菠蘿蜜的核應該怎麼吃，菠蘿蜜大家應該都吃過，它是一種常見的熱帶水果。菠蘿蜜的果肉香甜可口。但也許很多人不知道菠蘿蜜的核也是可以吃的。今天小編就來教大家菠蘿蜜的核應該怎麼吃。
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菠蘿蜜核的4種吃法
1、鹽水煮
菠蘿蜜的核能吃嗎？是可以吃的，我們先燒一鍋開水，然後把菠蘿蜜核洗乾淨放進鍋中，同時加少量鹽，然後用中火煮，煮15分鐘左右即可，喜歡吃軟一點的可以多煮一會，煮好之後盛起來放涼就可以了吃了。這是菠蘿蜜核最簡單的一種吃法。
2、炒菠蘿蜜核
菠蘿蜜的核怎麼吃，除了煮水還可以炒着吃，先將菠蘿蜜核表面黃色的軟膜撕掉，然後用清水洗乾淨。燒一鍋水，把菠蘿蜜核放進水腫煮熟，煮熟後撈出瀝乾水分，鍋中的水倒掉，開中小火炒菠蘿蜜核，時間可以自行把握，炒好之後去掉表面白色的外殼，吃裏面的果仁。
3、煮粥
先將菠蘿蜜核清洗乾淨，然後把表面的殼去掉，和大米一起放進鍋中，加適量清水煮開，然後轉中小火煮半個小時，就和平時煮粥一樣，等粥變得軟糯粘稠之後關火，就可以直接食用了。
4、煲湯
同樣的菠蘿蜜核洗乾淨，然後煲湯的時候在湯裏面放幾顆菠蘿蜜核，湯燉好之後就可以食用了，用菠蘿蜜核燉的糖，不僅味道鮮美，而且營養豐富。
菠蘿蜜的核應該怎麼吃2
鹽水煮菠蘿蜜的核
切開菠蘿蜜後，將菠蘿蜜的核單獨弄下來，圓碌碌的果核清洗乾淨，然後將菠蘿蜜的核放到鍋裏，並倒入適量的.水，加上少許的鹽，就開始煮，20分鐘左右就可以關火了。最後再將菠蘿蜜的核撈出來涼涼，這時候就可以吃了。
炒菠蘿蜜的核
將菠蘿蜜的核去掉上面的黃色的軟膜，然後放到水裏煮熟，並撈起來，用小火慢慢炒好，炒的時間可以自己掌握，當然要保證炒熟了。這時候可以剝掉菠蘿蜜核外面的外殼，就像吃栗子一樣。
菠蘿蜜的核煲湯
同樣也是將菠蘿蜜的核清洗乾淨，然後在煲湯的時候，在湯裏放入適量的菠蘿蜜的核，等湯燉好之後，可以喝湯吃核。用菠蘿蜜的核熬成的湯，不僅味道極爲鮮美，而且營養價值也相當豐富。
菠蘿蜜的核煮粥
將菠蘿蜜的核剝下來後，清洗乾淨，然後在煮粳米粥的時候，和粳米一起下鍋，等粳米熟的時候，菠蘿蜜的核也熟了，就可以剝開皮來吃了。
菠蘿蜜的核吃飯可不少呢，下次在吃菠蘿蜜的時候，千萬不要扔掉菠蘿蜜的核了。菠蘿蜜的不僅味道鮮美，而且還有很高的營養價值。但是要注意在吃菠蘿蜜的核的時候，一定要注意不能多吃，謹防吃多了會上火，特別是老人和孩子一定要多加註意，不能多吃。
菠蘿蜜的核應該怎麼吃3
１、炒着吃
菠蘿蜜的核心可以炒和吃。 在除去之前，應去除菠蘿蜜核表面上的黃金薄膜。 然後將其放入清水中煮。 取出後，排出地表水並加熱炒鍋。 然後將煮沸的菠蘿蜜仁放入鍋中，用小火慢慢煎炸。 它可以在大約15分鐘內煎炸。 煎炸後，將其取出並使用。
2、煲湯
湯也是吃菠蘿蜜最常用的方法。 通常，當人們做排骨湯，鴨湯和鴿子湯時，他們可以加入適量的菠蘿蜜，使湯味道更加美味可以製作。 湯的滋養效果更好，讓身體吸收越來越多的營養。
菠蘿蜜吃不完怎麼保存
1.如果菠蘿蜜一次不能食用，切成的部分可以用保鮮膜密封，甚至可以將外殼存放在冰箱的冷凍室中，這樣菠蘿蜜的內部可以保存五天左右。 沒有惡化。 它可以直接取出，但這種方法不適合長期儲存，否則在儲存過程中會變質。
2.當菠蘿蜜不能食用時，所有的肉都可以取出，裝在不同的保鮮盒中，存放在家裏冰箱的冰箱裏，冷凍保存，這樣菠蘿蜜的肉就可以了。 保存很長時間。 它可以在吃的時候取出。
菠蘿蜜的核有什麼功效
1、增強身體素質
平時人們吃菠蘿蜜的核可以增強人類身體素質，因爲菠蘿蜜核的營養價值極高，人們食用以後能吸收蛋白質和多種對人體有益的氨基酸與礦物質，它們可以促進身體代謝也能，提高身體各器官功能，經常食用可以讓人體素質明顯提高。
2、潤腸通便減肥瘦身
菠蘿蜜的核還能潤腸通便，它還有一定數量的天然油脂，人們食用以後可以潤滑腸道，能清理腸道壁上淤積的垃圾與毒素，而且它能加快人體內多餘脂肪的燃燒與代謝，平時人們多吃一些菠蘿蜜的核能在潤腸通便的同時，起到減肥瘦身的重要作用。
吃菠蘿蜜有什麼禁忌
1、不能和蜂蜜放在一起吃，是平時人們吃菠蘿蜜的最大禁忌，雖然菠蘿蜜和蜂蜜都是對人體有益的食材，但這兩種食物放在一起吃時，它們的結構成分就會發生變化，而且會不斷膨脹，如果人們把它們放在一起吃，就會出現難以忍受的腹脹。
2、吃菠蘿蜜時不能喝茶，這也是人們吃菠蘿蜜的重要禁忌之一，因爲菠蘿蜜是一種性質寒涼的水果，而茶水多是寒性飲品，把它們搭配在一起吃，會讓人體內寒毒淤積過量，這時就會導致胃寒，嚴重時還會讓人們出現腹痛，對人體健康十分不利。
