紅牛喝多了有可能會長胖，因爲紅牛是屬於高熱量的飲品。
首先，讓我們一起了解一下紅牛的成分。紅牛是一種含有咖啡因、牛磺酸、維生素B等成分的能量飲料。每罐紅牛（250ml）含有80mg的咖啡因，相當於一杯咖啡。牛磺酸是人體內普遍存在的一種氨基酸，它在能量代謝過程中發揮着非常重要的作用。維生素B族成分幫助維持能量代謝和神經系統健康。
那麼，對於 obesity（肥胖症）問題，這些成分會不會對體重有不良影響呢？其實，答案並不那麼簡單。雖然紅牛中含有一些熱量，但是和其他含糖飲料比起來，紅牛的熱量並不算很高。每罐紅牛含有約115卡路里，如果和一罐可樂相比（含有約140卡路里），紅牛的熱量並沒有太多差別。因此，單單從熱量角度來看，紅牛並不是導致肥胖問題的主要原因。
但是，與紅牛相關的問題還有其他因素需要考慮。首先，紅牛中含有很高的咖啡因，會使人產生興奮和精神飄忽的感覺，同時也會抑制人的食慾。因此，對於一些人來說，他們在喝了紅牛之後很可能會感到食慾不振，進而導致減少進食，進而減輕體重。但是，如果這種狀態長期持續，很可能對身體產生負面影響。
其次，紅牛中的糖分相對較少，但是其中含有很高的人工甜味劑。儘管目前尚未有充分的證據表明這些甜味劑與肥胖問題之間存在直接關聯，但是一些研究表明常食用人工甜味劑的人體重增加的風險確實會增加。
還有一個問題需要考慮，那就是喝紅牛的主要羣體。很多人選擇喝紅牛是因爲需要更多的精力、精神上的應激等情況，一般在長時間熬夜、運動會、考試等場合比較常見。因此，喝紅牛的人很可能是那些長期面臨壓力的人，長期處於應激狀態，對身體產生令人堪憂的負面影響。
綜上，從單單喝紅牛導致的肥胖問題來說，其實並不是那麼明顯的。但是，如果長期食用紅牛，或者存在其他不良習慣，例如經常熬夜、飲食不規律等問題，則可能會對整個身體系統產生負面影響，進而可能呈現肥胖的情況。因此，我們認爲，在食用紅牛的同時，需要注意以下事項。
首先，適量食用。紅牛的成分中含有一定的咖啡因、牛磺酸等成分，如果長期食用，可能會對身體產生負面影響。因此，建議適量食用，不要過量。
其次，建立健康的生活習慣。不管是哪種食物或飲料，在確保質量的情況下，都不會對身體產生直接的'負面影響。因此，爲了保持身體的健康狀況，我們需要建立健康的飲食和生活習慣，例如遵循合理膳食、保持充足的睡眠、適度的運動等。
最後，綜上所述，紅牛並不是導致肥胖問題的主要原因，如果在適當的情況下食用，也不會對身體產生過多的負面影響。但是，在食用紅牛之前，需要了解自己的身體情況和飲食習慣，酌情適量食用，並建立健康的生活習慣，以保持身體的健康狀況。
紅牛可以天天喝嗎
紅牛不能夠天天喝，天天喝對身體是會有影響。少量的喝一些紅牛能夠給身體補充能量，還可以有緩解疲勞、提神醒腦的作用
但如果長時間大量的喝紅牛，可能會影響到體重的增加、影響兒童的生長髮育，增加患糖尿病、心臟病等疾病的風險。平時喝紅牛可以選擇在運動之前喝、在三餐之間適量的喝，儘量不要在吃飽飯之後馬上喝紅牛。
紅牛可以解酒嗎
紅牛不能解酒。只能幫助人稀釋酒精的作用，紅牛主要功能是提神醒腦，紅牛裏面有咖啡因，能幫助人很好的清醒。紅牛中的主要成分爲咖啡因、香料、氨基酸、水及糖，這些成分沒有解酒功能，只能幫助稀釋一下酒精。
而其中紅牛中的大量糖分，喝紅牛時與唾液酶作用，會有產生酒精的可能性，讓人有喝酒的感覺。不過，紅牛中含有的牛磺酸，對肝臟有保護作用，在喝酒時喝一些紅牛，可以減少酒精對肝臟的損傷。
紅牛有什麼功效
1、牛磺酸：參與糖代謝的調節，加速糖酵解;能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷;能保護肝臟，對於維持運動能力牛磺酸是必需的`，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。
2、賴氨酸：屬於蛋白質的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調節人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內的積累，加速骨胳生長；有促進生長髮育、增加食慾、減少疾病和增強體質的作用。
3、咖啡因：直接作用於中樞神經，促使思維變得敏捷清晰，能減少疲勞，能促進代謝;能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內能量，促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環得以順利進行，保證能量不斷得到補充。
一日喝紅牛最多三瓶，攝入紅牛的量要控制在500ml～750ml，否則容易導致失眠;紅牛含有很高的糖分，因此有糖尿病的人最好不要喝紅牛;不要空腹的時候喝紅牛，不僅無法補充營養，而且還會對腸胃造成一定的刺激。
1、攝入量
目前紅牛的經典包裝都是以250ml容量爲主，建議一日喝紅牛不要超過3瓶，或者將攝入量控制在500ml～750ml也可以。紅牛本身是一種功能飲料，是針對運動員設計的，如果正常人大量喝紅牛容易攝入過量的鉀、鈉離子，會導致失眠。
2、禁忌人羣
有糖尿病的人最好不要喝紅牛，紅牛內含有很高的糖分，糖尿病的人喝完紅牛之後就會加重身體內的`血糖含量。建議未成年人也不要喝紅牛，因爲紅牛內含有一些抗疲勞、提神醒腦的成分，不利於未成年人的營養髮育。
3、忌空腹
不要空腹的時候喝紅牛，否則不僅達不到補充能量的作用，而且還會對腸胃產生一定刺激，導致人體消化不良、食慾不振等症狀。正確喝紅牛的時間應該是劇烈運動完畢後的一個小時，此時喝紅牛可以補充能量和營養。
