女人補腎的補品有哪些藥，在養生保健身體的時候，對於自己的腎臟我們也是非常看重的，腎虛會導致一系列的問題，所以補腎也是必不可少的，下面爲大家分享女人補腎的補品有哪些藥。
女人補腎可以吃肝腎滋、益腎丸、強腎片等效果比較好，主要分析如下：
一、肝腎滋：如果女人是腎陰虛，可以吃肝腎滋來進行治療。肝腎滋的成分是枸杞子、黃芪、黨蔘、麥冬等藥物，功效是益肝明目、滋陰補腎，可以用來治療腎陰不足、氣血兩虧引起的肢倦乏力、腰腿痠軟等症狀。
二、益腎丸：如果女人是腎陽虛，這時可以吃益腎丸來進行治療。益腎丸的成分是枸杞子、菟絲子、車前子、五味子等藥物，功效是益腎扶陽，可以用來治療腎陽不足引起的身體虛弱、小便不利等症狀。
三、強腎片：如果女人是陰陽兩虛，可以吃強腎片來進行治療。強身片的成分是鹿茸、人蔘莖葉總皁苷、山茱萸、枸杞子等藥物，功效是補腎填精、益氣壯陽，可以用來治療陰陽兩虛所引起的水腫、腰痛、遺的精、陽痿等症狀。
如果女人有腎虛，這時可以吃以上中成藥來進行治療，可以取得較好的療效。
補腎的食物有哪些
一、葡萄
從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認爲，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
這裏要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
二、桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱爲“民間聖果”。中醫認爲桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿蔔素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。
腎爲人的先天之本，腎主生殖，女性出現腎虛，分爲腎陰虛和腎陽虛補，腎陰虛的藥物有六味地黃丸，左歸丸，知柏地黃丸等。
腎陰虛多表現爲腰膝痠軟，五心煩熱，失眠多夢，眩暈耳鳴等，腎陽虛常用的藥物有桂附地黃丸，右歸丸，濟生腎氣丸等，一般常表現的症狀爲腰膝痠軟，肢冷尿頻，下肢浮腫等，臨牀具體的用藥應該在醫生的面診下合理性規範化的使用，補腎的食物有枸杞豬腰子，黑豆核桃黑芝麻等。
女人補腎食譜
第一：豆蔻奶汁
材料：芹菜、青蔥、酸奶、豆蔻肉末、食鹽
做法：將芹菜和青蔥清洗乾淨，然後切成細絲備用；將準備好的蔬菜和酸奶混合攪拌均勻，隨後加入準備好的豆蔻肉末以及食鹽，充分攪拌均勻之後放入冰箱冷藏。
功效：每天早上的時候服用半杯左右，具有很好的補腎作用。
第二：芹菜蛋羹
材料：芹菜、麪粉、肉湯、雞蛋黃
做法：將新鮮的芹菜準備好，然後清洗乾淨切段備用；將準備好的芹菜放入鍋中爆炒，加入適量的清水煎煮；隨後加入準備好的麪粉以及濃肉湯，最後放入雞蛋黃，這樣就可以起鍋了。
功效：趁熱服用，最好能每天喝上一份，對於保健腎臟具有非常好的作用。
第三：胡蘿蔔羹
材料：胡蘿蔔、冷牛奶、食鹽
做法：將新鮮的胡蘿蔔切成細絲備用，然後和冷牛奶混合攪拌均勻，加入適量的食鹽調味。
功效：每天服用一杯，然後分爲三次，連續服用一杯就具有很好的治療女性腎虛的'作用。
第四：蜂蜜果丁
材料：核桃仁、無花果、杏幹、葡萄乾、蜂蜜
做法：將核桃仁搗碎之後和準備好的無花果、杏幹以及葡萄乾混合，加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
功效：每天服用一大勺，不僅味道香甜，同時還具有很好的補腎作用，對於治療女性腎虛是一個非常好的食補方法。
第五：葡萄人蔘補酒
材料：葡萄、人蔘、白酒
做法：將葡萄和人蔘清洗乾淨，然後一起放入白酒之中浸泡；將白酒密封好，然後放入陰涼處；大約一週之後就能夠服用了。
功效：女性補腎食補應該如何進行，這種葡萄人蔘補酒就是一個非常不錯的選擇。女性可以選擇每天服用一小杯，這就能夠起到很好的保健身體以及腎臟的作用了。
最適合女人補腎的食物有哪些
1：枸杞適合女性補腎
枸杞是最適合女性補腎的一種食品，枸杞性平，味甘，可以滋陰補腎，也能養肝明目，女性食用以後對腎虛引起的腰痛和四肢無力以及面色暗黃都有不錯的緩解作用。
2：動物肝臟適合女性補腎
生活中常見的動物肝臟也最適合女性補腎的特色食材，動物的肝臟中多含有大量的蛋白質和脂肪，還有多種維生素與微量元素，補腎益精是它們主要功效，而且動物肝臟性溫不燥，女性通過它們補腎不會引發其他身體不適。
3：蝦適合女性補腎
蝦也是最適合女性補腎的一種食物，它是生活中常見的水產品，蛋白質和礦物質以及多種微量元素都是蝦中最重要的營養物質，女性食用以後可以補腎，也能排除身體內部的多種毒素，經常食用還可以提高女性身體的免疫功能。
含鋅高的食物有哪些
1：生蠔
生活是一種海產食材，也是所有食物中含鋅量最高的一種食物。質量好的生蠔在捕撈以後可以直接吃它，能讓人體吸收大量的微量元素鋅能滿足人體正常工作是對鋅的需要。除了生蠔以外，人們常吃的牡蠣和其他貝類食物的含鋅量也比較高，適合人們經常食用。
2：瘦肉
平時人們常吃的瘦肉也是含鋅量比較高的食物，特別是豬瘦肉，以及牛裏脊肉和羊肉等都含有豐富的微量元素鋅，人們吃了這些肉類食材後，能把它們含有的鋅吸收，而且能吸收大量的優質蛋白，可維持身體正常代謝也能提高人體健康水平。
什麼食物含鋅多
1：生活中含鋅多的食物有很多，平時人們常吃的蛋黃拖各種水產魚類就都是含鋅量比較高的食物，這些食物容易被人體消化和吸收，而且能讓人體儘快把它們含有的微量元素鋅吸收和利用，可防止人體因缺鋅而出疾病。
2：五穀雜糧的含鋅量也比較高，特別是平時人們吃的豆類食材中都含有豐富的微量元素鋅，人們多吃豆製品或者多喝豆漿，多用紅用豆黑豆等煮粥喝，就能讓身體吸收豐富的微量元素鋅，除此以外，花生小米和蘿蔔等食材中都含有豐富的微量元素鋅，適合人們經常去食用。
