維生素b1每天一片能長期吃嗎？現在市面上流行着很多的維生素等保健品，很多人去醫院檢查，缺少一些維生素醫生也會開相關的藥劑補充，那麼維生素b1每天一片能長期吃嗎？
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如果維生素B1缺乏，可以長期使用維生素B1，但人體不缺乏維生素B1時，沒必要長期服用。維生素B1屬於水溶性維生素，主要靠食物供給，但發生維生素B1缺乏時，也需要補充維生素B1糾正。
維生素B1不會在體內蓄積，如果攝入過多，會隨尿液排出，所以一般不會發生中毒現象，但體內不足時會出現維生素B1缺乏症狀，會引起腳氣病，需補充維生素B1來治療，所以可以長期使用維生素B1。
當身體內不缺乏維生素B1時，不建議長期服用維生素B1，一個是即使服用也不會在體內過多儲存，另一個是過多攝入維生素B1，可能會影響其他B族維生素的吸收，反而不利於身體健康，所以在身體不缺乏維生素B1時不建議長期使用。
服用維生素B1的注意事項：
1、忌飯前服。
要知道，飯後服用維生素B1最有利於其吸收。因爲維生素B1是水溶性的，倘若空腹服用後就會被快速吸收而進入血液，在人體利用之前便經腎臟等排出體外，這樣一來就使藥物不能充分發揮作用。
2、忌飲酒。
因爲酒精可損傷胃腸道黏膜，妨礙腸黏膜的運轉機能，進而減少維生素B1的吸收利用。
3、忌與阿司匹林合用。
由於阿司匹林在胃中水解爲水楊酸，維生素B1可使胃液pH值降低，從而使阿司匹林對胃黏膜的刺激加劇。故兩者不可同時服用。
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維生素B1屬於非處方藥，不能自行長期服用。維生素B1是人體必需維生素，對人體正常的生理功能，起着非常重要的作用，維生素B1缺乏的時候，會導致磷酸戊糖代謝障礙，以及核酸合成、神經髓鞘代謝受到影響，就會出現末梢神經炎。
另外維生素B1主要是參與α-酮酸氧化脫羧反應，缺乏的時候丙酮酸會發生堆積，神經組織也會受到影響，導致末梢神經炎或其他病變。
如果合理使用維生素B1，維生素B1幾乎是無毒性的，但過量服用會對人體造成傷害，可能會出現頭痛、疲倦、煩躁、食慾缺乏、腹瀉、浮腫等情況。如果需要超說明書用藥，或者長期服用，建議在醫生指導下進行。
維生素是維持我們身體正常生理功能、調節機體物質代謝的一類重要物質，大多數維生素在體內是不能自身合成的，需要靠外來食物補充。維生素可分爲脂溶性和水溶性，其中維生素B1屬於水溶性的，在體內儲存量較少，需要每天攝入才能維持需要。
如果缺乏維生素B1,可能表現出多種疾病，比如腳氣病，腳氣病不同於腳氣，腳氣病是一種神經系統疾病，多發生於嬰幼兒，這是由於嬰幼兒生長髮育迅速，維生素B1需求量增多，嬰兒如果母乳餵養，母乳中維生素B1較低，容易導致缺乏，常表現爲夜間啼哭，四肢無力，昏睡、抽筋等。
維生素B1廣泛存在於各類食物中，特別是五穀雜糧以及動物內臟等，比如穀類、豆類以及動物的肝臟等，成人如果身體健康，沒有吸收障礙，均衡飲食情況下，一般不會缺乏維生素B1,但是如果有胃腸道疾病，特別是吸收障礙，或者飲食比較單一，或者老年人等胃腸功能減弱，就有可能缺乏維生素B1、
補充維生素B1最好還是以食補爲主，如果因爲各種原因，不能食補的話，就需要服用維生素B1藥物補充。一般來說在常規劑量使用的情況下是不會有副作用的，因爲維生素B1水溶性，所以不在體內蓄積，多餘的都會排除去。偶爾有些人可能會出現不適，表現爲心率加快，過敏等。
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一、維生素b1可以長期吃嗎
1、如果想要補充維生素b1起到預防保健的作用，可以長期小劑量的'吃，還可以通過多吃小麥胚芽，全麥面，粗糧等爲身體補充維生素b1，不建議長期大劑量的吃維生素b1。
2、雖然身體中缺乏維生素b1時會患病，需要及時補充，但是如果長期大量的補充維生素b1，過猶不及，可能會引起身體中其他維生素的缺乏，而且還有可能會導致頭痛，頭暈眼花，心煩，心律失常，神經衰弱，身體浮腫等不良反應出現，對健康不利。
3、如果想要服用維生素b1治病，需要遵醫囑，不可以自己盲目加大藥量、延長服藥時間等。
二、維生素b1的用法用量
1、治療腳氣病
患有腳氣時，成年人每天可以服用3次，每次5~10毫克，兒童一天10毫克。
2、維生素b1缺乏症
如果患者有維生素b1缺乏症，需要補充維生素b1，成年人一日3次，每次5到10毫克，兒童每天10到50毫克，分次服用。
另外經常喝酒的人容易導致維生素b1缺乏，可以每天補充40毫克，妊娠期也可能會導致維生素b1的缺乏，建議每天補充5到10毫克。
三、維生素b1的的副作用
維生素b1是水溶性維生素，如果是正常的服用量，當身體中藥物成分偏高的時候，就會排除體外，所以一般情況下沒有副作用。但是也有一些敏感體質的人，服用量太大時，可能會出現心跳加快，浮腫，過敏的症狀，還有可能傷害到腎臟，甚至出現過敏性休克。
