寶寶4歲之前，食物還是很有可能引起皮膚過敏症狀的。
尤其是下面這8類食物，第一次吃不要和其他食物一起添加。
容易引起過敏的食物
其中，最後一類的酸性食物，雖然本身引起過敏的概率不高，但是如果寶寶已經有了溼疹，就不要再吃這一類食物，因爲其中的酸，會加重溼疹的症狀。
所以在輔食初添加時，一定要逐一添加，第一次只給小半勺，每添加一樣就觀察3-5天，看有沒有過敏的症狀出現。
一些隱形的食材也要注意，我的一個朋友花生過敏，忌口之後還是皮膚癢，過了一個月才恍然大悟，原來家裏做飯用的仍然是花生油。
已經長了溼疹怎麼辦?
如果寶寶已經有了溼疹，除了每天擦潤膚乳保溼，穿純棉的衣服外，有一些食物可以起到消炎鎮靜的作用，幫助溼疹寶寶輕微緩解症狀：
1.油性魚類，比如三文魚中的Omega-3就有助於消炎。
2.含有槲(hu)皮素的食物：蘋果、藍莓、西蘭花、羽衣甘藍中的槲皮素，有助於消炎和降組胺。
溼疹是一個特別複雜和頑固的病症。
需要媽媽們耐心對待煩躁的寶寶，如果你覺得已經停止吃某種食物一段時間，但是溼疹還是沒好，建議帶寶寶去做一下過敏源測試，也許除了食物，還有其他原因把寶寶弄得又紅又癢。
