靈芝飲食禁忌，靈芝又稱靈芝草，靈芝的功效其實是非常高的，靈芝是非常受歡迎的一種補品，在生活中有不少人會通過靈芝來滋補身體，但是靈芝也不能隨便吃，下面是靈芝飲食禁忌
靈芝飲食禁忌1
1、靈芝不能同吃的食物—松花蛋
中醫們認爲，靈芝具有調節血糖、增強人體免疫力、控制血壓、輔助腫瘤放化療、促進睡眠等方面均有非常好的治療功效。靈芝功效非常多，藥用價值也很高。
所以在食用的時候也要注意它的食用注意事項。靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因爲靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值，還可能產生副作用哦。
2、 靈芝不能同吃的食物—辣椒
食用靈芝對神經系統有較好的抑制功效，還對循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰懂得患者均有很好治療效果，除此以外，還有護肝、抗菌等功效呢。
我們知道靈芝是屬於純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的`食物一同食用的哦。不然會影響到靈芝原有的營養價值。
3、 靈芝不能同吃的食物—檸檬
靈芝不能同吃的食物還有檸檬，我們都知道靈芝的功效非常多，它可治療支氣管炎、冠心病、聖經衰弱、糖尿病、風溼等多種作用。靈芝中含有多種氨基酸、生物鹼、蛋白質、香豆精、揮發油、糖類、維生素B1、維生素C等。
靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養價值就會大打折扣的。所以，小編提醒大家在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃哦。
靈芝飲食禁忌2
1、因爲靈芝含有少量蛋白質和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。
2、一般來說，屬氣虛體質的人羣不可長期服用靈芝。
3、靈芝屬於溫補型適合保健用和輔助治療，最好和食物分開時間食用，特別是和抗生素等西藥並用時，最好間隔1個小時。
4、另外靈芝服用時應注意兩點：
(1)內服研末或浸酒，每次2～3克。現代多改爲片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實驗表明：大量則發生副作用，能使動物致死。
(2)久服。若治病一般須1個月以上;若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
5、發熱惡寒者不能吃靈芝粉。
“發熱惡寒”是出自我國醫藥古籍的病症名稱，簡而言之就是感冒傷寒病症，身體發熱並且怕冷。因爲感冒之後五臟六腑功能減弱，體虛不耐受進補，此時進補靈芝會封住寒氣，不但無法達到功效反而有可能加重感冒。
6、陰虛內熱者不能吃靈芝。
同理，陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述，它是指人體內虛火過旺，比如怕熱、易怒、口乾，以及大便乾燥，小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品，如果此時再進補，無疑是“火上澆油”，使人體內火更旺。
靈芝飲食禁忌3
靈芝怎麼吃
靈芝有被稱爲“不死藥”或“長生不老藥”，其營養價值和藥用價值極高，備受人們推崇。靈芝營養價值毋庸置疑，但是人們往往買到靈芝才發現不知道靈芝怎麼吃纔好。
而且靈芝味道苦，更加不好做。靈芝雖苦，但是它的苦往往伴着清香，可以適當加入蜂蜜調味，味道獨特而美味。下面介紹幾個靈芝簡單而效果好的吃法。
1、新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝採收後，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼幹或烘乾，水分控制在13%以下，然後用密封的袋子包裝，放在陰涼乾燥處保存。市場上散裝的靈芝，使用前最好清洗後食用。置乾燥處，防黴，防蛀。
2、靈芝可用來泡酒。將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
3、靈芝可用來做飲品。取靈芝(整芝)切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
4、靈芝可以用水煎。將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
5、靈芝也可以用於燉肉 ，無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化。
靈芝的食用禁忌
1、靈芝不適合於正常孕婦吃，因爲靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產。
2、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。
3、對靈芝過敏的人羣，禁用靈芝。
4、病人手術前、後一週內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。
靈芝的功效與作用
1、清血功能：又稱通血絡
能淨化過高的血脂、降血糖、減輕動脈粥樣硬化、增強冠狀動脈循環、降血壓、防治冠心病、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓、狹心症、淤血癥、中風後遺症、偏心痛、脖子酸、肩膀痛和強心、平喘、止咳、耐急性缺氧等。
野靈芝能淨化過高的血脂、降血糖、減輕動脈粥樣硬化
2、退火功能：又稱解毒火
強化肝臟排出體內毒素(酒精、尼古丁、一氧化碳、化學殘毒、各種病毒、毒菌、毒菇、食物中毒)能力，預防肝硬化、肝火引起的失眠，四肢痠痛、疲勞、火牙、口臭、便祕、痔瘡、積年胃病，消除癌細胞所產生的火毒、癌毒等。
3、消炎功能：又稱抵抗力
促進細胞活性化，增強免疫系統能力，抑制惡性腫瘤擴散，對氣喘、氣閉、氣管炎、胸悶、肝炎、胃炎、中耳炎、胃腸炎、膀胱炎、蓄膿症、尿毒症、癌症等發揮療效。
4、補養功能：又稱固元氣增進
血紅蛋白帶氧功能、強化五臟及胃腸吸附能力，促進美容、健美、減肥。
對神經衰弱、健忘失眠、克山病發揮功效，促進病後康復。久服滋補強壯、抗衰老，有益壽延年之功效。
八大作用
1、對中樞神經系統具有鎮靜、鎮痛的作用;
2、對呼吸系統具有鎮咳、祛痰、平喘的作用。
3、對心血管系統具有強心、增強冠狀血管循環、溶血栓、降血壓、降血脂和減輕動脈粥樣硬化斑塊的形成作用;
4、對肝臟有保護、解毒、再生的作用。對內分泌系統有提高人體各種酶的活性，降血糖的作用;(因野生靈芝中含有多糖A、B、C 和異多糖體)。
5、具有抑制過敏反應介質—組織胺的釋放，抗過敏反應的作用;
野靈芝具有抑制過敏反應介質—組織胺的釋放，抗過敏反應的作用
6、具有提高機體耐受急性缺氧能力的作用;
7、具有增強免疫系統功能，提高人體的抗病、治病、防病能力、抗衰老、抑制腫瘤細胞生長的作用。
