椰子肉可以煲什麼湯。椰子在生活中比較常見，椰子渾身是寶，不僅椰子汁好喝，而且椰子肉的營養價值比較高，人們喜歡通常喜歡用它們來煲湯喝，下面分享椰子肉可以煲什麼湯
椰子肉可以煲什麼湯1
椰子肉煲烏雞湯
材料：椰子、烏雞、南杏仁、金華火腿、鹽、白胡椒粉。
做法:
1、將椰子切取出椰肉，把椰肉表皮碎渣削去，切成小塊。
2、烏雞洗淨、切成小塊。
3、金華火腿切成薄片。
4、鍋中放清水燒沸後將烏雞、南杏仁和金華火腿片放入，轉大火再次燒沸。
5、然後將椰肉片放入鍋中，轉小火慢慢煲煮2小時。
6、最後在離火前加入鹽和白胡椒粉調味即可。
椰肉排骨頭湯
材料：排骨、椰子、枸杞、胡蘿蔔、鹽。
做法：
1、排骨洗淨切好焯水備用。
2、椰子切開去除椰肉且小塊備用。
3、胡蘿蔔洗淨切塊。
4、準備個高腳鍋放入排骨加入足量水。
5、大火煮沸後倒入椰子、胡蘿蔔和枸杞續煲20分鐘。
6、最後加入適量鹽調味即可。
椰子青木瓜花膠湯
材料：椰子、青木瓜。花膠、鹽。
做法:
1、將青木瓜去皮洗淨切小塊。
2、椰子去殼，取出椰子，留下椰肉切小塊。
3、高壓鍋里加水，放入花膠煮一下。
4、然後放入青木瓜，再放入椰肉。
5、高壓鍋大火上氣後轉小火煲40分鐘。
6、最後加入適量鹽調味即可。
泰式椰子湯
材料：油、薑末、檸檬草、咖喱醬、雞湯、魚露、蝦、黃砂糖、椰肉、蘑菇、鹽、香菜。
做法：
1、檸檬草剁碎，香菇洗淨切片，蝦去皮，去沙腸。
2、將油放入一個大鍋，在中火上加熱。
3、油熱後，加入薑末、檸檬草、咖喱醬，炒一分鐘。
4、然後慢慢倒入雞湯，不斷攪拌，直到混勻。
5、攪入魚露、黃砂糖，繼續煮15分鐘。
6、攪入椰奶和香菇，邊煮邊攪拌，直至蘑菇煮軟，約5分鐘。
7、加入蝦，煮至肉不再半透明，約5分鐘。
8、最後適量加鹽調味，用香菜葉在湯麪上點綴即可。
椰子核桃煲雞湯
材料：雞、核桃、淮山、姜、枸杞、瘦肉、薏米、鹽。
做法：
1、椰子切開倒出椰子，取出椰肉洗淨切塊。
2、洗淨瘦肉和宰好的雞，各自切好備用。
3、淮山洗淨削皮，切塊後用清水浸泡待用。
4、核桃肉、薏米和枸杞子洗淨備用。
5、然後把椰汁和水倒入瓦煲，放雞、核桃、淮山、姜、枸杞、瘦肉、薏米。
6、武火煮20分鐘後轉文火煲一個半小時。
7、最後下鹽調味即可品嚐。
椰子肉可以煲什麼湯2
烏雞
烏雞是一種營養價值以及食用價值都比較高的肉類，其中含有豐富的蛋白質、維生素、膠質以及多種礦物質化合物，與椰子肉一起煲湯，兩者可以很好的融合在一起，食用之後對人體的健康具有好處。
排骨
排骨和椰子肉煲湯是生活中常見的一種椰肉吃法，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，比較適合一些體質比較虛弱的人羣食用，有利於於提高人體的免疫力，深受人們的喜愛和歡迎。
花膠
花膠是人們生活中常見的一種滋補產品，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，與椰子肉一起煲湯，營養價值以及食用價值是比較高的，可以爲人體補充充足是營養。
椰子肉和冬瓜都是我們生活中常見的食物，其中的營養價值以及食用價值比較高，是可以一起吃的，對人體的健康具有好處，不需要擔心。
但要注意兩者一起吃需要注意食用量，因爲椰子肉和冬瓜都是屬於性涼的食物，一起過量食用容易加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
對於椰子肉本身而言，是比較容易被煮熟的，一般只需要將其煮30分鐘左右就可以了，但要是往其中加一些食材，比如肉類以及一些比較難煮熟的食物，那麼就需要比較長的時間，一般需要1-2小時左右的時間，具體還需結合實際情況而定。
建議一天吃1-2小碗左右即可。
椰子肉煲湯的營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，但由於椰子肉煲湯屬於一種涼性的湯品，過量食用可能會加重人體體內的寒氣，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以一般建議椰子肉煲湯一天吃1-2小碗左右即可。
椰子肉煲湯的正宗做法
椰子肉煲湯的種類比較多，以椰子肉排骨湯爲例，具體做法如下：
材料：排骨、椰子、枸杞、胡蘿蔔、鹽。
做法：
1、先將排骨洗淨切好焯水備用。
2、再將椰子切開去除椰肉且小塊備用。
3、胡蘿蔔洗淨切塊。
4、然後準備個高腳鍋放入排骨加入足量水。
5、大火煮沸後倒入椰子、胡蘿蔔和枸杞續煲20分鐘。
6、最後加入適量鹽調味即可。
椰子肉可以煲什麼湯3
椰子肉煲湯煮多久
1、根據實際情況而定。
椰子肉煲湯的中的主要材料就是椰子肉，而椰子肉味甘性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、蛋白質以及多種礦物質，營養價值以及食用價值是比較高的，適量食用對人體的健康具有一定好處。
一般情況下椰子肉煲湯是比較容易煮熟的，只煮椰子肉的話，只需要30-40分鐘左右就可以將其煮熟；但要是往其中加一些食材，那麼就需要較長的時間，需要1小時左右的時間。
椰子肉煲湯沒熟可以吃嗎
2、最好是不吃。
椰子肉煲湯的營養價值以及食用價值是比較高的，椰子肉中含有大量的`維生素、蛋白質、糖分、纖維素以及多種礦物質化合物，深受人們的喜愛和歡迎，沒熟的情況下食用之後容易加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，從而不利於人體的健康，所以椰子肉煲湯沒熟的時候最好是不要吃。
椰子肉煲湯一天吃多少合適
3、建議一天吃1-2小碗克左右即可。
椰子肉煲湯中含有豐富的蛋白質、糖分、膠質、維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質，深受人們的喜愛和歡迎，很多人喜歡吃，一般情況下正常人體一天只需要吃1-2小碗左右的椰子肉煲湯，用來滿足人體的日常能量需求即可，對人體的健康具有好處。
椰子肉煲湯的功效作用
健脾益胃
椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經，用其椰子肉用來煲湯，對人體的腸胃具有一定好處，適宜脾胃倦怠、食慾不振、身體虛弱等人羣食用，具有較好的健脾益胃的作用，有利於人體的健康。
利尿消腫
椰子肉中含有大量的維生素、纖維素以及鉀、鈉等成分物質，從中醫的角度上來說椰子汁和椰肉都是具有一定的利尿消腫的作用，所以椰子肉煲湯也具有一定利尿作用。
滋補身體
從營養的角度上來說，椰肉中含有大量的果纖維、碳水化合物等，而椰子汁中含有豐富的果糖、脂肪、維生素和礦物質等，適量食用對人體的健康具有好處，具有較好的滋補身體的作用。
椰子肉煲湯的禁忌
糖尿病患者適量食用
椰子煲湯的糖分比較高，而糖尿病患者中的血糖比較高，過量食用可能會影響到病情，不利於他們的健康。
不宜過量食用
椰子煲湯中糖分含量比較高，過量食用而不能及時將其消化吸收時，那麼是很容易導致突然發胖的；其次椰子肉煲湯在製作過程中會添加油脂等多種調味料，過量食用容易對人體的健康造成威脅。
