鹽水泡腳有什麼效果？很多人都喜歡泡腳，特別是睡覺之前，不僅可以舒緩一天的疲勞，而且對身體健康是十分有益的，那麼，如果泡腳的時候加上鹽，又會有怎樣的效果呢？現在分享關於鹽水泡腳的一些效果給大家。
鹽水泡腳有什麼效果1
鹽泡腳的好處
1、治腳氣：食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
2、清潔腳部：食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳可以清潔腳部。
3、去角質：把食鹽放入熱水中進行泡腳，可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
4、補腎、抗衰老：人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，適量鹽水泡腳，可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。
5、治感冒：鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，可以達到治療感冒的作用。
6、助眠抗衰：經常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效。
鹽水泡腳的注意事項
方法： 水溫 以以40攝氏度左右較爲適宜，以舒服爲標準，涼了不斷加熱水。時間20--30分鐘，以全身舒展放鬆出汗爲度。 水溫太高，血管過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病者更爲不利。另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的'皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。
通過以上內容，我們可以知道，鹽水泡腳的好處還是多多，如果剛好有腳氣或者是感冒的話，用鹽水泡腳更好不過了，但是泡腳的時候需要注意一下水溫和泡腳時間，水溫過高和時間過長都對人體不好。
鹽水泡腳有什麼效果2
鹽可以一：預防。不僅能殺菌消毒，防止發作，還可以使腳光滑。二：助眠抗衰。再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
醋可以加速人體的血液循環，改善身體各部位治療，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節鬆弛緊張的神經，強身健體。用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風溼
醋跟鹽相加起來的，殺菌消毒效果會更加的好。所以習慣了白醋泡腳的朋友，不妨下次也添加一些鹽進去試一試。當然，如果有睡眠問題，或者經常覺得身體勞累的朋友，也可以經常泡一下，改善自己睡眠。不過泡腳添加這些也是注意頻次，不要過多，不然身體會承受不了的。
腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳就是足浴，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。
