肚子和後背都是涼的，導致感覺肚子涼的原因很多，大部分是因爲不良的飲食習慣造成的，女性在腹部受涼後，不僅會拉肚子，還很可能會導致宮寒，這就會影響到月經，以下分享肚子和後背都是涼的。
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肚子脹氣背部發涼是怎麼回事？
應該是外感風邪引起，建議注意休息，注意保暖，藥物方面可以用中藥調理
一般後背發涼是受風寒了，可以拔火罐，應該在平時注意營養和鍛鍊，來增強自身的抵抗力，當然平時要注意保暖，
這考慮是腎虛脾虛引起的，建議到醫院找中醫專家辯證檢查，明確診斷，服用中藥進行調理.祝健康，
這種情況覺得還是應該要考慮類風溼性關節炎。主要是由於退變，增生導致的關節無菌性炎症，也就是骨刺形成導致的.建議去醫院做個小關節MRI，X光片能輔助檢查
總長期的後背發涼有幾種原因：風溼、頸椎病引起的背部發涼、陽虛證等，都會引起背部發涼，背部畏寒怕冷的症狀。
長期背部發涼，按中醫認爲，介於陰虛和氣虛之間的一種病症，冬屬陰，體內陰氣盛，故四肢發涼，可用黃芪，黨蔘，大棗，稍煮然後對開水喝，至藥味變淡後棄之，不妨試試.後背發涼怕冷；一般是陽虛證，可以吃金匱腎氣丸治療
意見建議：頸椎病引起的後背發涼主要是腎經虛寒所致，用祛風止痛，活血通脈的膏藥貼背部。陽虛證在平時要少吃生冷寒涼的食物（比如：冰水、涼飲料、冰鎮啤酒等）
多吃熱性食物：生薑、蔥、蒜、辣椒、胡椒、等熱性食物，驅除體內溼氣、寒氣。另外要多運動，睡前洗熱水澡，建議刮痧、鍼灸、拔罐、按摩治療，有良好的效果，也可以做理療烤電、找中醫辯證施治的給開湯藥等，都有不錯的效果。
脊樑涼與感冒、免疫力低，氣血不暢有關，可以嘗試一下火療，使用21金維他，同時要多煅煉身體，增強體質才，多食用這些食物香菇蘑菇，猴頭菇，草菇，黑木耳，銀耳，車養，百合等：都有明顯增強免疫力的作用.
意見建議：可以嘗試一下火療，使用21金維他，同時要多煅煉身體，增強體質才，多食用這些食物香菇蘑菇，猴頭菇，草菇，黑木耳，銀耳，車養，百合等：都有明顯增強免疫力的作用。
肚子和後背都是涼的2
女性總是感覺後背發涼可能是陽氣不足、體內有寒氣、血瘀等原因，如：
1、體內陽氣不足：會出現身體多處發涼，如後背、四肢、腰背、肚子等，可以用溫陽的方法進行治療，使用溫陽的藥物，如金匱腎氣、右歸丸等；
2、體內有寒氣：背是容易受涼的部位，如穿的衣服比較少或空調正好吹背，會導致後背有寒氣。可以用驅寒的藥物，如附子、細辛等進行治療，有驅散寒邪的作用；
3、血瘀：由於長期固定姿勢，如伏案工作、缺乏運動，導致局部筋膜肌肉等軟組織氣血循環不暢，甚至肌肉產生痙攣造成局部供血不足。可以用活血化瘀的方法，如針刺放血進行治療，另外也可以用艾灸進行治療。
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1、調理脾胃虛寒
肚子受涼很可能是因爲脾胃虛寒引起的，這個時候一定要注意及時調理。在治療脾胃虛寒的時候，可以通過中醫治療方法，具有一定的療效，比如熱敷、艾灸等。
用毛巾沾上熱水，然後套入不透水的袋子中，敷在肚子上面，也可以直接使用熱水袋，這樣可以緩解肚子着涼引發的一些症狀表現。但是要注意，溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。
2、喝薑湯
肚子受涼之後，可以適當喝一些薑湯。把姜切成片，然後放入水中煮沸，再加入少許紅糖，待紅糖融化後即可飲用。因爲生薑是暖性的，有暖胃的功效，並且還可以緩解因肚子受涼引起的一些症狀。
3、注意飲食
對於肚子受涼的患者來說，飲食不當也是很容易導致病情加重的。所以，平時患者一定要注意飲食，不能吃生冷和辛辣刺激的食物。
4、注意保暖
如果肚子受涼之後會出現疼痛的症狀，但是疼痛比較輕微，可以在腹部塗抹風油精，每天塗抹兩次，能緩解疼痛，同時還可以預防腹瀉。另外，平時一定要多穿衣服，注意保暖，不要讓肚臍受涼，晚上睡覺的時候也要蓋好被子。
平時如果不注意保暖，很容易導致肚子受涼，從而出現腹痛、腹瀉等情況，這會給患者的身體帶來很大的影響。肚子受涼後，可能是脾胃虛寒引起的，這個時候要注意調理，可以適當喝一點薑湯驅寒。同時，要注意調整飲食和做好保暖措施。
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肚子脹脹的，總是放屁，可能和3個原因有關
肚子脹放屁多，首先要考慮消化系統的問題，比如說腸胃紊亂、慢性胃炎，腸胃蠕動的速度變慢，氣體逐漸增多，就會導致腹脹想放屁，可以用手掌在腹部按摩一會，促進氣體排出，另外，過早穿露臍裝腹部着涼了，也會出現這種情況，要及時增添衣物。
小時候吃烤紅薯，爺爺奶奶就會告訴我們，不要貪吃，紅薯容易產氣，吃過了會脹肚子，還會頻繁放屁，因爲它澱粉和膳食纖維含量較高，很容易在腸道內產生氣體
此外，土豆、蘿蔔、洋蔥也是一樣的道理，都要少吃，如果貪嘴了，就可能會引起腹脹、不停放屁。這種情況不用太擔心，等食物消化完了，症狀就會緩解，不會持續太久。
很多人吃飯習慣不好，一邊吃一邊看喜劇，樂得哈哈大笑，還和身邊的不停說話，氣體會趁機進入體內，隨着食物一起蠕動到腸道，在食物的擠壓下，氣體來回碰撞，你就會感覺肚子脹脹的，同時還會不停地放屁，如果吃的是重口味的食物，氣味會更加濃烈。
肚子脹想放屁，是肝臟不好的表現嗎？
有人擔心肚子脹，總是放屁是肝病的徵兆，其實這種想法是錯的，肝臟是消化系統的一部分，如果它功能降低了，消化能力會變弱，脂肪類物質無法分解，從而引起腹脹、放屁，但是不能說放屁、肚子脹就是肝病導致的。
如果肝臟真的出現了問題，身體上會出現症狀提醒你，比如說右上腹疼痛，隨着時間推移越來越重；沒有刻意節食減肥，但是體重卻下降了很多；皮膚變黃，眼白變黃，身體出現紅色的斑點等等。
總之，感覺想放屁了就找個人少的地方放出來，不要憋着，偶爾憋一次沒有關係，如果總是憋屁，身體就承受不了，氣體會順着腸道向上跑，最後以其他形式出來，你會發現嘴巴里總是臭臭的。
平時可以多按摩腹部，或者是把暖寶寶貼在肚子上，調整飲食結構，少吃豆製品和薯類，多吃蔬菜和水果，經過一段時間調整，放屁的情況會減少。
常言道“脫褲子放屁，多此一舉”，屁如果真的來了，就不要管什麼尷尬不尷尬了，不是你想憋就能憋住的，如果控制不好，很有可能製造出更大的動靜，但是如果放屁次數真的很多，怎麼調理都不見好，還是要儘快檢查，是否有腸道病變。
