打高爾夫球的規則怎樣，高爾夫球是一項很好的運動項目。適用人羣也是比較廣泛的，在打高爾夫球的過程中我們可以很好的享受陽光的同時也可以鍛鍊身體健康，以下打高爾夫球的規則怎樣。
1、禮貌規範：
揮杆和打球時都要注意安全，防止傷害事故發生；不影響別人打球，不拖延時間；進行得太慢的組，讓後面一組超越；在打完一杆後，應認真地修復場地。
2、發球臺規則：
遲到：5分鐘以內，要加罰兩杆。
擊球順序：按競賽組織委員會規定的順序，也可抽籤、猜拳或按年齡大小決定由誰先發球。
提問：有關場地情況可向同伴提問。
擊球：正式揮杆沒打到球，應算一杆，球從球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。
球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之後補打，但算爲第三杆。
發球置球：發球時球必須放在發球區內的球座上。
3、球道規則：
擊球順序：應由距離球洞較遠的人先打球。
錯打：錯打了別人的球，要被罰兩杆。
換球：球壞了，可以向同伴說明換球；沒有說明換球，要罰一杆；偷偷摸摸換球，則罰兩杆。
重選球位：球打到沒辦法打的地方，可以向同伴說明罰一隊把球拿出，在遠離球洞的地方，在以兩杆爲半徑的範圍內拋球。
找球：爲了確認自己的球，觸及場地障礙物，並移動了球，罰一杆。5 分鐘內找不到球，則視爲球遺失，重新回到原位去打球，並加罰一杆。
其他：打球或空揮時折斷樹枝，要罰兩杆。球打在自己的推車或球袋上，罰兩杆。擊球時，若連擊，算兩杆。
4、障礙區規則：
擊沙坑球：在沙坑中，準備打球時，球杆碰到了沙子要罰兩杆。
以擊進入水域障礙區球：球進入水域障礙區，要罰一杆，然後在進水切點的水域障礙區外面拋球。如果堅持水中擊球，不罰杆。
5、球洞區（果嶺）規則
擦球：球打上球洞區，可以擦球，但必須做好球位標記，沒有做標記，要罰一杆。
擊球順序：誰的球離洞遠誰先打球。
妨礙：妨礙別人打球的球，可以拿起但應做標記。推擊線上有樹葉可以拿走，但在推擊線上有釘鞋的印痕，不能去整理。別人推的球還在動時，就做動作打自己的球，罰兩杆。
入洞：正式比桿賽中，每一洞都必須擊球人洞，否則即失去參賽資格。
觸及別人的球：打球上果嶺時，碰到果嶺上別人的球，要把被碰到的球放回原位（若兩個人的球都在果嶺上，打到球的人要被罰兩杆）。
二、高爾夫球的記分方式
計算總則：
1、從18洞中任選12洞的杆數總和乘以1、5即爲總數。
2、從此總數減去標準桿後，再乘以0、8，所得杆數即爲差點。
1、雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點：
a、參賽者務必在公平的條件下進行比賽。
b、比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。
2、至於其他各項規則，都是基於以上兩點基本原則所制定的。
遵守規則由自己做起,高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；並且基於公平競爭的精神，每一位選手應要求自己成爲一位遵守規則的裁判。
3、以擊球方式將球打進洞
a、所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球檯連續打擊至其進洞爲止。簡而言之，即是由第一杆開始，接着第二、第三杆，重複地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿着球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。
b、待球處於靜止狀態後，始繼續進行比賽 當球被擊出後，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處於靜止狀態後纔可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能爲求便於揮杆而改變周遭的環境。
高爾夫球比賽規則的基本概述
基本規則雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點：
1、參賽者務必在公平的條件下進行比賽。
2、比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。
至於其它各項規則，都是基於以上兩點基本原則所制定的。
遵守規則由自己做起高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；並且基於公平競爭的精神，每一位選手應要求自己成爲一位遵守規則的裁判。
以擊球方式將球打進洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球檯連續打擊至其進洞爲止。簡而言之，即是由第一杆開始，接着第二、第三杆，重複地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿着球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。
待球處於靜止狀態後，始繼續進行比賽當球被擊出後，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處於靜止狀態後纔可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能爲求便於揮杆而改變周遭的環境。
高爾夫球比賽類型
形式上的差異高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無論是職業賽或業餘賽均以比桿賽的形式較爲常見。所謂比桿賽，就是將每一洞的杆數累計起來，待打完一場（十八洞）後，把全部杆數加起來，以總桿數來評定勝負。比洞賽亦是以杆數爲基礎，然其不同處於比洞賽是以每洞之杆數決定該洞之勝負，每場再以累積之勝負洞數來裁定成績。
省略進洞之差異比桿賽規定必須待球被擊入球洞後，纔可移往下一洞的開球檯去開球。而比洞賽是在每一洞就決定勝負，因此只要對方同意就不必堅持球皆需進洞之原則。
罰則之差別在比桿賽和比洞賽中，選手違反規則所受之處罰也有所不同。一般而言，比桿賽的罰則是罰兩杆，而比洞賽的罰則爲處罰其該洞輸球。
高爾夫球判斷處理
界外（OB）“界外”系禁止打球之地區，常以界樁或圍籬標示。界外之界限應以界樁（不含支架）或圍籬內側最靠近地面點決定。如在地上以標線標示界外時，界外線系垂直向上向下延伸，且線之本身即作界外論。
遺失球下列情況即可認定爲”遺失球”：
1、球員或其同隊、或彼等之杆弟在開始找球后五分鐘，仍找不到球；或是雖經找到，但球員無法辨認是否爲其所用之球；
2、球員按規則已用另一球當作比賽球，而未尋找其原球；
3、球員已自可能爲原球所在地，或較原球位靠球洞之點擊出代替球，因此該代替球即成爲比賽球。
代替球原球可能在水障礙以外遺失、出界而了以代替之球，稱爲”代替球”。
水障礙（包括側面水障礙）”水障礙”係指任海、湖、池塘、河川、溝渠、地面排水溝或其它露天水渠（不論其中有無積水），以及其它類似者。
凡在水障礙界限內之陸地或水，地屬於水障礙的部分。水障礙之界限系垂直向上延伸，用以標明界限所用的界樁、界標皆算在障礙內。
水障礙（除側面水障礙外）應以黃色【界】樁或標線標明界限；側面水障礙則是以紅色【界】樁或標線了以界定。
注：臺鳳球場的小、水池皆用側面水障礙之規則，以紅色【界】樁界定。
水障礙中的球向水障礙方向打出之球，是否在障礙以內或障礙以外遺失，乃是一項涉及事實的問題。如認爲系障礙內遺失者，必須有之證據證明球確落入障礙內；如無確定之證據時，則應視爲遺失球，按規則處理之。
如球落入、觸及或遺失在水障礙中（不管球是否位於水中），球員要受一杆之處罰，並依下列方法處理：
1、儘可能在接近上次擊球之原位打次一杆。
2、在原球最後通過該水障礙邊緣之一點與球間之直線，於水障礙後方拋球，至於應離水障礙後方多遠處拋球並無限制。
3、球落入、觸及或遺失在側面水障礙中時，可以選擇下列特別措施：
（1）在障礙外距原球最後通過之水障礙邊緣；
（2）或距離球洞相等距離之另一邊水障礙邊緣；
於兩支球杆長度以內拋球。球應拋下及停留在不得較原球最後通過水障礙之邊緣地點更接近球洞處，按規則，所撿起的球不可擦拭。
高爾夫球成績計算
高爾夫運動被稱爲紳士運動，當技術水準不同的球友匯聚在一起比賽時，爲了使比賽更公平、更具競爭，水平高的球友要讓水平較差的.球友，如何計算每一位球員讓分點的多少，即出現了差點。下面向您介紹最常用的差點計算方法：
1、平均法：
差點=五次比賽的平均成績-標準桿
2、新新貝利亞計算法
A、從18洞中任選12洞的杆數總和×1、5=總數
B、從此總桿數減去標準桿後×0、8=差點
即（12洞杆數總和×1、5—標準桿）×0、8=差點
C、淨杆=總杆-差點
禮儀規則
高爾夫球運動的精神
與許多其他運動項目不同，高爾夫球運動大多是在沒有裁判員監督的情形下進行的。這項運動依靠每個參與者主動爲其他球員着想和自覺遵守規則的誠實和信用。不論對抗多麼激烈，所有球員都應當自覺約束自己的行爲，在任何時候都表現出禮貌謙讓和良好的運動精神。這就是高爾夫球運動的精髓所在。
安全
球員在擊球或進行練習揮杆時，應確保球杆可能擊打到的地方及可能因擊球或揮杆而被球或任何石塊、小石子、樹枝等打到的地方及其附近無人站立。
在前面一組球員還沒有走出球的射程可及範圍之前，球員不應當打球。
在球員的擊球可能會危及附近或前方的球場管理人員時，球員應當隨時提醒有關人員。
如果球員打球后球飛向可能會擊中別人的方向，球員應當立即高聲喊叫進行警告，在該場合告警的慣用語是“看球”。
爲其他球員着想，不要干擾或影響他人
球員在球場上要始終爲其他球員着想，不應以走動、講話或製造不必要的噪聲干擾他人打球。
球員應當確保自己帶到球場的任何電子用品不會對其他球員造成影響。
在發球臺上，在輪到自己發球之前球員不應先架球。
當其他準備打球時，球員不應站在球或球洞附近或站在球或球洞的正後方。
對球場的保護
在離開沙坑前，球員應仔細地平整好他在沙坑內造成的所有坑穴和足跡以及他人在附近造成的坑穴和足跡。如果沙坑附近有沙耙，應當使用沙耙進行平整。
避免不必要的損傷
球員應當避免對球場造成傷害，如在進行練習揮杆削起草皮，或因生氣或其他任何原因用球杆杆頭砸擊地面。
球員在離開球洞區之前應將旗杆正確地放回球洞中。
球員應嚴格遵守當地有關駕駛高爾夫球車的注意事項。
基本打法
握杆、站姿
1、左手：把杆子從食指靠掌的第一指節斜着橫貫上緊緊地靠着掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的“V”形紋要指着右眼。
2、右手：全用指頭去握杆，杆子直着壓過靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習右手握杆的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成“V”形紋指着下巴。
3、合：兩手握杆的時候，要聯結在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫裏；左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩裏。
4、站姿：右腳方方正正的抵着假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開1/4，以5#鐵桿爲準，雙腳分開與肩同寬，比5#鐵桿長的就開得寬；比5#鐵桿短的，雙腳就向內攏一些。雙臂和關節儘量向身體靠緊，雙腳向內指。
比賽形式
拉斯維加斯輪盤規則
①男子組與女子兒童組通用此規則。
②用除推杆外的任何高爾夫球杆擊打10球。中途可換球杆。
③按照球最終停點計算分數。中心圈5分、中環3分、大環1分。
④當球整體或部分觸及分數環時，可算取該環分數。
⑤分數最多者獲勝，取前三名。前三名不併列出現。
⑥出現並列進行加時決賽。每人5球，分數多者勝，如仍然並列，採用突然淘汰，即一球定輸贏，直至決出勝負。
⑦加時決賽可選擇附加挑戰。即5球結束後，可用已經取得的1分換得一次擊球機會（最多換取2次擊球）。球局結束被換取的分數不計算在總分內。
⑧宣讀選手準備，唱名三次不到者當棄權處理。
敲開橡樹谷之門規則
總則
①用除推杆外的任何高爾夫球杆擊打，中途可換球杆。
②擊打出的球直接或經過反彈後最終停止點在筐內，算爲有效球。
③聽到鑼聲開始擊球，第二次鑼聲爲結束。
④需本人進行比賽，不可中途替代，違者取消比賽資格。
⑤宣讀選手準備，唱名三次不到者當棄權處理。
⑥此比賽不設立其他級別組，適應所有人羣。
⑦如遇不可預料之情況，聽從裁判組判罰。
預賽階段
①參賽選手在2分鐘內擊打10球，規定時間外擊球入筐無效。
②有效球超過5球（包含5球）將進入決賽階段。預賽中有效球成績不被帶入決賽。
決賽階段
①參賽選手在1分鐘內擊打5球，規定時間外擊球入筐無效。
②5球結束後可選擇或放棄附加挑戰。即以一個有效球換取三次擊球（限1次），被換取的有效球最終不計入總成績。
③最終有效球最多者爲冠軍。只取一位，如出現並列，進入加時賽。
加時賽
①參賽選手在1分鐘內擊打5球，規定時間外擊球入筐無效。
②5球結束後可選擇或放棄附加挑戰。即以一個有效球換取三次擊球（限1次），被換取的有效球最終不計入總成績。
③5球結束後仍然並列，採用突然淘汰法。即每人每次擊打一球，一輪中直至決出勝負。
規則修訂
相對於2004年的高爾夫規則來說，2008年的規則主要修改了21處。
定義部分修改了3條，涉及了助言、遺失球和比賽方式。在最重要的修改比賽——方式上，正式規定了比洞賽和比桿賽，從規則部分爲高爾夫進入奧運會打下了基礎。
在打球的規則上，共更新了18條，依照近些年高爾夫的發展，對球具及某些有爭議性的問題進行了詳細的規定和說明。
高爾夫球場有多少個球洞？由威士忌生髮出來的18洞
其實，在18洞一輪形成慣例之前，蘇格蘭的民間高球人士其實早已默認了這一形式。
在工業文明以前，蘇格蘭地區山多、氣候溼潤多霧，適合牧草生長，那裏是連綿不斷的牧場。到了冬季，這一帶的氣候非常寒冷。每次出去打球時，人們都要帶一扁瓶威士忌放在口袋中，每次發球前都用瓶蓋喝一小瓶蓋酒禦寒。一瓶酒18盎司，而一瓶蓋剛好1盎司。打完18洞，酒喝完了，這麼冷的天也只好回家。時間長了，人們便認爲打一場球必須打18洞。
18洞一輪慣例與公開賽
從1872年開始，英國公開賽開始每年一屆在普里斯維克（Prestwick)、聖安德魯斯（StAndrews)和穆塞爾堡（Musselburgh)三個發起球會舉辦。公開賽要求參賽選手完成36洞，因此，比賽在普里斯維克舉行時需要打三輪，在聖安德魯斯時打兩輪，而在穆塞爾堡時則要打四輪。相比較而言，聖安德魯斯老球場的18洞看起來是最爲合適的。
因此，在1882年，普里斯維克從12個洞擴展到18個洞。在1891年榮譽團體新建了莫里菲爾德（Muirfield)18洞球場之後，公開賽也從穆塞爾堡轉移到莫里菲爾德。這樣，舉辦公開賽的當時世界上三個最重要的球會都形成了18洞球場的形式，18洞一輪比賽的慣例也因此確定了下來。
在1897年聖·安德魯斯皇家古代高爾夫俱樂部（R&A)被授權負責掌管英國的高爾夫規則，因此更進一步加強了18洞一輪比賽慣例的推廣。從1933年開始，18洞一輪比賽已經成爲高爾夫比賽中的默認形式。不過，直到1950年這一慣例才被寫進高爾夫規則中。但是，到1919年R&A接手英國公開賽的舉辦權時，英國仍有一半以上的高爾夫球場是9個洞的。
在高爾夫運動中，除了掌握打高爾夫的技巧，我們還必須學會開高爾夫球車，很多人只會打高爾夫球，並不知道怎麼駕駛高爾夫球車，下面我們就來了解一下如何駕駛高爾夫球車，及堅持打高爾夫的好處有哪些。
如何駕駛高爾夫球車
球員不需要駕照就可以在球場開球車，但前提是你必須瞭解在場上行車的基本常識，並且能夠做到在駕車的同時既不會破壞球場草皮，又不會冒犯其他球員。
駕駛機動球車時應保持勻速行駛，以避免由於加速發出較大的噪音。行車時應時刻關注周圍的打球者。一旦發現有人正準備擊球，就必須停下來，等到他擊球之後再發動球車繼續行駛。由於所處季節和球場狀況的不同，球會將實行不同的球車行駛規則，最常見的有兩種。
球車只限在車道上行駛。該規則適用於地面較溼軟的球場，目的是避免由於球車輪胎的傾軋使球道草皮受到破壞。
我們駕駛高爾夫球車需要遵循90度規則，想必不瞭解的朋友對90度規則並不是很瞭解，那麼下面就爲大家介紹一下。該規則要求球車主要在車道上行駛，到達與落球點平齊的位置後，可轉彎90度直角，橫穿球道直接開到球位旁。待球員擊球后再將球車按原路開回球道繼續向前行駛。實行90度規則既能讓球員開車到球位旁，又能最小程度地損傷球道草。
必須牢記的是在任何球場任何情況下，無論是球車還是手拉車都嚴禁開（推)上果嶺和發球區，否則將對球場造成嚴重損害，是不可原諒的。通常球場上都會有標示牌指示球車行駛及停放的區域，球員應嚴格遵照執行。
新手入門打高爾夫易犯哪些錯誤
新手入門高爾夫一些易犯的錯誤每個人在高球剛入門時或多或少都會犯一些錯誤，高球新手容易犯什麼問題呢？高爾夫指南：接觸新的事物犯錯是難免的，高爾夫也不例外新手經常會犯錯誤。
1、如果你經常重重地擊在球后，掀起一塊大大的草皮，如果在練習場，你會聽到一聲悶響，然後是手臂給震得痠麻難當，這說明你的重心太靠後，也就是說，下揮杆時重心仍像瞄球時一樣，停留在右腳上（左手打者相反)，而沒有向左腳轉移。
高爾夫運動損傷
高爾夫看似是很輕鬆的運動，但是不正確的打高爾夫也會讓我們受傷哦！我們愛把一些業餘球手中不常見的運動損傷稱爲“職業病”、“高級傷”。不要以爲這些傷病只會在職業球員身上出現，如果不稍加註意，它們一樣會找上門來。
肩傷
肩部對於球員揮杆有着舉足輕重的影響，錯誤的揮杆動作和用力過猛都會導致肩部肌肉、肌腱和關節受到損害。如果你不幸沒有打到球，或是打得太深“墾了一下地”，那麼你的肩部可要叫苦連天了。
腕管綜合徵
腕管綜合徵發生的原因是腕部神經受壓，打球時手腕反覆運動會讓這種情況發生，握杆太緊、用力過度也會使肌腱長期處於緊張狀態，造成腕管壓力過大。如果不加以重視，手腕會出現麻木、疼痛、握力下降、甚至喪失觸覺等嚴重後果。
皮膚病
皮膚是最容易被我們忽略的，很多人在打高爾夫的時候都沒有做好護膚的工作，無論是被太陽曝曬，還是被蚊蟲叮咬，皮膚都顯得十分嬌氣。更重要的是如果不及時治療，皮膚病還會引發許多皮下的疾病。如果就此結束高爾夫生涯，太不值了。
鉤骨骨折
很多打高爾夫的朋友都不知道自己的手腕部位爲什麼會疼，其實這是因爲鉤骨骨折了。鉤骨是手腕靠近小拇指一側的一塊骨骼。該骨有一個像小鉤一樣的凸起，和手掌相連。大多數球員握杆時，靠近球杆底部的那隻手的鉤骨會貼在握把上，但鉤骨並不結實，很容易在大量的運動中受傷。
