高爾夫球規則及打法，高爾夫球是不少人喜歡的上檔次的運動，而且高爾夫是一項優雅、名流的體育活動，並是一項老小咸宜的活動。下面看看高爾夫球規則及打法及相關資料。
打法是左手從食指第一個指節斜過杆子，緊緊壓在手掌邊緣下端的厚肉墊上。拇指和食指的V形圖案應該指向右眼。右手用所有手指握住杆子。桿直接壓在手掌的指節上，必須伸出手掌。
中指和無名指最硬。練習右手握法時，去掉右手的拇指和食指。拇指和食指形成V形圖案，指向下巴。組合：雙手握杆時，要連接在一起，形成一個整體。右手的小指在左手手指和中指之間的縫隙裏；左手大拇指剛好順利藏在右手大拇指下的窩裏。開球規則：遲到少於5分鐘，罰兩杆。
擊球順序：可以抽籤、猜拳或根據年齡決定誰先發球。擊球：如果正式揮杆未能擊球，應算作一杆。當球從發球臺落下時，它計劃在原來的位置打第二杆，球被放回發球臺，即使是第三杆。出界：第一個球出界，每個人都完成後可以補位，但算第三杆。發球和定位球：發球時，球必須放在發球區的發球臺上。球道規則和擊球順序：遠離球洞的人應該先打。
放錯球：放錯別人的球，罰你兩杆。換球：如果球斷了，可以向同伴說明變化；換球沒有解釋，需要判罰；如果你偷偷換球，你會被罰兩杆。重新選擇球位：如果球打到了打不到的地方，可以向搭檔說明，罰一隊把球拿出來，在兩杆半徑內扔出球洞。找球：爲了確認自己的球，他碰到了場地上的障礙物，移動了球，被罰了一杆。5分鐘內找不到球，視爲丟球。
1、高爾夫的基本知識
高爾夫運動尤其講究和注重禮儀，參加高爾夫運動時，球員必須身着有領的上衣和休閒西褲，並需要穿有特製膠釘的高爾夫球鞋，才能下場打球。其中，女士不得穿高跟鞋。高爾夫球場由草地、
湖泊、沙地和樹木等自然景觀組成。球員在揮杆之前，要確保揮杆範圍內無人站立，保證擊出的球不會傷及他人。當前組球員未走出（約300碼）擊出球的射程範圍之前，後組的任何球員不得打球。另外，高爾夫運動最忌諱的就是遲到。
2、高爾夫的打法
比洞賽：比洞賽是以較少的杆數打完一洞的一方爲該洞的勝者，以每洞決定比洞賽的勝負。
比桿賽：以最少的杆數打完規定一輪或數輪的比賽者爲勝者，國際大賽和全國比賽均採用這種打法。
1、往前一個發球臺
很多人在心理上無法突破，這是最大的困難。試試從前面發球臺發球吧，這樣可以降低你的'心理壓力，當然也可以降低你的杆數。在長度較短的球場打球，能讓你慢慢形成“打平標準桿”或“抓鳥”的傾向，在回到平常的發球臺後，你將能夠堅持着做下去。
如果你在前面一個發球臺仍然不能打得更好，那麼考慮一下你是否需要在你的短杆上再繼續花些工夫。
2、堅持每天練習
錯過一天的練習將意味着你必須花費多一天的時間來恢復。如果不能堅持，你應該緊記，爲了練球，你應該擺脫一些俗務。是因爲時間的壓力?這沒有問題，你只需要拿起一根球杆，在後院裏練習15分鐘的揮杆就可以達到目的了。
3、專心的打球
如果你空出了時間，並決定去打球，那就認真的去打，並將精神集中在每一次擊球上。在每一輪，都不要出現粗心的揮杆。當然，這並不是說你不能享受樂趣——這只是說你應該更加專心。使用練習場來提高你的技巧，而球場則用來達到你的真正目標：降低杆數。
4、換一套適合自己的裝備
這並不是說你必須花費大量金錢在球具上面，但是如果你正用着一套不適合你的舊球杆，那就不要再猶豫。許多先進的科學技術正用於球杆的製造上，比如讓球杆重心分佈在球頭周圍，製造一個更大的甜蜜點和更大的杆頭體積——這些將改變你擊球的穩定性和距離。爲什麼你不利用它們呢。
5、認真練習短距擊球
使用輕擊打法和推杆推球形成的杆數將超過一個普通高爾夫球手總桿數的一半。所以，你必須花大力氣練習短距離擊球技術。用足球來做個比喻：將球踢到禁區固然是十分重要的，但這並不意味着你能夠最後進球。
6、記錄你的進步
如果你能將每次的擊球和失誤記錄下來，那將更容易提高你的水平。你在哪擊出了一個漂亮球，哪裏你又打了很差的一杆?你擊球偏右、偏左，或者剃頭了?你錯失了多少個五步以內的推球?保持寫日記並定時的參考這些資料，以發掘出你打球的模式，並且發現哪些地方需要改進。
打高爾夫球的時候最需要重視的就是養成一些良好的習慣，這些習慣纔是掌握必勝的要求之一，養成一個良好的習慣，可以讓你更加深層次的體會到高爾夫球的魅力所在，從而真正的愛上這項運動。
規則：
①比洞賽
比洞賽是以較少的杆數打完一洞的一方爲該洞的勝者，以每洞決定比洞賽的勝負。
②比桿賽
以最少的杆數打完規定一輪或數輪的比賽者爲勝者。國際大賽和全國比賽均採用比桿賽。
高爾夫球比賽規則簡介
比賽規則是由高爾夫球協會和每次競賽的組織者制定的。事實上，比賽規則在競賽中主要還是由競賽者自己來執行。也就是參賽者要以公正的比賽精神爲基礎，自覺遵守規則，自己給自己當裁判。
①禮貌規範
揮杆和打球時都要注意安全，防止傷害事故發生。
不影響別人打球，不拖延時間。
進行得太慢的組，讓後面一組超越。
在打完一杆後，應認真地修復場地。
②發球臺規則
遲到：遲到 5分鐘以內，要加罰兩杆。
擊球順序：按競賽組織委員會規定的順序，也可抽籤、猜拳或按年齡大小決定由誰先發球。
提問：有關場地情況可向同伴提問
擊球：正式揮杆沒打到球，應算一杆。球從球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。
球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之後補打．但算爲第三杆。
發球置球：發球時球必須放在發球區內的球座上。
③球道規則
擊球順序：應由距離球洞較遠的人先打球。
錯打：錯打了別人的球，要被罰兩杆。
換球：球壞了，可以向同伴說明換球；沒有說明換球，要罰一杆；偷偷摸摸換球，則罰兩杆。
重選球位：球打到沒辦法打的地方，可以向同伴說明罰一隊把球拿出，在遠離球洞的地方，在以兩杆爲半徑的範圍內拋球。
找球：爲了確認自己的球，觸及場地障礙物，並移動了球，罰一杆。5 分鐘內找不到球，則視爲球遺失，重新回到原位去打球，並加罰一杆。
其他：打球或空揮時折斷樹枝，要罰兩杆。球打在自己的推車或球袋上，罰兩杆。擊球時，若連擊，算兩杆。
④障礙區規則
擊沙坑球：在沙坑中，準備打球時，球杆碰到了沙子要罰兩杆。
以擊進入水域障礙區球：球進入水域障礙區，要罰一杆，然後在進水切點的水域障礙區外面拋球。如果堅持水中擊球，不罰杆。
⑤球洞區（果嶺）規則
擦球：球打上球洞區，可以擦球，但必須做好球位標記，沒有做標記，要罰一杆。
擊球順序：誰的球離洞遠誰先打球。
妨礙：妨礙別人打球的球，可以拿起但應做標記。推擊線上有樹葉可以拿走，但在推擊線上有釘鞋的印痕，不能去整理。別人推的球還在動時，就做動作打自己的球，罰兩杆。
入洞：正式比桿賽中，每一洞都必須擊球人洞，否則即失去參賽資格。
觸及別人的球：打球上果嶺時，碰到果嶺上別人的球，要把被碰到的球放回原位（若兩個人的球都在果嶺上，打到球的人要被罰兩杆）。
