紅燒泥鰍怎麼做最好吃,泥鰍含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鐵、磷、鈣、煙酸等多種營養物質,常吃泥鰍可以解毒生精,補中益氣,那麼下面看看紅燒泥鰍怎麼做最好吃。
紅燒泥鰍怎麼做最好吃1
食材
泥鰍 1000g
蔥 5g
姜 5g
幹辣椒 4g
方法/步驟
將泥鰍去掉腸子洗淨備用;
將姜、幹辣椒、蔥洗淨切好備用;
在鍋中放入適量油;
先加入適量花椒,可以幫助去腥提鮮;
再放入備好的.姜和幹辣椒;
迅速翻炒一會,炒出香味;
將泥鰍倒入鍋中;
反覆煸炒,炒入味;
加入適量醬油;
翻炒一會;
加入切好的蔥;
再次翻炒一會;
加入適量雞精;
起鍋,美味的紅燒泥鰍就做好了。
紅燒泥鰍怎麼做最好吃2
蔥姜切絲,幹辣椒切段,將泥鰍加入料酒、醬油、蔥、姜醃製15分鐘。
鍋中放入油,燒至五成熱,放入幹辣椒,微炒。
加入泥鰍翻炒至八成熟,加入鹽、糖、辣椒麪、蒜瓣,繼續翻炒至熟即可。
總結如下。
紅燒泥鰍怎麼做最好吃3
工具/原料
泥鰍適量
方法/步驟
泥鰍中放鹽,靜止三十分鐘,鍋中燒水,放入泥鰍,煮好撈出
起鍋燒油,放蔥姜、幹辣椒、花椒、黃豆醬炒香,放生抽、蠔油,料酒,加水,煮開
放入泥鰍、青椒、味精、胡椒粉、老抽,小火慢燉,燉十五分鐘即可,撒上蔥花、蒜末出鍋