拉丁舞旋轉的技巧要點有哪些

拉丁舞旋轉的技巧要點有哪些，拉丁舞的旋轉怎麼練，練習旋轉首先要知道拉丁舞旋轉的原理，然後在進行相對應的練習，才能正確的掌握，那麼拉丁舞旋轉的技巧要點有哪些呢？一起來學習相關知識吧！

拉丁舞旋轉的技巧要點有哪些1

我認爲首先就是你的重心出現了問題。在拉丁舞中，旋轉是很多的，但拉丁舞的旋轉和普通的旋轉是不同的，在民間舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平轉，而在拉丁舞蹈中，重點強調的是速度和爆發力，因此，很多選手都用並腳轉來完成旋轉，就是因爲並腳轉在速度和爆發力上比平轉更勝一籌，所以要求也是很高的。

拉丁舞旋轉技巧

1、膝蓋保持微曲放鬆，不可將膝蓋交叉。

2、脊椎、頸部、雙肩形成一個垂直縱橫軸，保持良好姿勢。記住，保持鼻尖恰在腳趾垂直上方，身體有如一個方塊--頭部保持在雙肩垂直上，雙肩在臀部上方，不可偏離，人的頭部約佔總體重的十分之一，所以頭部的.位置及定位，對平衡有很大的影響，注視自己的腳部，會使你的頭產生像雨刷左右擺動般的不良動作，所以舞蹈姿態很重要，一定要把背拉直。

3、視線保持在正前方，別往下看!

4、別把腳趾墊高。

5、在做轉的動作時，視線只看你的舞伴。

6、用手臂做動量。

7、雙腳掌並加以腳掌轉，而非腳後跟轉。

8、停止時把姿勢歸正。

拉丁舞旋轉的技巧要點有哪些2

跳拉丁舞時旋轉又快又穩向個小決巧。

1、在旋轉時，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。

2、眼睛盯住前方的一個目標，留住頭讓身體先轉，頭部在身體基本上全部轉完後再瞬間轉頭部。

3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的。

4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。

5、要用兩隻腳掌旋轉，絕不能用腳跟。

6、旋轉360度後，立刻把腳打開，重心保持在兩腳之間。

一開始先練一圈，熟練以後再二圈、三圈、四圈的練習，相信你會成功的。此外，欲瞭解更多相關信息，可點擊閱讀拉丁舞專項練習

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