖類存在，這種糖類對人體的肝臟是很有好處的，而且可以幫助受損的肝臟進行修復，從而促進肝細胞的再生，所以肝不好的人可以每天喝上一些枸杞水，堅持一段時間你的肝臟就會往健康的方向發展了。
肝臟的健康和平時的習慣是分不開的，在平時大家應該注意飲食的衛生，生活用品的乾淨，這樣才能讓身體和肝臟更加健康，而且在平時肝不好的人也可以每天喝這三種水，這樣身體就會往好的方向發展了，但是病人一定要注意如果肝臟有病症產生一定要及時治療，這樣才能儘快扼殺住肝部病毒。
