感到迷茫怎麼辦，誰都會有感到迷茫的時候，這是很正常的事情，每當這時人們就會停下來想該怎麼辦，卻發現無論怎麼做都沒法改變當下的現狀，但其實只要沉下心來，這個階段總會過去的，接下來具體看看感到迷茫怎麼辦？
感到迷茫怎麼辦1
一、尋找讓自己陷入迷茫的根本原因
解決自己當下迷茫的第一步也是最重要的一步，那就是尋找出自己迷茫的原因，時刻提問自己爲什麼會感到迷茫，是什麼原因讓自己陷入了迷茫的境地？有時候很多人都想不明白自己爲什麼會感到迷茫，那種迷茫感好像是突如其來的
就在某一瞬間就會陷入迷茫之中，就好像看見這座城市的繁華，車水馬龍來往不停，但是自己卻只是拿着微薄的工資住着很一般的出租屋，這個時候就會陷入迷茫之中。
多數人平時不會怎麼在意自己的小情緒，就好比是想要買一樣東西，但是理智戰勝了自我，覺得買了這個並沒有什麼用，但是還會自己本不富裕的生活雪上加霜，雖然你可能會感覺到有點失落有點委屈，但是成年人的世界哪能放聲大哭呢？
久而久之，自己的一點小小的願望都不能滿足的話，有時候自己都會陷入沉思，不知道自己爲什麼在生活。所以有的時候給自己的生活增加點小樂趣也是非常重要的，有了點樂趣生活才能變得更好。
二、解決迷茫最直接的辦法就是找到人生目標
迷茫往往是自己的人生沒有了盼頭，也沒有了所謂的奮鬥動力，好像是永遠都會是朝九晚六的生活，永遠都是小几千的工資，永遠都是住着出租屋那樣的無助感，想要去改變但是卻永遠都找不到方法一樣。其實改變當下現狀就是要給自己找到個人生目標，有了目標每天起牀工作生活纔有動力，不然有時候都不知道自己爲什麼就要起牀工作，也不知道自己是在爲了什麼而這麼拼命的。
自己的人生目標可以不像以前那樣那麼宏大，要接近自己的現狀，比如說攢錢要買什麼東西，買車也好買房也罷，只要有了目標就會清楚地知道自己每天起牀工作是爲了什麼，每天省吃儉用的意義在哪裏。當下每個階段都可以給自己定個人生目標以及完成的期限，每天都記錄，每天都以此來激勵自己，其實迷茫和焦慮就會不自覺地退散了。
寫在最後，每個人到了某個階段可能都會經歷多多少少的迷茫，好像是突然丟失了方向一樣，像個沒有感情的成年人，迷茫但是依舊每天都要工作還要生活，重擔壓在自己的身上有時候都喘不過氣，下班的時候看着大街上的熱鬧非凡有時候都會停下來愣住。感到迷茫最好的方法就是找到原因以及確立人生目標併爲此奮鬥，這樣很快就能突破自己的迷茫期。
感到迷茫怎麼辦2
找原因，先找出自己迷茫的原因，想想自己爲什麼而迷茫，找原因，把原因一個一個寫出來，比如：工作不理想，收入低，沒有找到合適的`伴侶等等，然後自己再找出自己現在最迷茫的地方，針對性的去解決，待一個問題解決了再逐步解決下一個問題，如果把你感覺迷茫的問題慢慢都解決了，自然而然也就不再糾結迷茫了。
定目標，爲自己設定一個靠譜的目標，不管是大的還是小的，沒有目標會找不到自己人生的方向，就像帆船沒有了帆，只能隨波逐流，渾渾噩噩的度一生，目標會給我們生活的目的和意義，有了目標自己就有了前進的動力，不管結果如何，至少整個努力的過程會讓你感覺到充實。
培養興趣愛好，可以學些自己感興趣的東西，比如：演奏，瑜伽，繪畫，插花等等，做你自己喜歡的，心裏自然而然就會開心，生活也會變得越來越充實，這樣你就沒有那麼多時間想不開心的事情了，也不會感覺空虛迷茫無助了。
爲自己加油，人生的道路不是一帆風順的，會有很多的荊棘與坎坷，這時你要給自己向上的心合作，爲自己加油，相信一切的困難都只是暫時的，我們都能克服解決的。
樂觀，俗話說積極的人像太陽，照到哪裏哪裏亮，消極的人像月亮，初一十五兩個樣，你用什麼樣的心態去面對生活，生活就會以什麼樣的姿態回報你，用樂觀的心態去面對生活，要相信生活是美好的，道路是光明的。
看勵志書，讀書能使人開拓視野，讓你不再侷限與自己小小的世界裏，暢遊在知識的海洋裏你的心胸會越來越開闊，人也會越來越明智，當你很迷茫的時候不妨有針對性的看一些勵志書籍，這樣會對你有很大的幫助。
感到迷茫怎麼辦3
1、未來不可預測
擁有夢想，想要成爲醫生、律師、研究者、歌手的年輕人，也不知道實際會發生什麼。如果發自內心對某事確信無比，那肯定是自欺欺人吧。人生，不會按照計劃前行。雖然也有人能按照自己設定的目標度過人生
但是沒有人知道自己能否成爲那樣的幸運兒。無法預料的事情會改變你自己，改變機遇，改變世界。例如，我十幾歲的時候，在谷歌、亞馬遜、推特做的那些工作根本不存在。像現在這樣在寫博客的“ZenHabit”的博主也同樣如此。
如果未來不可預測，那麼我們究竟該怎麼做呢？不要執着於未來。無論今後發生什麼，竭盡全力投入到現在能做的事情中才是最重要的。製作物品、學習技能、出門旅行、結交朋友。所有這一切都將成爲你人生的助力。
2、掌握應對不安的方法
人生最重要的技能之一，就是接受一定程度的不安。雖然想要獲得最棒的人生也許很艱難，但是迴避困難與不安，就無法創造最棒的`人生。那時，你只能度過平淡無奇的人生。
學習很難。製作物品很難。寫書很難。結婚很難。完成超長距離馬拉松很難。但是，這所有的一切都很了不起。
若能習慣一定的不安，就能無所畏懼。即便開始創業也沒有問題吧。創業很艱難，不安時刻相隨。因此，如果你害怕不安的話，無論如何都不可能開始創業。
那麼，怎樣做才能克服不安呢？要敢於向伴隨着不安的艱難任務發起挑戰。從一點點開始也沒有關係。先從一天幾分鐘開始，然後隔幾天後再延長一分鐘就好。寫博客也好，進行冥想也好，請試着每天堅持。一旦發現自己能夠克服不安，就可以慢慢地提高自己的負荷（當然，要在合理安全的範圍內）。
3、掌握處理不確定性的方法
與不安一樣，你也必須應對不確定性。例如，創業是一件非常了不起的事情，但是如果你害怕不確定性，那麼只能放棄。沒有人知道將來會發生什麼。因此，如果你想知道會發生什麼，那麼除了放棄優秀的項目、生意、機會等之外別無他法。如果能坦然面對未知的事情，那麼應該能夠創造出更多的可能性。
若能應對不安與不確定性，那麼應該沒有什麼可以難倒你。環遊世界，在博客上發佈節儉生活的見聞，寫書，創業，在異國他鄉教授英語，學習編程製作自己的軟件，在新興公司內工作，與優秀的年輕撰稿人一起創辦網絡雜誌等等，可能性會無限地擴大。雖然這些事情都很了不起，但是如果你不能接受不安和不確定性，那麼這些都無法開始。
4、克服雜念與拖延
如果不能克服雜念和拖延這兩個普遍問題，那麼之前所寫的這些都是妄談。接受不確定性與不安，就能得到機會。但是，若被SNS和電視佔據太多時間，就無法有效利用這個機會了吧。
事實上，雜念和拖延，也是克服不安的一種方式。因此，只要能夠接受不安，就能遠遠領先於他人。此外，戰勝拖延的方法是可以通過練習來掌握的。
5、瞭解自己內心的想法
很多人都沒有意識到自己正被恐懼支配着。在自己都沒有察覺的時候，被各種雜念干擾，爲做了某件不該做的事情而尋找藉口。因爲時常不明白自己在想什麼，所以要改變思維習慣是非常困難的。
但是，若能瞭解自己內心的變化，就能克服這些。對我來說，這個方法就是冥想和寫博客。通過冥想，能夠了解自己的思維是如何跳躍的，能夠了解自己逃避不安、尋找藉口的樣子。通過寫博客，能夠給自己一個機會去回顧日常經歷的事情，以及從中學會的道理。這些都是有助於自我成長的工具，建議所有年輕人都能嘗試一下。
