補腎的滋補品有哪些。現在很多人都是腎不好的一個狀態，隨着現代社會人們的生存環境競爭越來越強，很多肩負着養家餬口的男性朋友也沒有辦法獲取更多的報酬來養家.下面是補腎的滋補品有哪些。
滋陰補腎的補品有黑芝麻糊、桑葚膏、山藥枸杞粥、鐵皮楓鬥等。具體分析如下：
1、黑芝麻糊：具有滋補肝腎之陰、益補精血、潤腸通便的功效。對於肝腎陰虛引起的咽乾口燥、五心煩熱、頭髮早白、大便乾結等症狀具有一定的調理作用。
2、桑葚膏：具有滋補肝腎之陰、潤腸通便的功效，可用於肝腎陰虛所引起的腰膝痠軟、口乾舌燥、五心煩熱、大便祕結等症狀的治療。
3、山藥枸杞粥：山藥滋補肺脾腎氣虛的作用，枸杞具有滋補肝腎、益補精血明目的功效。二者作爲藥膳具有良好的滋補作用。可用於肝腎不足，肺脾氣虛引起的.疲乏無力、肢體倦怠、腰膝痠軟等症狀的輔助調理。
4、鐵皮楓鬥：具有滋陰清熱、補腎、生津止渴等功效，含有豐富營養物質，能夠起到提高人體免疫功能的作用，可用於腎陰不足的治療。
建議：結合自身的體質酌情選用滋補腎陰的食物。
養腎補虛十大腎的營養補品
鱸魚 又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
乾貝 性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
山藥 味甘，爲中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。
核桃核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
黑豆 黑豆被古人譽爲腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃等療效。經常食用黑米，有利於防治貧血、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。
上面就是關於養腎的一些補品，相信通過這些內容之後，那麼大家就應該知道，哪一些補品對於幫助自己養腎補腎是比較有利的吧，關注這些食物的選擇對養腎補腎，纔可以達到你所期待的效果。
自稱是補腎壯陽的保健品當中，都會添加一些補腎的中藥材。有些會添加一些刺激性比較強的西藥製劑，短時期內會迅速刺激身體，並沒有實際的功效，對身體會產生一定的副作用千萬不要盲目的相信一些補腎壯陽之類的保健品。
比較常見的補腎壯陽藥品當中，包括龜鹿補腎片、益腎壯陽膏、腎寶片、引陽索膠囊、複方玄駒膠囊，這些藥物都是經過國家食品藥監管理局嚴格審批之後，取得藥品生產批准文號的藥品，只有獲得批准文號藥品，才能夠生產和銷售。
補腎壯陽的保健品比較多，除了選擇一些壯陽藥之外，更加科學沒有副作用的方法，就是通過日常的飲食進行補充，日常的飲食當中，很多食物都具有着壯陽補腎的作用，比如洋蔥、大蔥、韭菜，扁豆等等食物，，平時除了飲食調理之外，還需要注意自己的生活規律。
以上爲大家介紹的是補腎壯陽的保健品有哪些？補腎壯陽的保健品是比較多的，大部分都是一些補腎壯陽的藥物，但是這些藥物在使用的時候，也會容易引起副作用，所以最好是選擇科學的，沒有副作用的補腎壯陽的方法，大家可以通過日常的飲食方面進行調理，能夠幫助患者減輕症狀。
誤區一：補腎保健品暗示能“壯陽”
最近，網上形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品，還紛紛打着“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在一些廣告語中，甚至還直接點明“腎好，你好我也好，才能大家好”、“讓男人重振雄風”之類的暗示性語言，以宣傳功效。也因此，不少人以爲，腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會性功能不好。吃了補腎藥，就能補腎壯陽。
專家糾正：不增加腎臟負擔才能護腎
針對目前市場上很多“補腎”產品的廣告常常誤導市民，甚至讓人誤以爲：補腎產品就是“壯陽藥”，還能“一吃就靈”。其實世界上並沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反，日常生活中不增加腎臟的負擔，纔是真正的“保腎”、“護腎”。
一些人由於心理因素出現了性功能減退，在吃了補腎藥後，在自信心的作用下，可能出現了改善的結果，於是認爲補腎藥起到了作用。其實，對於真正有器質性病變的患者來說，不治療，再怎麼“壯陽補腎”都不會產生什麼作用的。
誤區二：腰痠乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”
在醫院腎臟科門診中，醫生經常會遇到一些病人因爲腰痠乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，並提出要求，想要“補腎”。有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補腎，出現了不良反應後纔來就診。
專家糾正：補腎還需分腎陰虛、腎陽虛
專家分析說，這些病人往往以爲只要把腎補好了，其他一切問題都能解決。其實，市民誤認爲腎病即是腎虛，把中醫的腎與西醫的腎混爲一談。腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果，會表現出與腎相關的機能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等，這些都是中年人常見情況，但並不能一概而論，出現上述症狀就肯定是腎虛所致。
誤區三：年輕人不會得腎病
如今，不少白領都認爲自己年紀輕，經常忙於應酬，有時甚至通宵達旦。雖然也會感到疲憊，但自以爲年輕體健，也不在意。他們往往覺得腎虛、腎病總是40歲之後的中年人才會得的病，也未加以重視，更忽略了每年的體檢，發現時已是腎病晚期。
