人體免疫力下降的原因有哪些，免疫力是人體非常重要的一個系統，免疫力相信大家都有聽說過，免疫力就是我們人體的抵抗力的一種機能。如果我們人體的免疫力下降了以後就會引起很多疾病，下面看看人體免疫力下降的原因有哪些及相關資料。
引起人體免疫力下降的原因有很多：
首先，人體免疫力下降有可能是內分泌失調引起的，內分泌失調容易引起人體內激素分泌異常，導致各種不良疾病的出現，並引起人體免疫力下降。
其次，還可能是植物神經功能紊亂，會引起人體免疫力和抵抗力下降，並出現乏力、多汗、注意力下降、記憶力衰退。
然後，可能是某些不良疾病引起的，比如糖尿病、甲狀腺疾病，會引起人體某些機能受到損傷，引起人體免疫力下降，出現乏力、多汗、怕熱、口乾舌燥。
機體的免疫能力指機體對外來細菌、病毒，支原體的一種抵抗能力，同時對機體的衰老細胞、腫瘤細胞進行監測的過程。臨牀上所說的機體免疫力與老百姓所說的免疫力的提高不一樣，機體的免疫水平包括細胞免疫和體液免疫，維護着機體正常的健康。
如果機體的免疫系統發生了過強、過弱，都會產生疾病的發生。一般常規意義上的提高機體抵抗力是爲了減少發生疾病，包括感染性疾病、細菌性感染，病毒性感染、支原體感染，同時機體對自身的清除又要恰當，不能造成免疫過激的反應。
產生免疫力低下常見的原因是精神焦慮，如果過慮、焦躁都可使機體抗病的能力下降，稱爲抵抗力下降。如果患者飲食不好，不能正常的飲食，容易出現挑食，食物不平衡也容易引起機體的抗病能力下降。如果患者睡眠不佳，尤其是經常熬夜的患者可能影響機體的免疫機制，發生細胞免疫或者體液免疫的異常，導致機體的抗病能力下降。
一是心理緊張。不安、焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有着緊密的聯繫，由於積勞造成的疾病往往是很難治癒的。
二是肉體勞累。睡眠不足或過度勞累，會跟心理緊張一樣加重植物性神經的負擔，而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響，從而造成免疫力下降。
三是消極悲觀。過於消極悲觀的性格會造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關鍵。
四是飲食失衡。飲食混亂、進食時間不規律、挑食等都會使提供人體免疫系統所需的營養不足。
五是運動不足。運動不足導致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進而造成免疫力下降。
六是過度抗菌。現在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過度清潔，人體的免疫系統一旦適應了過於清潔的環境，那麼免疫力就會下降。
七是身體老化。隨着年齡的增長，人生病後恢復較慢或容易患感冒，這是因爲人體的免疫系統老化後不能有效發揮作用。
1、心理因素：心理因素是引起免疫力下降比較常見的一個原因，如果在平時的生活中，患者情緒煩躁不安或者長期處於緊張的狀態中，很容易對植物神經造成一定影響，而植物神經和免疫系統有着密切的聯繫，從而引起免疫力下降的發生。
2、過度勞累：過度勞累也會引起免疫力下降的發生，這主要是因爲過度勞累會對內分泌系統和免疫系統造成一定的影響，所以患者在平時要儘量避免熬夜以及注意休息。
3、飲食不均衡：飲食不規律、營養不良以及飲食不均衡等等，都有可能會對人體的免疫系統造成一定的影響，從而引起免疫力下降的發生。所以患者在平時要注意均衡飲食，養成不挑食的好習慣，千萬不能暴飲暴食規律的，合理的安排飲食很重要。
4、運動不足：運動不足也會引起免疫力低下的發生，這主要是因爲運動不足會導致體力下降，體力下降就難以抵抗勞累，從而引起免疫力下降。所以在平時的生活中一定要適當的進行運動，比如瑜伽、太極、體操以及游泳等等，體力比較好的還可以選擇旅遊、爬山、打球等運動。
免疫力低下很容易引起感冒發燒、傷口癒合慢以及感染的情況發生，所以想要提高自身的免疫能力，首先在平時的飲食中要注意均衡飲食，其次要適當的進行運動，適當的運動不僅可以促進身體的新陳代謝，而且有利於體質的增強，改善身體的各項機能，從而提高身體的.免疫能力。
機體免疫力下降的原因
人體的免疫力是由人體的免疫細胞、免疫組織以及免疫器官來綜合管理。其中包括體液免疫與細胞免疫。人體的免疫力下降，往往表現爲疲勞，而且不容易緩解，以及容易感冒，乏力和各種炎症等。它也是身體亞健康的一種表現形式。使人體免疫力下降的主要原因如下幾種：
1、在於日常的生活習慣以及飲食習慣等，包括熬夜，吸菸，飲酒，肥胖，久坐不動的生活方式。
2、人的精神情緒方面的焦慮，緊張，失眠等都有關係。因此，提高免疫力，要做到吃好睡好，要生活規律，不要熬夜，要保持健康的生活習慣。
自身的免疫力降低，會給身體造成很多的傷害，免疫功能低下，容易導致細菌病菌傳染感染，容易滋生很多的疾病。導致免疫力低下的原因有很多，但是免疫力超常。
同樣也會對身體產生一些有害的結果，引發過敏，免疫力疾病等等。你筆下非常容易，導致細菌菌的感染，最直接的表現就是容易生病，加重機體的損耗，使機體功能產生障礙，如果是小孩子容易導致身體智力發育不良，還有可能誘發一些重大的疾病。
免疫力下降怎麼辦
人體出現免疫力下降會出現很多情況，比如容易感染，感染後不易癒合，再就是出現好多重大疾病。這個時候要提高機體的抵抗力，首先飲食要豐富多樣化，多方面的提供患者的維生素以及蛋白質的含量，這樣能夠提高患者的抵抗力;再就是可以多吃一些免疫球蛋白高的食物;
再就是孩子可以喝一些益生菌，能夠提高機體的免疫力;針對這種情況在就是加強體育運動鍛鍊，多曬太陽補充鈣質;保持情緒的穩定，情緒樂觀也能夠提高機體的抵抗力，避免情緒低落，不要發脾氣;再就是多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
免疫力低下，可以多參加一些運動，包括一些有氧運動，例如慢跑，太極拳，游泳，騎車，仰臥起坐，引體向上，俯臥撐等運動。通過以上方式有利於提高人體的免疫力。也可以喝點人蔘，黃芪，太子參，西洋參等。
