冬天長頭髮幾天洗一次，寒冷的個冬季帶來的不僅僅是冷風冷空氣，還有乾燥的皮膚，對於長髮的南方女孩來說，冬天洗頭髮是一種挑戰，下面和大家分享冬天長頭髮幾天洗一次。
冬天長頭髮幾天洗一次1
油性發質：1-2天洗一次
如果你是油性發質，而且只要一天不洗頭，頭髮就變得油膩膩，頭皮開始瘙癢難耐，那麼我就建議你1-2天洗一次頭，保證頭髮的乾淨與頭皮的健康。
中性或乾性髮質：2-3天洗一次
如果你是中性發質或者乾性髮質，那麼冬天可以隔2-3天洗一次頭，由於頭皮分泌的油脂對頭髮具有一定的護理作用，因此冬天真的沒必要天天洗頭。
脫髮患者：2-4天洗一次
冬天洗頭太多，頭髮會掉得更快，而且更容易斷，會給脫髮患者帶來心理負擔。如果你是脂溢性脫髮患者，建議你每隔2天洗一次頭，如果是普通的脫髮患者，冬天4天洗一次頭關係也不大。
冬季洗頭有這些注意事項
不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。爲避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
頭髮剛浸溼就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。
洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
護髮素不沖洗乾淨
不少人認爲，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
溼着頭髮睡覺
頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
洗完頭馬上外出
研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
冬天長頭髮幾天洗一次2
1、油性頭髮
油性頭髮的人羣皮脂腺分泌比較旺盛，只要一天不洗頭髮就會油油的而且不舒服。這類人羣可以1~2天洗一次頭，因爲頭皮和頭髮有保護膜所保護，如果經常洗的話會傷害到毛囊。每天要保證充足的水量，讓水油保持平衡狀態。
2、乾性頭髮
乾性頭髮會一直處於脫水狀態，髮質比較枯燥而且發黃，此類人羣可以4天洗一次頭髮，同時要保持良好的飲食習慣，補充充足的水分，適當的運動，才能夠讓頭髮吸收足夠的營養。
3、受到損害的`頭髮
堵塞毛囊或者受到損傷、頭髮得不到營養供應就會損傷到頭髮，從而引起脫髮。如果頭髮不是很油膩或者乾燥的話，要減少洗頭髮的次數，如果過於頻繁的話會讓脫髮變本加厲。
4、中性發質
中性發質是介於乾性和油性之間，三天洗一次頭髮即可，但是對於經常戶外活動的人羣，頭髮會受到灰塵的刺激以及紫外線照射，可以兩天洗一次頭髮。
洗髮要注意哪些事項？
1、要選擇最佳的洗頭時間
22：00到凌晨2：00是頭皮細胞的活躍時期，此時洗頭髮的話能夠促進頭皮細胞的修復及再生。上午10：00之後是頭皮修復以及鬆弛的階段，不能讓頭皮受到過度的刺激。
2、洗髮前要把頭髮梳開
洗頭髮前應該使用梳子徹底的把頭髮梳開，頭髮變得順暢，這樣能夠促進局部的血液循環，徹底的清潔頭皮，讓頭髮吸收營養物質。要選擇溫和的洗髮水，比如含有蛋白質以及氨基酸的活性成分，不能選擇含有酒精和硅油成分的洗髮水。
3、要正確的使用洗髮水
把洗髮水倒在手掌心一直揉搓起泡沫之後再直接塗抹在頭髮上，要從頭髮根塗到髮尾，然後用手指指腹對頭皮各個部位進行按摩，不能直接把洗髮水倒在頭皮上，如果裏面的化學成分沒有被清除的話可能會滯留在頭皮上，引起頭髮分叉及頭皮屑。
一般情況下春夏兩季一週洗頭2~3次就可以，秋冬季節一週洗頭髮的次數爲1~2次。頻繁洗頭容易導致頭皮油脂減少，會引起局部變得更加油膩，容易形成惡性循環，最後會導致頭皮的代謝環境和正常的油脂被破壞，容易誘發脂溢性皮炎。
溫馨提示
每次洗完頭髮之後應該及時吹乾，尤其是晚上洗頭髮，如果沒吹乾就直接入睡的話可能會引起頭痛以及感冒，甚至會損害頭髮毛鱗片，加重了脫髮的情況。
冬天長頭髮幾天洗一次3
通常情況下當我們覺得頭皮油膩難忍的時候就會洗頭，沒有特別嚴格的規定，而且對於每個人而言，每個人的髮質都是不一樣的，這樣一來，洗頭髮的頻率也是因人而異的，適合自己的纔是最好的，一起來看看來這幾種髮質在冬季需要多久洗一次頭髮吧。
對於油性頭髮而言，油性頭髮的頭皮分泌的油脂會更多一點，特別是在洗頭髮的時候，我們會使用清潔力很強的洗髮水進行清洗，這些洗髮水其實對我們的頭皮是有很大的傷害的，破壞了頭皮表面的油脂平衡，洗的越頻繁，反而油脂分泌的越加旺盛。這裏建議隔一天洗一次，不僅能清理頭皮過多的油脂，又不會傷害頭皮。選擇洗髮水也要選擇相對柔和的洗髮水，既不會傷害頭皮，又能很好的清潔。
對於乾性頭髮來說，出油和脫髮雖然不是困擾了，但是頭髮過於乾燥，就容易導致頭皮屑，頭髮也容易乾枯受損分叉，特別是冬季氣候已經很乾燥了，不要覺得自己的頭髮不油就降低洗頭的頻率，洗頭髮不僅是爲了單單的清潔，修復受損的髮質也是很重要的。建議2-3天洗一次頭，給頭髮補充營養。
中性頭髮既不像油性頭髮那樣容易油，又比干性頭髮更加的滋潤，是比較好的髮質，沒有那麼的擔心，基本上不要有這些困擾，但是也不意味着不洗頭就可以了，在乾燥的冬季，外界有很多因素會影響我們的頭髮，空氣中的灰塵也會着附在我們的頭髮上，乾燥的空氣也會使髮質受損，最好就隔3天洗一次。
有人可能就會糾結到底是晚上洗頭好，還是在早上洗頭好呢。晚上洗頭是很不容易乾的，特別是在這樣寒冷的冬季，冬季的晚上溫度低，洗了頭髮也不一定能幹，特別是在入睡前洗頭，吹風機不一定能吹乾，所以儘量避免在入睡前洗頭髮，不然溼氣留在頭髮上很容易導致頭疼。
知道了多久洗一次頭髮還要正確的洗頭髮，不然脫髮問題也不會根本上解決。很多人都有發現，冬季脫髮是最嚴重的，其實這是正常的，我們的頭髮即使不禿頭，也會正常的脫落，因爲頭髮也是會衰老的。洗頭髮的時候，千萬不要太用力的搓頭皮，會破壞頭皮表面的皮脂，加速油脂的分泌，就會更容易脫髮了。
選擇適合自己頭髮性質的洗髮水也很重要，要想在乾燥的冬季也想好好的保護頭髮，要先從洗頭髮這件小事做起，知道自己是什麼樣的髮質，然後選擇適合自己的洗髮方法。
