絲瓜瘦肉湯的功效

絲瓜瘦肉湯的功效，絲瓜和瘦肉是生活中常見的食材，它們的做法多種多樣，可以熬成湯也可以清炒食用，吃起來不但，美味可口，還含有豐富的營養，下面一起來看看絲瓜瘦肉湯的功效。

絲瓜瘦肉湯的功效1

絲瓜瘦肉湯功效

絲瓜瘦肉湯的功效有很多，首先絲瓜瘦肉湯具有潤膚美白的效果，可以保護肌膚的彈性，成爲“美人水”。絲瓜瘦肉湯既適合兒童大腦發育、也非常適合老年人飲用健腦，絲瓜中的提取物尤其對乙型腦炎病毒有較爲明顯的預防功效。絲瓜瘦肉湯可以發揮活血通絡的作用，是非常適合女性在經期飲用的湯品。絲瓜瘦肉湯可解毒消腫，能夠利尿、祛熱。

絲瓜瘦肉湯之所以會有如此多的滋養、調理功效，是因爲絲瓜中含有豐富的營養成分，絲瓜中有着豐富的維生素C，對於預防和抗壞血病、維生素C缺乏症都有幫助。絲瓜裏的維生素B滋養着肌膚，絲瓜組織培養液還是天然的抗過敏性物質。

精瘦肉中含有大量的優質蛋白質，以及人體所需的必要脂肪酸，可爲身體提供血紅素，對於改善身體貧血狀態、保持體內血氧充分是很有幫助的。絲瓜與瘦肉的組合除了可以熬湯之外，也可以清炒食用，通過不同的方式來進行味道的調節，同樣可以達到養身體的功效，爲人們提供養生調理的幫助，發揮了食療價值。

絲瓜瘦肉湯的功效與作用有以下幾點：

潤膚美白，保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

健腦，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。

活血通絡，有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。

解毒消腫，絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

抗壞血病，絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

健腦美容，由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

絲瓜瘦肉湯的功效2

香菇絲瓜瘦肉湯的功效與作用

1：香菇絲瓜瘦肉湯能滋補身體

香菇絲瓜瘦肉湯能滋補身體，它使用的主要食材香菇：絲瓜和瘦肉都是高營養食材，它們含有大量優質蛋白質和多種對人體有益的微量元素，平時人們食用以後不但能促進身體代謝，也能緩解身體虛弱還能滋陰潤燥，它能用於人類病後身體的調理，對人類身體能起到明顯的滋補作用。

2：香菇絲瓜瘦肉湯能延緩衰老

香菇絲瓜瘦肉湯能延緩衰老，這種湯品中不但含有蛋白質，還含有一些微量元素鐵以及大量的維生素，它們能促進人體細胞再生，也能提高人體各器官的功能，還能提高人體的抗氧化能力，平時經常食用就能減少多種衰老症狀的發生。

3：香菇絲瓜瘦肉湯能抗病毒

香菇絲瓜瘦肉湯能抗病毒，香菇中含有一些天然的多糖，這種物質可以提高人體細胞活性，也能減少病毒對人體細胞的傷害，而絲瓜中也有一些天然的抗病毒成分，能讓身體內的病毒失去活性，因此人們食用香菇絲瓜瘦肉湯能抗病毒，也能預防一些病毒性疾病的發生。

蒲公英瘦肉湯非常適合一家老小來喝，小孩子吃點肉，大人喝點蒲公英湯，比青菜肉丸子湯還要好吃呢。這是一款養生湯，一年四季裏都可以做來吃，而且做方法特別的簡單，只需要把水燒好，新鮮的豬肉切片或者切成絲都行，豬肉和蒲公英放在水裏一起煮，煮好之後加入自己喜歡吃的調味品就可以了，是不是很簡單易學的一道菜啊。

蒲公英瘦肉湯的功效與作用

1：消腫消結

蒲公英瘦肉湯非常的好吃，它可幫助我們消腫散結。湯中含有蛋白質，鐵鈣，對肌肉所導致的熱毒，高熱不退，熱腫，偶爾做點蒲公英瘦肉湯來喝效果是非常好的。它還對女性的乳痛有解毒的散結通乳的作用，這是女性的福氣。

2：利尿通淋

蒲公英湯雖性寒味苦但正是因爲如此，它可以起到一個通淋利尿的作用。喝蒲公英瘦肉湯非常適合於溼熱黃疸，通淋利尿等患者來喝。

3：清熱解毒

蒲公英瘦肉湯營養豐富，美味香甜，蒲公英湯寒涼，所以一定要熱喝，因爲它有清熱解毒的功效。它可用於治療熱毒患者，尤其是清肝熱患者，治療肝熱明目，腫痛咽喉痛，化膿及各種感染，扁桃體癢等疾病有一定的調理效果。家裏有這類病者的`朋友，可以試着做蒲公英瘦肉湯來調治療一下，蒲公英湯效果是非常不錯的。

4：抗菌預防癌症

蒲公英瘦肉湯有很好的抑菌作用，湯裏含有較多的蒲公英素與植物酸，可抗菌毒防止癌症發病率。另外對於榮血性鏈球真菌病毒有明顯的抗菌作用，對肝炎：桿菌：變形桿菌等有抑制效果。

絲瓜瘦肉湯的功效3

【絲瓜的功效與作用】

清熱涼血

1、絲瓜性涼，味甘，在食物屬性上絲瓜屬於寒涼性，食用之後有清熱涼血、化痰解毒的功效。

適合熱病期間的身熱煩渴，炎熱夏季的燥熱口乾者食用。

美容護膚

2、絲瓜汁素有“美人水”之稱，經常飲用能清潔皮膚，去除皮膚油脂，補水保溼，細嫩肌膚，去除皮膚細小皺紋，改善肌膚粗糙幹皺的狀況。

絲瓜汁的做法：絲瓜去皮，洗淨，焯熟，切碎，然後放入果蔬加工機中，加適量的水，攪打成汁即可。

強心

3、現代醫學表明，絲瓜中含有皁苷類物質，這類物質只存在與參類藥材中，就有強效的強心作用，主要是增強心肌的功能。

治療月經不調

4、絲瓜老之後去掉其籽，將其絡收集好，絲瓜絡是一味不可多得的良藥，尤其是對女性的月經紊亂有很好的調節作用，直接將絲瓜絡用火燒成灰，其配以紅糖、鹽開水、黃酒等送服，對治療痛經、月經失調、月經過多、子宮出血等女性症狀有很好的效果。

增強免疫力

5、絲瓜中含有干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，並且絲瓜中維生素C和植物蛋白質的含量也較高，促進人體內免疫蛋白的合成，增強人體的免疫功能。

絲瓜的副作用

6、絲瓜性寒，並且具有滑腸制瀉的租用，脾胃虛寒的人要慎吃。絲瓜也不適合大量食用，食用過多損傷陽氣。

【絲瓜吃多了好不好】

絲瓜不宜多吃，多吃對身體也是不好的。

絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、維生素等營養成分，有增強免疫力、清熱、美容、強心等功效，適量食用對身體是有益的，但是過多食用就可能出現拉肚子等副作用。