孕婦能不能喝荷葉茶，茶具有提神醒腦，促進消化、利尿、清熱等保健作用，是有益身心的飲品，然而準媽媽能否喝茶一直很受爭議，比如比較受歡迎的荷葉茶，到底適不適合孕婦飲用呢？一起來看看吧。
孕婦能不能喝荷葉茶1
孕婦可以喝荷葉茶嗎
1、孕婦一般不宜引用荷葉茶，如果出現便祕的情況，可以飲用少量的荷葉茶，
2、因爲荷葉茶對便祕治療有很大的作用。孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會造成自身的貧血。
爲什麼孕婦不能喝荷葉茶？
1、首先孕婦在懷孕期間，身體需要大量的營養，一個孕婦應該在此時將精力放在寶寶身上，而不應該在減肥上面。而荷葉茶有非常強的減肥效果，荷葉茶的.的荷葉鹼會稀釋一些營養，這些營養會增加人體的肥胖，說白了就是讓人變的胖起來，而荷葉茶恰恰就是這個功效，所以，荷葉茶可能會減低人對一些營養的吸收，以達到瘦身的效果。
2、但是孕婦此時不應該考慮減肥的，如果要減肥可以在度過懷孕期間服用荷葉茶。曾經看過一部電影，一位孕婦非常注重自己的身材，天天減肥，但是在懷孕了之後，天天大吃，目的就是讓嬰兒也能吸收的更多。
荷葉茶一般來說是比較長用於減肥的人羣中，有助於分解一些營養素脂肪等。對於孕媽媽來說，在這個特殊的階段，營養充足是非常重要的，所以建議不要飲用荷葉茶，以免造成身體的不適和宮內寶寶的問題。儘量產後再飲用爲好。
孕婦能不能喝荷葉茶2
準媽媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對於準媽媽還是有一定補益作用的，只是準媽媽千萬要注意飲用的量和飲用的方法。茶雖然是對人體健康有益的飲料，但是準媽媽和一般人在一些方面是不一樣的，準媽媽顧及的是兩個人的安全。茶中的營養不僅要有益於準媽媽們，還要有利於腹中的寶寶，過猶不及，準媽媽飲茶不僅要適量，還要根據個人的身體狀況和體質對茶葉有所選擇。
以下的茶葉孕婦可以選擇喝：
洛神茶
洛神茶能夠清肝除煩降火氣，且有消除疲勞，對眼睛還能起到補益的作用。能夠預防虛火上升、血壓偏高、孕期全身倦怠等。飲後可降火、提神解勞，還有利尿消腫的作用。
茶人寄語：洛神茶是性比較涼的茶，在孕期尤其是在孕後期，準媽媽最好不要飲用，孕前中期可以適量飲用。
水果茶
各種果茶是由各色水果調製而成，具有開胃潤肺，生津止渴的功效，香蕉茶還有利尿、消腫，潤腸通便的作用。
茶人寄語：值得提出的一點是水果茶中，山楂茶是帶有酸性的，比較適合孕期準媽媽嗜酸的味覺，但是準媽媽要注意山楂果及其製品對子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產，準媽媽在選擇果茶時最好不要喝山楂茶爲妙。
