人在大汗淋漓時喝冰水會怎樣

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人在大汗淋漓時喝冰水會怎樣，喝冰水是很多人都會有的習慣，尤其是到了夏天的時候，喝冰水更能幫助我們降溫，但是經常喝冰水對我們身體也是有影響的，以下人在大汗淋漓時喝冰水會怎樣。

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大汗淋漓的情況下喝冰水，對身體的害處是很大的，所以醫生的建議是一定不要這麼做。人如果剛從事完劇烈運動或者重體力勞動，大量出汗的情況下身體的血液循環是非常快，特別是消化系統、胃部也處於充血的狀態，這個時候如果喝進冰水，冷水的刺激會引起胃腸道的劇烈收縮，特別是胃痙攣患者會產生急性胃痛，並且還可能因爲冰水刺激腸道引起腹痛、腹瀉等問題，這就是喝冰水對於胃腸道的一種急性損傷的症狀。

在大汗淋漓的情況下喝冰水會損傷人體的正氣，導致寒溼內蘊。如果反覆這樣做，即使是年輕人也會出現寒溼的表現，比如畏寒、怕冷、胃口差、胃脹，或者出現關節僵硬、疼痛，也就是中醫所說的痹證問題。所以，在大汗淋漓的情況下喝冰水，對人體的各個器官系統都沒有好處，是應該避免。

喝冰水對身體有哪些危害

一次少量飲用冰水不會對身體造成明顯危害，大量喝冰水對身體的危害主要是使牙齒敏感、影響消化等。此外，長期大量喝冰水還可能影響生殖系統或使人易感冒。對於老年患者，飲用過多冰水易誘發心絞痛。

1、牙齒敏感：喝冰水會刺激牙神經，導致牙齒痠痛敏感，需要緩解一段時間才能消失，不過敏感症狀一般很快恢復；

2、影響消化：大量冰水飲入會刺激消化道，進入胃中強烈收縮小血管，容易引起腸胃痙攣，影響正常消化功能。另外消化酶的作用需要合適的溫度，冰水會使消化道溫度急劇降低，腸胃內消化酶活性降低，沒有徹底消化的食物進入腸道中，可以導致腹瀉；

3、生殖系統影響：冰水進入女性腸道會引起子宮平滑肌痙攣，長期喝冰水還會導致痛經的發生，長期痛經可以造成月經紊亂，影響女性生殖健康；

4、易感冒：飲用寒冷的冰水可以刺激呼吸道小血管收縮，嚴重的會引起風熱感冒；

5、誘發心絞痛：大量飲入冰水導致血管收縮，以及胃腸神經調節導致血管收縮，心臟血管因冰水而攣縮，容易誘發心絞痛。

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運動後爲什麼不能喝冰水？運動後喝冰水的危害？

1、影響身體散熱

人的體溫平時在37度左右，經過運動後可上升到39度C左右，過快的飲水，喝太冰的水，都會影響體溫的散熱，容易引起感冒，腹痛或其他疾病。

2、導致體內器官遇冷收縮

運動之後，身體會產生很多能量，這些能量一部分用於肌肉活動，另一部分轉化成熱量，可使體溫升高，而且此時體內的器官也處於比平時熱得多的狀態中，此時喝冰水的話，會使得喉嚨，食管，胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。

3、加重心臟負擔

喝水，尤其是喝冰水時速度太快，會導致血容量增加過快，突然加重心臟的負擔，引起體內鉀，鈉等電解質發生一時性紊亂，甚至出現心力衰竭，胸悶腹脹等不適。

4、引發消化系統功能紊亂

運動之後大量的喝冰水，突然的.冷刺激會導致腸胃道的血管猛烈收縮而引起痙攣，以致發生消化系統的功能紊亂，從而不利於水的吸收，不但不能從根本上解決口渴問題，反而有可能導致生病。

5、運動後多久喝水最好

運動後最好休息半小時，待脈搏和心跳恢復到正常水平之後，纔可以適量補水，並且要注意，補水的次數應該是少量多次，每次不要超過100毫升，補水間隔時間爲10分鐘。

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孕媽媽夏天能夠喝冰水嗎

咱們知道由於孕媽媽的特別體質所以許多食物孕媽媽在懷孕期間是不能食用的，夏日天氣炎熱尤其是這幾日一向繼續高溫不斷，許多人都喜愛喝點冰鎮的水來給自己降降溫，那麼，孕媽媽能夠喝冰水嗎？專家介紹稱，孕媽媽懷孕期間是不宜喝冰水的，由於冰水具有縮短血管的效果，孕媽媽孕期忽然飲用冰水的話很簡單誘發宮縮症狀，然後添加流產和早產的概率，所以主張孕媽媽夏日不要貪涼喝冰水。

孕媽媽夏天喝冰水損害

1、流產和早產

孕媽媽夏天喝冰水都有哪些損害呢？據瞭解，冰水具有縮短人體血管的效果，所以人們在喝完冰水後會感覺非常酣暢，可是孕媽媽懷孕期間是不宜喝冰水的哦，由於冰水很簡單導致孕媽媽子宮縮短，假如孕媽媽子宮縮短劇烈的話將會直接添加流產和早產的概率。